راه‌های افزایش آبرسانی به پوست خشک چیست؟

پوست یکی از مهم‌ترین اعضای بدن محسوب می‌شود که به رطوبت و آب کافی نیاز دارد. مطلبی که قرار است در این مقاله بررسی شود، در زمینه روش‌های افزایش آبرسانی به پوست خشک است.

زمانی که پوست با کم آبی مواجه شود، مشکلات زیادی به وجود می‌آید که ممکن است تاثیرهای منفی زیادی بر پوست بگذارد. بنابراین اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به زیبایی پوست خود اهمیت زیادی می‌دهید، پیشنهاد می‌شود که این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.

افزایش آبرسانی به پوست خشک چگونه انجام می‌شود؟

افزایش آبرسانی به پوست‌های خشک با انجام راهکارهایی امکان‌پذیر است. ابتدا باید بررسی شود که پوست تا چه اندازه خشک است و به چه میزان رطوبتی نیاز دارد. گاهی اوقات پوست آنچنان خشک است که فرد برای آبرسانی به آن حتما باید به وسیله تماس با دکتر پوست مشکل خشکی پوست خود را برطرف کند.

اما گاهی اوقات می‌توان خشکی پوست را با انجام راهکارهایی در منزل برطرف کرد. در ادامه تمام روش‌های آبرسانی به پوست خشک کامل و جامع شرح داده می‌شود.

نوشیدن آب یکی از بهترین روش‌های آبرسانی به پوست خشک

نوشیدن آب یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌های آبرسانی به پوست خشک به شمار می‌رود. نوشیدن آب کافی پوست را مرطوب و جوان نگه می‌دارد و باعث جلوگیری از بیماری‌های پوستی گوناگون می‌شود. نوشیدن آب علاوه بر شادابی و حفظ رطوبت پوست، برای اعضای دیگر بدن مانند قلب، سیستم عصبی و… نیز مفید است. بنابراین نوشیدن روزانه 8 لیوان آب توسط پزشکان به تمام افراد توصیه می‌شود.

​

پاکیزه نگه داشتن پوست

یکی دیگر از روش‌هایی که از خشکی پوست جلوگیری و رطوبت پوست را حفظ می‌کند، پاکیزه نگه داشتن پوست است. برای اینکار توصیه می‌شود که پوست هر شب قبل از خواب شسته شود و بانوان مواد آرایشی را با استفاده از شامپوهای مخصوص شست‌وشوی صورت کاملا تمیز کنند. در نهایت با استفاده از کرم مرطوب‌کننده می‌توان رطوبت کافی را به پوست رساند.

تغذیه مناسب

روش دیگری که باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند، تغذیه مناسب است. استفاده از برخی مواد غذایی و ویتامین‌ها رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی و دیگر مشکلات پوستی جلوگیری می‌کنند. به طور مثال مصرف میوه و سبزیجات و همچنین ویتامین‌هایی مانندA ، B و C پوست را از مشکلاتی مانند خشکی حفظ می‌کنند و باعث شادابی و جوانی پوست می‌شوند.

استفاده از محصولات پوستی آبرسان

یکی دیگر از روش‌های افزایش آبرسانی به پوست خشک، استفاده از محصولات پوستی مانند ماسک‌ها و اسکراب‌های پوستی است. ماسک‌ها و اسکراب‌هایی که دارای گلیسیرین، اوره، ویتامین‌های گوناگون و… هستند، علاوه بر آبرسانی به پوست، باعث جوان نگه داشتن پوست می‌شوند و تاثیرهای زیادی بر زیبایی و جذابیت پوست دارند.

علائم و نشانه‌‌های پوستی که دچار کم آبی شده است

نشانه‌هایی وجود دارند که خبر از خشکی پوست شدید و کم آبی آن می‌دهند. این نشانه‌ها عبارت‌ هستند از:

• پوست شادابی خود را از دست می‌دهد و کدر و تیره می‌شود.
• به وجود آمدن چروک‌هایی در نواحی پوست صورت و اطراف چشم‌ها
• تیره شدن و به وجود آمدن گودی زیر چشم‌ها
• احساس خارش شدید که خاراندن آن ممکن است در نهایت منجر به زخم‌های پوستی شود.
• احساس تشنگی و خشکی زبان

موارد بالا از مهم‌ترین نشانه‌های خشکی شدید پوست هستند که توصیه می‌شود بیماران در صورت مشاهده آن‌ها هرچه سریع‌تر با متخصص پوست و مو مشورت کنند.

متخصص پوست و مو چگونه پوست خشک را درمان می‌کند؟

​

متخصص پوست و مو پس از معاینه کامل پوست، روش‌های درمانی را آغاز می‌کند. درمان پوست خشک معمولا با استفاده از کرم‌های درمانی آبرسان و پمادهای مخصوصی انجام می‌شود که پزشک آن‌ها را تجویز می‌کند.

اما اگر خشکی پوست بیش از حد باشد و با مصرف کرم‌ و پمادها درمان نشود، متخصص پوست و مو با استفاده از روش‌های درمانی به خصوصی به آبرسانی پوست می‌پردازد. به طور مثال پاکسازی و لایه‌‌برداری با استفاده از دستگاه‌ها و تکنیک‌های مخصوص پزشکی هم از راه‌های افزایش آبرسانی به پوست خشک است.

آیا خشکی پوست قابل پیشگیری است؟

بیماری خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که با رعایت روش‌هایی می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. به طور مثال نوشیدن روزانه آب کافی و انجام راهکارهای دیگری که پیش‌تر شرح دادیم، در موارد زیادی می‌توانند از خشکی پوست جلوگیری کنند.

همچنین دریافت مشاوره و راهنمایی از دکتر با من نیز می‌تواند کمک زیادی به حفظ رطوبت پوست کند و راهکارهای مناسبی جهت جلوگیری از خشکی پوست ارائه دهد. به علاوه دکتر با من امکان برقراری تماس با دکتر پوست شرق تهران و دکتر پوست طرف قرارداد با بیمه را نیز برای بیماران پوستی فراهم کرده است.

کلام آخر

پوست یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن است که اختلالات و بیماری‌های مربوط به آن می‌تواند تاثیرهای منفی زیادی بر پوست بگذارد. در این مقاله هدف آگاهی بیماران مبتلا به مشکلات پوستی و سایر افراد از روش‌های افزایش آبرسانی به پوست خشک بود که این دسته از افراد بتوانند پوست خود را درمان و از آن محافظت کنند.

همچنین در این مقاله علائم خشکی پوست نیز توضیح داده شد که بیماران در صورت مشاهده آن‌ها بتوانند هر چه سریع‌تر نسبت به درمان اقدام کنند.

قرص‌ها و ویتامین‌های لازم برای پوست و مو کدام هستند؟

به دلیل استاندارد نبودن رژیم‌هایی غذایی، معمولا افراد برای درمان کمبودهای پوستی و مویی، قرص‌ها و ویتامین‌های لازم برای پوست و مو  را استفاده می‌کنند. مراقبت از پوست و مو باید جزو اهداف و برنامه روزانه همه باشد. پوست و موی انسان برای سالم ماندن نیاز یه مواد معدنی و ویتامین‌هایی دارد که شاید در بدن ما وجود نداشته باشند؛ بنابراین باید آن‌ها را به بدن رساند.

امروزه علم انقدر پیشرفت کرده است که برای رساندن این ویتامین‌ها لازم نیست مقدار زیادی میوه یا سبزیجات مصرف کنید و می‌توانید با استفاده یک یا دو قرص در روز که توسط متخصص پوست عالی در تهران یا دیگر شهرهای ایران تجویز شده است، نیاز بدن خود را برطرف کنید.

اما این ویتامین‌ها کدام‌اند؟ دوز استفاده و مضرات آن‌ها چقدر است؟ آیا استفاده زیاد از برخی از آن‌ها به بدن ما آسیب می‌رساند؟ این‌ها سوالاتی است که قصد داریم در این مقاله به آن‌ها پاسخ دهیم.

چرا باید ویتامین مصرف کنیم؟

در دنیای امروز، اینترنت باعث راحتی کار شده است؛ کافی است شما عبارت قرص‌ها و ویتامین‌های لازم برای پوست و مو را سرچ کنید و مواد لازمی را که باید به بدن خود برسانید را پیدا کنید. اما استفاده از پیشنهادات گوگل کار درستی است؟ قطعا پاسخ خیر است.

ضعف موجود در پوست و مو هر انسان می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که لزوما مربوط به کمبود ویتامین در بدن نمی‌شود. بنابراین تجویز داروی نامربوط علاوه بر اسراف وقت و پول، ممکن است پیشامدهای ناگواری داشته باشد. بنابراین قبل از هر چیزی ابتدا با پزشک مشورت کنید، آزمایش دهید و سپس مکمل‌های مورد نیاز را مصرف کنید.

اما حال فرض این است که دلیل ریزش یا ضعف مو و پوست شما، منشا ویتامینی دارد. ویتامین‌های A،B ،C ،D  وe  از جمله ویتامین‌هایی هستند که اگر به اندازه و به موقع مصرف شوند، می‌توانند تغییر چشمگیری در رشد کیفی مو و پوست شما داشته باشند.

ویتامین‌های E و C حتی می‌توانند جدای از بالابردن کیفیت پوست و مو، سطح انرژی را افزایش دهند و شما را فعال‌تر و پر انرژی‌تر کنند. مصرف ویتامین سبب می‌شود، پوست شما دیرتر پیر شود و شاداب‌تر به نظر برسد. همچنین ویتامین‌ها موجب کمتر شدن لک‌های پوستی، قرمزی، چین و چروک و خشکی بیش از اندازه نیز می‌شوند.

این ویتامین‌ها را هم می‌توان به صورت خوراکی مصرف کرد و هم با استفاده از محصولات پوستی مانند کرم‌ها و سرم‌ها آن‌ها را به پوست رساند.

ویتامین‌های مورد نظر بدن

​

برای اینکه بتوانیم کمبود ویتامین‌های لازم در بدن را جبران کنیم، ابتدا باید بدانیم که کارکرد هر ویتامین چیست، دوز مصرفی آن چقدر است و چگونه می‌توانیم آن را در برنامه غذایی خود جای دهیم. در این قسمت به معرفی قرص‌ها و ویتامین‌های لازم برای پوست و مو می‌پردازیم.

ویتامین دی

ویتامین دی ویتامینی است که خود بدن آن را می‌سازد. هنگامی که در معرض نور خورشید هستید، پوست، نور را جذب و در بدن تبدیل به ویتامین دی می‌کند؛ سپس این ویتامین به وسیله کبد و کلیه‌ها جذب شده و در سراسر بدن پخش می‌شوند تا سلول های سالم ساخته شوند.

طبق تحقیقات شکل گرفته، روزانه بدن به 600 واحد ویتامین دی برای حفظ سلامت خود نیاز دارد. به جز راه های مصنوعی، می‌توان با قرار گرفتن در زیر آفتاب به مدت 10 دقیقه، ویتامین دی روزانه را تامین کرد. البته باید حواستان به بدنتان باشد؛ مثلا افرادی که سابقه سرطان پوست دارند، قبل از این کار حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. همچنین مواد خوراکی مانند ماست، آب پرتقال، ماهی سالمون و ماهی تن می‌توانند ویتامین دی مورد نظر بدن را تامین کنند.

ویتامین سی

ویتامین سی هم در لایه بیرونی پوست و هم در لایه داخلی پوست وجود دارد. از آنجایی ویتامین سی آنتی‌اکسیدان و ضد سرطان است و همچنین سطح تولید کلاژن را بالا می‌برد، در سلامت پوست تاثیر بسزایی دارد. به همین دلیل است که ویتامین سی در بسیاری از مواد بهداشتی پوستی یافت می‌شود.

اگر ویتامین سی به صورت خوراکی مصرف شود، خاصیت و اثر بخشی ضد آفتاب را بیشتر می‌کند و پوست در برابر آفتاب از محافظت بیشتری برخوردار می‌شود. ویتامین سی این کار را با کاهش آسیب سلولی و افزایش روند بهبودی زخم انجام می‌دهد. چون ویتامین سی نقش بسزایی در کلاژن سازی دارد، علائم پیری را به تعویق می‌اندازد و حتی ظاهر چین و چروک را در مواردی کاهش می‌د‌هد. برطرف کردن خشکی پوست و بهبود پوست آسیب دیده از جمله دیگر کارهایی است که ویتامین سی انجام می‌دهد.

روزانه مصرف 1000 میلی‌گرم استفاده از ویتامین سی توصیه می‌شود. برای تامین این میزان می‌توان از موادی مانند مرکبات، توت‌فرنگی‌، بروکلی و اسفناج استفاده کرد.

همچنین زیر نظر پزشک نیز می‌توان از قرص‌ها و مکمل‌های ویتامین سی استفاده کرد. بهتر است در خرید محصولات پوستی نیز کرم‌ها و سرم‌هایی را تهیه کرد که در آن‌ها ویتامین سی وجود دارد.

ویتامین E

یکی دیگر از قرص‌ها و ویتامین‌های لازم برای پوست و مو، ویتامین E است. این ویتامین مانند ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود و از پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می‌کند؛ در واقع این ویتامین نور مضر ماورا بنفش را که پوست دریافت کرده و به خود جذب می‌کند. این کار موجب کاهش چین و چروک و لکه های تیره می‌شود.

بدن انسان ویتامین E را از طریق سبوم (ماده روغنی که از منافذ پوست ترشح می‌شود) تولید می‌کند. اگر سبوم به اندازه کافی تولید شود از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. افرادی که پوست خشکی دارند، ویتامین موردنظر می‌تواند به افزایش سطح سبوم آن‌ها کمک کند. این ویتامین حتی در درمان التهاب پوستی نیز موثر است.

برخلاف ویتامین سی، ویتامین E در مقابل نور خورشید خاصیت خود را از دست می‌دهد. بنابراین زدن کرم‌های حاوی این ویتامین و قرار گرفتن زیر آفتاب فایده‌ای ندارد و اثربخشی آن را از بین می‌برد.

بهتر است این ویتامین را به صورت خوراکی مصرف کنید؛ مصرف روزانه 15 میلی‌گرم ویتامین E برای بزرگسالان توصیه می‌شود. همچنین دانه‌های روغنی مانند بادام، فندق، تخم آفتاب‌گردان و آجیل سرشار از منابع ویتامین مدنظر هستند.

ویتامین K

​

ویتامین کا ویتامینی است که که از لخته شدن خون در بدن جلوگیری می‌کند. کبودی‌ها، زخم ها و نواحی که به تازگی زیر تیغ جراحی رفتند را این ویتامین بهبود می‌بخشد. از مشکلاتی که ویتامین کا به درمان آن‌ها کمک می‌کند، می‌توان به ترک‌های پوستی، زخم‌ها، رگ‌های عنکبوتی و نواحی تیره دور چشم اشاره کرد. بسیاری از پزشکان پس از جراحی، برای تسریع بهبودی جای زخم کرم‌های موضعی که حاوی ویتامین کا هستند را برای بیمار تجویز می‌کنند.

این کرم‌ها به تورم و کبودی‌های حاصل از جراحی کمک کرده و آن‌ها را سریع تر درمان می‌کنند. مصرف روزانه ویتامین کا برای بزرگسالان چیزی در حدود 90 تا 120 میکروگرم در روز است. مواد غذایی که حاوی ویتامین کا هستند عبارت‌اند از کلم، کاهو، اسفناج و لوبیا سبز.

بیوتین

بیوتین، ویتامین B7 یا ویتامین H یکی از قرص‌ها و ویتامین های لازم برای پوست و مو مورد نیاز بدن است که باعث می‌شود غذا در بدن به انرژی تبدیل شود. در برنامه غذایی روزانه افراد معمولا مقداری بیوتین یافت می‌شود، اما تحقیقات حاکی از آن‌اند که وجود بیوتین بیشتر در بدن موجب رشد بهتر ناخن و مو و همچنین سلامت پوست می‌شود. همچنین سلامت بیشتر نوزادان و تنظیم قند خون نیز از دیگر کارهایی است که این شاخه از ویتامین B کمپلکس قادر به انجام آن است. دوز مصرفی آن نیز به میزان 30 تا 100 میکروگرم در روز برای نوجوانان و بزرگسالان توصیه شده است.

کم پیش می‌آید که بدن فرد کمبود بیوتین را تجربه کند، اما از نشانه‌های کمبود آن می‌توان به ریزش مو اشاره کرد. از مواد خوراکی که دارای منابع بیوتین هستند، می‌توان به زرده تخم مرغ، قارچ، موز، گل کلم، آجیل و حبوبات اشاره کرد. بیوتین نسبت به گرما حساس است و بهتر است از مواد خوراکی استفاده شود که برای مصرف، نیازی به پخته شدن ندارند.

بهتر است برای مصرف دوز دارویی آن ابتدا ارتباط با دکتر مو برقرار کرده و سپش آن را مصرف کنید.

کلام اخر

مصرف قرص‌ها و ویتامین‌های لازم برای پوست و مو شاید ابتدا بی خطر بنظر بیاد، اما چنین چیزی درست نیست. برخی از ویتامین‌ها مانند D و A قابلیت ذخیره شدن و آسیب زدن به بدن انسان را دارند. بنابراین بهتر است حتما با متخصص پوست شرق تهران یا دیگر مناطق ایران مشورت کنید که دوز لازم مصرفی روزانه شما را برایتان تجویز شود.

برای اطلاعات بیشتر با متخصص پوست شرق تهران یا برای ارتباط با دکتر مو، به سایت دکتر با من مراجعه کنید و پس از ویزیت و با اطمینان خاطر ویتامین‌های خود را مصرف کنید.

هر آنچه که راجع به عوارض کشیدن پوست صورت باید بدانید

کشیدن پوست صورت روشی در جراحی زیبایی محسوب می‌شود که هدف آن ایجاد ظاهری جوان‌تر برای صورت است. این جراحی می‌تواند پوست شل و آویزان اطراف خط فک را سفت کند. همچنین می‌تواند چین و چروک‌‌های عمیق اطراف دهان، بینی، پوست آویزان و چربی اضافی زیر چانه و گردن را از بین ببرد. اما این عمل جراحی نیز مانند سایر جراحی‌های زیبایی مسائلی را به همراه دارد که در این مقاله قصد داریم به عوارض کشیدن پوست صورت بپردازیم.

اگر شما هم قصد دارید جراحی زیبایی کشیدن پوست صورت را انجام دهید، می‌توانید با مراجعه به سایت دکتر با من بهترین متخصص پوست در تهران را بیابید. برای مشاوره و به دست آوردن اطلاعات بیشتر برای تماس با دکتر پوست نیز می‌توانید به این سایت مراجعه کنید که مرجعی مناسب برای معرفی متخصص پوست در تهران است.

کشیدن پوست صورت چیست؟

جراحی لیفت صورت معمولاً به صورت سرپایی انجام می‌شود. ممکن است شامل بیهوشی موضعی و آرام بخش یا بیهوشی عمومی باشد.

این روش ممکن است بین 2 تا 5 ساعت طول بکشد و فرد به طور معمول می‌تواند در همان روز پس از عمل به خانه برود.

در لیفت صورت سنتی، جراح برشی را در جلوی گوش ایجاد می‌کند که به سمت مو یا خط مو و همچنین پشت گوش به پوست سر که دارای مو است، کشیده می‌شود.

جراح پوست را از روی ماهیچه‌های عمیق‌تر صورت و چربی برمی‌دارد و به آرامی پوست را در جهت بالا و عقب می‌کشد. جراح ممکن است بافت‌های عمیق‌تر صورت را سفت کند. همچنین جراح ممکن است برشی کوچک در زیر چانه ایجاد کند که پوست و بافت عمیق‌تر گردن سفت شود. این مورد به عنوان لیفت گردن شناخته می‌شود.

​

سپس برش‌ها با بخیه و احتمالاً منگنه بسته می‌شوند. ممکن است یک درن زیر پوست پشت گوش به مدت یک یا دو روز گذاشته شود که خون و مایعات اضافی خارج شود و سپس بانداژ اعمال می‌شود.

قبل از انجام جراحی پزشک و بیمار در مورد اینکه جراحی شامل چه مواردی است، محل انجام آن، نوع بیهوشی مورد استفاده، بهبودی و عوارض احتمالی که ممکن است ایجاد شود، صحبت خواهند کرد. جراح و بیمار همچنین باید اهداف و انتظارات جراحی را با توجه به نوع پوست و ساختار استخوان بررسی کنند.

تکنیک‌های جدید جراحی

در ادامه مقاله عوارض کشیدن پوست صورت به برخی از روش‌های جدید این زمینه از دنیای جراحی می‌پردازیم. روش‌های جدید به طور مداوم برای بهبود روش‌های زیبایی در حال توسعه هستند. بسیاری از این روش‌ها ادعا می‌کنند که بهبودی سریع‌تر و آسان‌تری انجام می‌دهند، اما اغلب شامل اصلاحاتی در روش لیفت صورت سنتی هستند. در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

لیزرها گاهی اوقات برای عمل لیفت گردن که لیپوسکلپچر نام دارد هم مورد استفاده قرار می‌گیرند. این کار اغلب تحت بی‌حسی موضعی، از طریق یک برش یک اینچی زیر چانه انجام می‌شود. از لیزر برای ذوب بخشی از چربی زیر چانه و سفت کردن پوست استفاده می‌شود.

آندوسکوپی ممکن است در لیفت صورت و ابرو استفاده شود. استفاده از دوربین‌های کوچک باعث ایجاد برش‌های کوچکتر می‌شود. این به معنای آسیب کمتر به بافت‌ها و زمان بهبودی سریع‌تر است.

آیا واقعا ارزش جراحی را دارد؟

هدف کشیدن پوست صورت ایجاد ظاهری صاف‌تر و جوان‌تر است. با این حال، ممکن است معایبی را به همراه داشته باشد. برخی از عوارض کشیدن پوست صورت در ادامه آورده شده است.

• لیفت صورت برای همیشه دوام نمی‌آورد. تحقیقات نشان می‌دهد که 5 سال و نیم پس از جراحی، در 21 درصد افراد اثرات لیفت صورت از بین می‌رود، اما 76 درصد از افراد همچنان جوان‌تر از قبل از عمل به نظر می‌رسند.
• در مردان، دستیابی به ظاهری طبیعی پس از جراحی سخت‌تر است، زیرا آن‌ها در جلوی گوش‌های خود مو دارند. اگر پوست به سمت عقب و بالا کشیده شود، ظاهر آن می‌تواند عجیب به نظر برسد.
• هم در مردان و هم در زنان، لیفت صورت می‌تواند منجر به انحراف لاله گوش شود.
• اگر پوست بیش از حد برداشته شود، صورت ممکن است عقب کشیده شود یا مبهوت به نظر برسد.

برای رسیدن به بهترین نتایج، فرد ممکن است به روش‌های اضافی مانند لیفت گردن، لیپوساکشن، جراحی پلک، تزریق چربی، لیفت پیشانی، برداشتن چربی گونه، لیفت ابرو، لایه‌برداری شیمیایی یا لیزری و کاشت گونه یا چانه نیاز داشته باشد.

عوارض کشیدن پوست چیست؟

​

عوارض کشیدن پوست صورت نادر است و عمل‌های زیبایی معمولاً بی‌خطر هستند، البته تا زمانی که توسط یک متخصص واجد شرایط و با تجربه انجام شوند. با این حال، هر جراحی با خطراتی همراه است. خطرات و عوارض جراحی کشیدن پوست صورت در ادامه آورده شده است.

• خونریزی
• کبودی
• عوارض بیهوشی
• آسیب به اعصاب ماهیچه‌های کنترل‌کننده صورت که معمولاً موقتی است.
• هماتوم
• عفونت
• ریزش مو در اطراف محل برش، اما این غیر معمول است.
• بی‌حسی که می‌تواند در عرض چند روز یا چند هفته بهبود یابد.
• جای زخم
• نکروز پوست یا مرگ بافت
• ناهمواری بین دو طرف صورت
• بزرگ شدن یا ضخیم شدن اسکار

اگر بیمار در روزهای بعد از جراحی متوجه التهاب، درد، قرمزی یا تورم شد، باید حتما به پزشک مراجعه کند. این موضوع می‌تواند نشانه هماتوم باشد. در صورتی که فرد تب داشته باشد، ممکن است به خاطر عفونت باشد.

چند توصیه

در ادامه برای به حداقل رساندن عوارض کشیدن پوست صورت به برخی از نکات خواهیم پرداخت. نکات زیر باید قبل از انجام جراحی کشیدن پوست صورت مورد توجه قرار گیرد. هر فرد می‌بایست شرایط خاص خود را در نظر داشته باشد و با پزشک جراح حتما قبل از جراحی مشورت کند.

• جراحی لیفت صورت برای افرادی که مشکلات پزشکی جدی دارند، توصیه نمی‌شود و کاندید باید از سلامت روحی و جسمی خوبی برخوردار باشد.
• بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت در معرض خطر بالاتری از عوارض هستند.
• استعمال دخانیات خطر عوارض بعد از جراحی را افزایش می‌دهد و می‌تواند در بهبود زخم اختلال ایجاد کند. فردی که قصد لیفت صورت را دارد، باید سیگار یا محصولات نیکوتین‌دار را به طور کامل ترک کند.
• مهم است که انتظارات معقول داشته باشید و در نظر بگیرید که لیفت صورت روند کلی پیری را متوقف نمی‌کند.
• خاصیت ارتجاعی پوست و ساختار استخوانی خوب بهترین نتایج را به همراه خواهد داشت.
• بیماران نباید حداقل یک هفته قبل از جراحی از مصرف آسپرین یا سایر داروهای رقیق‌کننده خون استفاده کنند.
• داشتن انتظارات واقع بینانه هنگام انجام جراحی زیبایی مهم است.

در پایان

کشیدن پوست صورت یکی از جراحی‌های زیبایی رایج بوده و معمولاً میزان رضایت در آن بالا است. با این حال، مهم است که از سلامت عمومی جسمی و روانی خوبی برخوردار باشید و همه عوارض کشیدن پوست صورت را در نظر بگیرید.

حتما با یک جراح پلاستیک دارای مجوز مشورت کنید و در مورد تمام خواسته‌ها، نیازها و نگرانی‌های خود صحبت کنید. با هم در مورد نوع جراحی که برای شما و اهداف شما بهترین است، تصمیم خواهید گرفت.

درباره جوان‌سازی پوست با لیزر بدانید!

جوان‌سازی پوست با لیزر تکنیکی موثر برای کاهش دادن چین و چروک‌ها، لکه‌های ناشی از افزایش سن، جای جوش و سایر انواع لک‌ها است. همچنین این روش برای سفت شدن پوست و یکنواخت شدن رنگ پوست نیز می‌تواند موثر باشد. دستگاه‌های لیزر فراوان هستند و عملکردهای متفاوتی دارند و تاثیرات مختلفی می‌توانند روی پوست شما بگذارند.

برای اینکه نتیجه مورد نظر خود را در درمان با لیزر بگیرید، به نام‌های تجاری مختلف چندان توجه نکنید، بلکه بهتر است تمرکز خود را روی هدف دلخواهتان از درمان بگذارید. خواندن این مقاله می‌تواند راهنمای خوبی برای آشنایی شما با لایه‌برداری پوست به وسیله دستگاه لیزر باشد.

زمان مناسب برای انجام لایه‌برداری پوست

همه ما از تاثیرات زیان‌آور نور آفتاب روی پوست مطلع هستیم. پوست لایه‌برداری شده در مقابل آفتاب حساسیت بیشتری دارد. بنابراین بهترین موقع سال برای انجام لایه‌برداری پوست، فصل پاییز است که طول روزها کوتاه‌تر می‌شود و زمانی که پوست در برابر اشعه آفتاب قرار می‌گیرد نیز به حداقل می‌رسد.

بنابراین بیشتر متخصصان زیبایی توصیه می‌کنند که  جوان‌سازی پوست با لیزر بهتر است در فصل پاییز انجام شود، البته این موضوع بدین معنی نیست که برای لایه‌برداری پوست حتما باید منتظر پاییز بمانید. کافی است به طور روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید که از پوستتان محافظت شود.

رعایت این نکته نه تنها برای پوست‌های لایه‌برداری شده لازم است، بلکه بهتر است تمام سال و در شرایط عادی هم آن را رعایت کنید که از پوست شما در برابر پیری زودرس و سرطان محافظت شود.

آیا لیزر برای پوست خطری ایجاد می‌کند؟

احساسی که بیمار در حین لیزر تجربه می‌کند را معمولا به ضربه‌کش پلاستیکی روی پوست تشبیه می‌کنند. البته میزان درد و احساس بیمار به عمقی که لیزر روی آن اعمال می‌شود و نوع لیزر نیز بستگی دارد.

برای درمان‌هایی که در آن‌ها لیزر به عمق بیشتر پوست نفوذ می‌کند، می‌توان از بی‌حسی موضعی یا داروهای آرام‌بخش تزریقی استفاده کرد که بیمار درد و ناراحتی کمتری احساس کند. لیزرهای CO2 و اربیوم YAG لیزرهای فرسایشی به شمار می‌روند.

​

در لیزرهای فرسایشی، لایه اپیدرم پوست تبخیر شده و لایه زیرین آن گرم می‌شود. این لیزرها زخمی به جای نمی‌گذارند و تنها پس از انجام آن‌ها پوست قرمز می‌شود. این لیزرها چون لایه‌ای از پوست را حذف می‌کنند، درد بیشتری دارند.

اما لیزرهای غیر ابلاتیو بدون برداشتن لایه پوست، از آن عبور می‌کنند. این لیزرها درد و ناراحتی کمتری دارند. در مورد این لیزرها کرم بی‌حس‌کننده موضعی برای کنترل درد کافی است. لیزرهای غیر ابلاتیو عبارت هستند از: لیزرهای پالسی رنگ، ND: Yag و الکساندرایت. بعد از انجام لیزر پوست شما کمی حساس می‌شود که طبیعی است و پزشک شما حتما در این مورد کمک خواهد کرد که بتوانید آن را درمان کنید.

رنگ پوست چه تاثیری بر درمان با لیزر دارد؟

تصور بیشتر مردم این است که انجام لیزر برای پوست‌های روشن خطر کمتری دارد. پوست‌های روشن در برابر آسیب سلولی و تغییر رنگ پوست در برابر لیزر مقاوم‌تر هستند، اما برای پوست‌های تیره هم روش‌های موثری برای جلوگیری از آسیب و تغییر رنگ پوست وجود دارد.

برای رنگ‌ پوست‌های آمریکایی، آفریقایی، اسپانیایی‌ و آسیایی رنگ روشن‌، معمولا لایه‌برداری پوست با لیزر اربیوم انجام می‌شود که خطر تغییر رنگ پوست برای آن‌ها کمتر است. برای پوست‌های خیلی تیره و سیاه به جای لیزر می‌توان از درمان با امواج رادیویی یا میکرونیدلینگ استفاده کرد.

اهمیت مهارت پزشک در درمان‌های لایه‌برداری پوست با لیزر

جوان‌سازی پوست با لیزر روشی مطمئن برای ایجاد تغییرات چشمگیر و زیبایی پوست شما است، به شرط اینکه توسط متخصص باتجربه و دارای مهارت کافی انجام شود. اگر انجام این کار را افرادی به عهده بگیرند که آموزش کافی ندیده‌اند و تخصص و تجربه آن را ندارند، ممکن است نتیجه مورد انتظار شما را نداشته یا حتی خطرناک باشد.

پس بهتر است با تحقیقات کافی پزشک متخصص و آموزش دیده‌ای که از مهارت کافی برخوردار است را برای این منظور انتخاب کنید. هزینه انجام لیزر و تبلیغات تجاری آن نباید توجه شما را طوری منحرف کنند که به درمان خود به چشم یک معامله تجاری نگاه کنید. برای مشاوره با دکتر پوست خوب در تهران، از طریق شماره ‌تلفن‌های موجود در همین وب‌سایت با ما در ارتباط باشید.

داروها و شرایط موثر بر واکنش پوست به لیزر درمانی

قبل از انجام لیزر درمانی حتما لازم است که اطلاعاتی در رابطه با داروهایی که مصرف می‌کنید، به پزشک خود ارائه دهید. همچنین، اگر سابقه تبخال زدن یا تاول زدن دارید، آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

لیزر درمانی ممکن است باعث ایجاد جوش شود. در این موارد بدون تجویز پزشک از داروهای ضد آکنه حاوی راکوتان یا آسپرین استفاده نکنید، چرا که عملکرد لیزر روی پوستتان را ضعیف می‌کند یا باعث ایجاد اسکار روی پوست می‌شود.

دیابت و بیماری‌های مزمن دیگر نیز روی نتیجه لیزر درمانی تاثیر می‌گذارند. اگر به این بیماری‌ها مبتلا هستید، حتما پزشک خود را در جریان آن قرار دهید. بعد از لیزر درمانی تا مدتی سیگار نکشید که بهبودیتان سریع‌تر شود و روی درمان پوستتان اثر منفی نگذارد.

اثر لیزرهای مختلف روی انواع پوست

در بحث درمان یا جوان‌سازی پوست با لیزر، هیچ لیزری قادر نیست که بتواند انواع بیماری‌ها و مشکلات پوستی را درمان کند. هر لیزر برای درمان بیماری‌های مشخصی بهتر عمل می‌کند. در ادامه با انواع مختلف لیزر و کاربردهای هر کدام در درمان بیماری‌ها و مشکلات پوستی آشنا می‌شویم.

لیزرهای CO2

همانطور که قبلا هم گفته شد، لیزرهای CO2 از نوع لیزرهای فرسایشی هستند. این لیزرها برای درمان اسکار، زگیل، چین و چروک پوستی و سایر بیماری‌های پوستی که لایه‌های زیرین پوست را درگیر می‌کنند، به کار می‌روند. انواع معروف لیزر CO2 شامل برندهایAcuPulse by Lumenis , MiXto Pro Laser by Lasering USA و CO2RE by Candela است.

​

لیزرهای اربیوم (Er:YAG)

لیزرهای اربیوم (Er:YAG) شامل دو نوع ساینده و غیر ساینده هستند. این لیزرها می‌توانند محرک تولید کلاژن در پوست باشند، بنابراین گزینه مناسبی برای درمان چین و چروک‌های پوست، خطوط ریز یا عمیق صورت، شل شدن پوست و لکه‌هایی که بر اثر افزایش سن به وجود می‌آیند، هستند.

لیزرهای پالس رنگ

لیزرهای پالس رنگ از نوع لیزرهای غیر فرسایشی هستند. این لیزرها دمای پوست را افزایش می‌دهند و با جذب رنگدانه‌ها، باعث می‌شوند که انواع تغییر رنگ پوست مانند: هایپرپیگمانتاسیون، قرمزی، روزاسه و مویرگ‌های شکسته در پوست کاهش یابد یا از بین برود. پراستفاده‌ترین لیزر پالس رنگی Vbeam Perfecta از کمپانی Candela است.

لیزرهای فرکشنال

لیزرهای فرکشنال یا تجزیه‌ای، نور لیزر را به ریز پرتوهای فراوان تجزیه می‌کنند که بتوانند روی ناحیه‌ای از پوست متمرکز شوند و آن را درمان کنند. لیزرهای فرکشنال ممکن است از نوع ساینده یا نوع غیر ساینده باشند. این لیزرها برای درمان انواعی از لک‌های پیری استفاده می‌شود. برندهای معروف این نوع دستگاه لیزر عبارت هستند از: Fractora by inMode و Fraxel by Solta Medical .

درمان‌های IPL

درمان‌های IPL (نور پالسی شدید) جزو درمان‌های لیزر دسته‌بندی نمی‌شوند، اما در درمان موارد مشابهی به کار می‌روند، مانند: آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید، درمان آکنه، روزاسه، ضایعات عروقی و هایپرپیگمانتاسیون.

معروف‌ترین برندهای IPL عبارت هستند از: Vasculaze by inMode و Lumecca by inMode .

برای جوان‌سازی پوست با لیزر ابتدا باید تعیین شود که نوع مشکل شما چیست و چه نوع دستگاه لیزری برای درمان آن مشکل خاص مناسب‌تر است. پزشک متخصص این کار را برای شما انجام می‌دهد و شما کافی است برای مشاوره به دکتر با من مراجعه کنید که به پزشک مربوطه ارجاع داده شوید و درمان مناسب برای مشکلتان تجویز شود.

استفاده از چندین روش درمان

در برخی موارد ممکن است تنها درمان با لیزر کافی باشد و فرد را به خواسته‌اش برساند، اما در اغلب موارد لازم است چند روش درمان مختلف با هم استفاده شوند که نتیجه مطلوب درمانی حاصل شود.

زمان استراحت بعد از انجام لیزر

​

اگرچه درمان‌های لیزری جزو روش‌های غیر جراحی محسوب می‌شوند، اما این موضوع درباره همه آن‌ها صدق نمی‌کند. نوع لیزر و نوع و مقدار مشکل پوستی بیمار در محاسبه زمان بازیابی پوست بعد از انجام لایه برداری با لیزر موثر است. همچنین، زمان بازیابی بستگی به قدرت ترمیم بافت بدن بیمار نیز دارد.

لیزرهای غیر ابلاتیو به زمان نقاهت بعد از درمان احتیاج ندارند، اما لیزرهای ابلاتیو بسته به عمقی از پوست که مورد درمان قرار می‌گیرد تا تشکیل لایه پوست جدید، به دو تا سه هفته زمان بهبودی احتیاج داشته باشند.

البته نیازی نیست که تمام این مدت را در خانه بمانید. در این مدت صورت شما ممکن است قرمز و پوسته‌ پوسته شود و نتوانید در قرارهای حساس و مهم خود ظاهر شوید. همچنین در این زمان ورزش‌هایی مانند شنا، بدنسازی یا ورزش‌های دیگری که ممکن است پوست شما را تحریک کند، انجام ندهید.

در پایان

اگر عواملی مانند پیری زودرس، آکنه و جای جوش یا در معرض نور خورشید بودن باعث شده‌اند که روی صورت شما جای لکه‌، زخم‌، چین و چروک‌ یا خطوطی به وجود بیاید، جوان‌سازی پوست با لیزر می‌تواند به شما کمک کند که جوان‌تر و شاداب‌تر به ‌نظر برسید.

بهترین زمان برای درمان پوست با لیزر در فصل پاییز است که کمترین تابش نور خورشید را دارد. انواع مختلفی از دستگاه‌های لیزر وجود دارد که هر کدام برای درمان انواع خاصی از مشکلات پوستی مانند: لکه‌، زخم‌، چین و چروک‌ یا خطوط روی صورت به کار می‌رود که در این مقاله با آن‌ها آشنا شدیم.  برای مشاوره با دکتر پوست می‌توانید به سایت دکتر با من رجوع کنید تا درمان شما توسط بهترین متخصص پوست زنان انجام شود.

آشنایی با عوامل مخرب برای پوست صورت

​

امروزه بسیاری از آقایان و بانوان نگران ظاهر خود هستند و به دنبال عوامل مخرب برای پوست صورت می‌گردند که از آن جلوگیری کنند. ظاهر هر شخص نشان‌دهنده سلامتی آن فرد است. خیلی اتفاق افتاده است که شما نگران پوست صورت خود شده باشید، حتی برای جلوگیری از تخریب به متخصص پوست و مو طب سنتی یا شیمیایی رجوع کرده باشید.

برای اینکه پوست خود را جوان نگه‌ دارید، ممکن است به فروشگاه‌ها رفته و لوازم پاکسازی و بهداشتی تهیه کرده باشید. در ادامه با نکاتی که باعث تخریب پوست می‌شوند، بیشتر آشنا می‌شوید. شما می‌توانید با خواندن این مطالب روند پیری پوست صورتتان را تا اندازه‌ای کندتر کنید.

چه پارامترهایی روی تخریب پوست اثر می‌گذارد؟

برای اینکه پوست شرایط خود را به خوبی حفظ کنند، باید از استرس‌های محیطی دور باشد. از جمله این استرس‌ها می‌توان به اتفاقات بد، حساسیت‌ها و آلودگی‌ها اشاره کرد. عوامل مخرب زیادی در شرایط داخلی و خارجی وجود دارند که پوست تحت تأثیر آن‌ها قرار می‌گیرد. نمی‌توانیم جلوی برخی از عوامل را بگیریم، اما عوامل زیادی است که با مراقبت و محافظت از پوست می‌توانیم پیری آن را به تأخیر بیندازیم.

عوامل تاثیرگذار درونی روی پوست

عوامل داخلی بدن مانند ژنتیک، هورمون‌ها یا شرایط خاص مثل دیابت است که تأثیر مستقیم روی پوست می‌گذارد. برای آزمایش‌های لازم می‌توانید به دکتر پوست جنوب تهران مراجعه کنید.

عامل درونی ژنتیک روی پوست

تیپ‌های پوستی مختلف مانند پوست معمولی، حساس، خشک، چرب یا ترکیبی از چرب و خشک که به آن مختلط می‌گویند را ژنتیک تعیین می‌کند و بر شرایط کلی آن تأثیر می‌گذارد.

ژن‌شناسی و پیری بیولوژیکی پوست مشخص‌کننده موارد زیر است:

​

• کم شدن ترشحات غدد عرق، چربی پوست و تبدیل شدن به پوست خشک.
• کاهش در روند کلاژن‌سازی، ترمیم پوست و نوسازی سلول‌های پوست مانع از جوان ماندن آن می‌شوند.
• تخریب رشته‌های کشسانی که باعث کم شدن خواص ارتجاعی پوست می‌شوند.

پیری علم حیات یا همان بیولوژیک پوست است، نباید این مورد را با پیری زودرس که تحت تأثیر عوامل بیرونی مانند نور خورشید که همان اشعه فرابنفش بوده و بسیار برای پوست مضر است، اشتباه بگیرید. بیماری‌های پوستی مثل درماتیت آتوپیک، پسوریازیس و ایکتیوز به‌وسیله ژن مشخص می‌شوند و یکی از عوامل مخرب برای پوست صورت و بدن هستند. برای مثال برخی نوزادان که با کمبود پروتئین در بدن به دنیا می‌آیند، پوستی با عملکرد ضعیف‌تری دارند. این دسته آماده ابتلا به پوست حساس و درماتیت آتوپیک هستند.

بنابراین پوست تحت تأثیر استرس عکس‌العمل نشان می‌دهد و حساسیتش بیشتر می‌شود، پس مهم است که برنامه مناسب مراقبی پوست داشته باشید. همچنین بعضی از بیماری‌ها مثل دیابت و اختلالات کلیوی وجود دارند که پوست را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد. به یاد داشته باشید که دکتر پوست جنوب تهران باید دوره‌های لازم را گذرانده باشد.

عامل درونی هورمون‌ها در بدن

یکی دیگر از عواملی که تأثیر زیادی بر پوست می‌گذارد، هورمون‌ها و تغییرات آن‌ها است که در ادامه انواع مختلف آن را بررسی می‌کنیم.

• تحولات هورمونی آکنه روی پوست، آن را بیشتر تحریک می‌کند.
• با تغییراتی که در دوران بارداری رخ می‌دهد، تولید ملانین و نوعی از هیپرپیگمانتاسیون که به ملاسما معروف است، افزایش پیدا می‌کند.
• در زمان پیری و دوران یائسگی مقدار استروژن بانوان کم می‌شود. استروژن روی روند پیری تأثیر خوبی بر تعادل رطوبت پوست می‌گذارد و کم شدن آن باعث می‌شود که تحولات در ساختار و آتروفی ناشی از بالا رفتن سن پوست شود.

عوامل بیرونی و محیطی که روی پوست اثر منفی دارند

دلایل زیادی وجود دارند که تأثیرات منفی روی پوست می‌گذارند. زمانی که پوست شرایط مناسبی نداشته باشد، تعادل طبیعی آن به خطر می‌افتد و باعث می‌شود کم‌تر به‌ عنوان سد محافظ عمل کند. دلایل خارجی که روی پوست تأثیر منفی می‌گذارند، به‌ وسیله محیط اطراف، اهمیت ندادن به‌ سلامتی و انتخاب‌های نادرست برای سبک زندگی است.

آب و هوا دیگر عوامل اثرگذار روی پوست

یکی دیگر از عوامل مخرب برای پوست صورت که تأثیر بسزایی روی آن می‌گذارد آب و هوا است.

نور خورشید روی پوست

نور خورشید به‌دلیل ویتامین D به‌ طور کلی برای سلامتی ما مفید است، اما استفاده آن به ‌طور متداوم به پوست آسیب می‌رساند. متخصص پوست و مو طب سنتی استفاده زیاد از آفتاب را توصیه نمی‌کند. بیماری‌های مختلفی که اشعه خورشید تأثیر منفی روی پوست می‌گذارد، شامل موارد زیر است:

• اشعه‌های نور UVA،UVB و HEV باعث به وجود آمدن بیماری هیپرپیگمانتاسیون می‌شود. ممکن است با بالا رفتن سن لکه‌هایی نمایان شود که به آن لکه‌ها خورشیدی می‌گویند.
• حساسیت به خورشید معمولاً به‌ وسیله اشعه UVA ایجاد می‌شود، اما می‌تواند توسط UVB هم تحریک شود.
• پرتوهای UVA و نور HEVهر دو می‌توانند باعث از بین بردن پوست در کوتاه مدت شوند.
• پرتوهای UVB و تا حدی اشعه UVA ممکن است باعث سرطان پوست شوند. HEV Light یک مقوله جدا است که به سرطان پوست ارتباطی ندارد.
• اشعه UVB مسئول آفتاب سوختگی بوده و با HEV Light متفاوت است.

تأثیر دما روی پوست

​

از دیگر عوامل مخرب برای پوست صورت افزایش یا کاهش ناگهانی و سرعت تغییر دما است که روی پوست تأثیر خوبی نمی‌گذارد. تنگ شدن رگه‌های خونی پوست در شرایط سرد عکس‌العمل نشان می‌دهد. این عمل رگه‌ها جلوگیری از هدر رفتن بیش از حد گرما شده است. هر چه پوست بیشتر در معرض هوای سرد باشد، ترشح غدد چربی را کاهش می‌دهد و باعث خشکی روی سطح پوست می‌شود.

در محیط گرم و مرطوب برای مثال مناطق گرمسیر یا سونا غدد عرق بیشتری را تولید می‌کند، این شرایط پوست را مرطوب و درخشان می‌کند، در بعضی موارد باعث آکنه می‌شود. فضایی مانند کابین هواپیما که رطوبت کمی و حتی گرمایش مرکزی ایجاد شده می‌تواند باعث کم آبی پوست و بیشتر شدن حساسیت پوستی شود.

بیماری پوستی مثل روزاسه می‌تواند به‌وسیله دمای گرم به وجود بیاید. یکی از راه‌های پاکسازی پوست حمام کردن و شستن دست‌ها با آب گرم است. آب داغ برای پوست توصیه نمی‌شود.

تکرار زیاد در شستشو

حمام کردن زیاد به‌طور پی‌درپی در مدت زمان‌های طولانی با آب بسیار داغ باعث از بین بردن رطوبت و چربی پوست می‌شود. این امر خشک شدن و زبری پوست را تشدید می‌کند. پوست سالم کمی خاصیت اسیدی دارد و شستن زیاد آن با آب شهری سد محافظ پوست را از بین ببرد. یکی از راه‌های تماس با دکتر پوست سایت دکتر با من است.

مصرف دخانیات

از منابع مهمی که مخرب پوست هستند، مصرف سیگار و دود تنباکو است. مصرف دخانیات پوست را چروک می‌کند و صورت را پیر جلوه می‌دهد. چروک شدن پوست صورت بدین گونه است که رگ‌های خونی ریز در لایه اپیدرم باریک می‌شوند و این امر جریان خون را در رگ‌ها محدود می‌کند. همچنین اکسیژن و ویتامین‌ها را خارج می‌سازد.

برای تماس با دکتر پوست یا هر دکتر متخصص مورد نیاز می‌توانید در سایت دکتر با من پیدا کنید.

محصولات تهاجمی

پوست به‌طور طبیعی کمی دارای اسید بوده وpH  آن بین 4.7 تا 5.75 است. عواملی مانند پاک‌کننده‌های تهاجمی و لوازم آرایشی مرطوب‌کننده طبیعی پوست ساختار از بین می‌برند. همچنین این عوامل می‌توانند در عملکرد خارجی‌ترین لایه پوست اختلال ایجاد کرده و آن را بیش از حد حساس کنند.

زمانی که پوست حساس می‌شود امکان عفونت و بیماری‌هایی مانند درماتیت آتوپیک یا روزاسه افزایش بیابد. اگر رشته‌های عصبی که پیش فعال باشند، پوست حساس می‌شود و در معرض خشکی سطح آن آسیب می‌بیند.

تغذیه نامناسب در رژیم غذایی

مصرف غذاهای نامناسب و مضر از دیگر عوامل مخرب برای پوست صورت است. یک رژیم غذایی مناسب باید محافظ پوست باشد و به سلامت آن کمک کند. برای داشتن رژیم متعادل باید به نکات زیر توجه کنید.

• میوه‌ها، سبزیجات، غلات‌ها و پروتئین که بدون چربی باشد را نباید فراموش کنید. ترجیحاً ماهی به‌جای گوشت استفاده شود.
• غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان دارای خاصیت محافظتی برای پوست هستند. این مواد مثل میوه‌ها، سبزیجات زرد, نارنجی و سبز مانند (هویج، زردآلو و اسفناج) زغال‌اخته، گوجه‌فرنگی، نخودفرنگی، لوبیا و عدس، ماهی سرشار از روغن امگا و آجیل است.

مواد خوراکی که فاقد ارزش غذایی هستند، نه ‌تنها برای سلامتی دیگر اعضا و جوارح بلکه سلامت پوست را نیز در معرض خطر مشکلات و بیماری‌ها قرار می‌دهند. توصیه می‌شود مصرف لبنیات و شیرینی‌جات، به‌خصوص شیرینی‌جات مصنوعی به حداقل برسد و همین‌طور نوشیدن روزانه آب از کودک تا مسن ضروری است. به وجود آمدن آکنه به هیچ وجه به رژیم غذایی ربطی ندارد.

دارو، عامل مخرب خارجی صورت

روش‌های درمانی مانند شیمی درمانی و همین‌طور داروهای از قبیل ملین‌ها، دیورتیک‌ها، کاهنده چربی که گاهی وقت‌ها برای درمان رفع بیماری قلبی مصرف می‌شوند و همین‌طور روش‌های پزشکی مثل دیالیز و رادیوتراپی می‌توانند باعث حساس و خشک شدن پوست شوند.

عدم مدیریت استرس

​

استرس، از جمله مهم‌ترین عوامل مخرب برای پوست صورت به شمار می‌رود که عموماً باعث ایجاد آکنه می‌شود. برای مدیریت استرس می‌توان حجم کاری را کاهش داد و زمانی را برای فعالیت‌های شخصی (تفریح) اختصاص داد.

نبود فعالیت ورزشی

از تأثیرات مثبتی که هم روی پوست و هم روی فیزیک بدن به خوبی قابل مشاهده بوده، ورزش است.

افرادی که تحت تأثیر محصولات تهاجمی قرار می‌گیرند

برخی از افراد و گروه‌های سنی خاصی بیشتر در معرض آسیب‌دیدگی‌های پوستی هستند که در این بخش برای شما توضیح داده‌ایم.

کودکان و افراد در سنین بالا: پوست در دوران جوانی و پیری از مقاومت کم‌تری برخوردار است. سطح محافظتی پوست به‌طور کامل مقاوم نیست یا مقاومت خود را از دست داده است.

کسانی که در محل کار خود با مواد شیمایی سروکار دارند: آرایشگران، مزون‌ها و کار کردن در صنعت که به‌طور مداوم با مواد شوینده، لاک‌ها، حلال‌ها پوست در تماس هستند، همه مواد نام برده برای پوست مضر است.

افرادی که پوست بیش از حد حساس دارند: این افراد دارای یک سد پوستی در معرض خطر هستند که فیبرهای عصبی پیش فعال در لایه اپیدرم پوست دارند. کالاهای تقلبی موجود در بازار می‌توانند به سد پوست آسیب بزنند و فیبرهای عصبی موجود در لایه زیرین را تحریک کنند و باعث ایجاد حساسیت، لک، جوش، آکنه و بروز انواع بیماری‌های سطحی و عمق پوست شوند.

کلام آخر

امروزه آقایان و به‌خصوص بانوان به دنبال درمان‌هایی برای جلوگیری یا کند شدن روند پیری پوست خود هستند. آن‌ها در پی شناخت عوامل مخرب برای پوست صورت هستند که از آن پیشگیری کنند. با رعایت کردن مواردی که درباره پوست در این مقاله گفته شد و محافظت آن در برابر عامل داخلی و خارجی، می‌توانید به آن پوستی که می‌خواهید برسید.

اگر شما در مقابل آفتاب از ضدآفتاب‌های مناسب و طبیعی استفاده کنید، مانع نفوذ اشعه فرابنفش می‌شود که یکی از عوامل مهم برای پوست به شمار می‌رود. پوست یکی از سرمایه‌های زندگی هر فردی است، پس باید در نگهداری از آن کوشا باشیم. شما می‌توانید با مراجعه به دکتر پوست جنوب تهران روند پیری پوست خود را کند کنید.

​