کیست تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست و راه های درمان آن
بسیاری از خانم ها در طول عمر خود به این بیماری دچار شده اند، به گونه ایی که می توان گفت یکی از رایج ترین بیماری ها در بین خانم هاست. به همین جهت کیست تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک بیماری بسیار حادی نبوده اما بهتر است در زمان مواجه با بیماری هرچه سریع تر به پزشک زنان در سایت دکتر با من مراجعه کنید.
مفهوم سندرم تخمدان پلی کیستیک
در دو طرف رحم یک جفت غدد بیضی شکل وجود دارد که توسط لوله هایی به اسم فالوپ به هم می رسند. تخمدان ها وظیفه ی تولید هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون را دارند تا عادت ماهیانه در فرد تنظیم شود.
در واقع این تخمدان ها، تخمک را تولید می کنند. افرادی که دچاری بیماری سندروم پلی کیستیک می شوند، تخمدان را تولید می کنند اما به داخل رحم دیگر وارد نمی شود.
این کیست به شکل یک توده بوده که درون می تواند خون، مایع و یا حتی چربی تیز وجود داشته باشد. سایز هر کیست در یک فرد نسبت به فرد دیگر کاملا متفاوت است و از کوچک تا بزرگ نیز قابل تغییر است. بسیاری از کیست های تخمدان خود از بین می روند اما ممکن است برخی بزرگ شوند و نیاز به درمان هایی مانند جراحی یا لاپاراسکوپی داشته باشند.
علائم کیست تخمدان چیست؟
علائم کیست تخمدان
کیست تخمدان اگر کوچک باشد می تواند علائمی را از خود بروز ندهد اما اگر بزرگتر شود قطعا با یک سری از علائم همراه است مانند:
- نفخ زیاد شکم
- قاعدگی نامرتب
- استخوان لگن دردناک
- احساس درد در زمان رابطه جنسی
- حالت همیشگی و خاص استفراغ و تهوع
- روده حرکات دردناکی را به شما القا کند
- کمر درد و پا درد شدید
و در حالت شدید نیز شما دچار تب و لرز خواهید شد که در آنجا حتما بایستی به دکتر زنان مراجعه کنید.
چه تفاوتی میان فیبروم رحم و کیست تخمدان وجود دارد؟
فیبروم رحم گونه ایی از توده های خاص است که یک حالت توپ شکل مانند بافت بدن است اما کیست نوعی کیسه های پر از مایع است و شباهتی که دارند صرفا در خصوص علائمی است که از خود نشان می دهد مانند درد لگنی است. اما فیبروم نشانه ایی نیز بر ادرار شخص نیز خواهد گذاشت.
انواع کیست تخمدان
انواع کیست تخمدان
کیست تخمدان دارای تنوع بسیار زیادی است که در زیر مهم تر آنها را برای شما نام برده ایم:
- یست ساده یا فولیکولی
- کیست بدخیم تخمدان
- کیست اندومتریوئید یا شکلاتی
- کیست درموئید
- کیست عملکردی یا فانکشنال
- کیست تخمدان نئوپلاستیک خوش خیم
- کیست هموراژیک
- کیست فولیکول
در زیر رایج ترین و مهم ترین کیست های تخمدان را برای شما توضیح داده ایم.
مفهوم کیست ساده
این کیست ها، کیست های بسیار ساده ایی هستند که بعضا فرد حتی متوجه آن نخواهد شد و دارای علائم شدید و یا حتی بدون علائم است. این کیست یکی از رایج ترین کیست هایی است که خانم ها به آن دچار و به راحتی نیز درمان می شوند و با سونوگرافی ساده نیز قابل تشخیص است.
مفهوم کیست بدخیم تخمدان
این نوع کیست ها متاسفانه ساده نبود و در بسیاری از حالات نیز سرطانی است و شخص را با مشکل مواجه می سازد و بایستی سریعا تحت درمان قرار بگیرد.
مفهوم کیست شکلاتی
کیست شکلاتی اصولا به خاطر عوامل ژنتیکی به وجود می آید و شخص بر اساس سابقه ی ژنتیکی به آن مبتلا شده است اما هنوز به درستی متخصص زنان و زایمان در خصوص کیست شکلاتی نظر جامعه ایی را ارائه نداده است.
مفهوم کیست درموئید
نوعی کیست که به آن تراتوم بالغ می گویند و تا حدود 15 سانتی متر نیز اندازه آن است. این کیست معمولا به همراه چربی، مو و غضروف اضافی است.
مفهوم کیست فولیکولار
کیست هایی کوچک هستد که در زمان قبل از عادت ماهانه ایجاد می شوند و حتی با درد نیز همراه هستند و زمانی که شخص پریود می شود نیز از بین می روند.
علت ایجاد کیست تخمدان در بدن
علت ایجاد کیست تخمدان در بدن
کیست تخمدان در اثر آزاد نشدن تخمک ها و جمع شدن توده هایی به شکل مایع به وجود می آیند که عوامل زیر در ایجاد آن بسیار دخیل هستند.
- چاقی و اضافه وزن
- اختلالات هورمونی
- اختلالات عملکردی تخمدان ها
- ژنتیک
- کم کاری یا پرکاری تیروئید
- عدم تخمک گذاری
در نتیجه می توان گفت که این علائم در افراد کاملا متفاوت است و بهترین تشخیص را دکتر زنان و زایمان در این حوزه خواهد داد.
کیست تخمدان چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص سندروم تخمدان پلی کیستیک
یکی از رایج ترین روش هایی که کیست تخمدان یا سندروم پلی کیستیک می تواند به خوبی تشخیص داده شود، انجام سونوگرافی است که به راحتی قابل تشخیص است. اما برای بررسی بیشتر توسط دکتر زنان و زایمان، پزشک به سونو گرافی اکتفا نمی کند و موارد زیر را برای بیمار خود تجویز می کند:
- سونوگرافی لگنی
- لاپاراسکوپی
- آزمایش خون 125 CA ، تست هورمون های تستوسترون، پرولاکتین، انسولین و LH
- ام آر آی
- سی تی اسکن
- معاینه لگنی بیمار
موارد بالا مهم ترین و دقیق ترین راه هایی است که توسط پزشک زنان صورت می گیرد و سپس بعد از راه های درمان را انتخاب می کند.
راه های درمان کیست تخمدان یا پلی کیستیک
پزشک با توجه به نوع کیست بیمار و سابقه ی او یکی از روش های درمان را برای بیمار خود استفاده می کند:
- دارو درمانی مانند: داروهای ضد بارداری و هورمونی جهت تنظیم هورمون های بدن
- لاپاراسکوپی و لاپاراتومی
- اوفورکتومی
- جراحی باز و فریز کردن
موارد بالا زمانی است که کیست دیگر به درمان دارویی پاسخ ندهد و بسیار بزرگ باشد.
راه های درمان کیست به روش خانگی
درمان خانگی سندرم پلی کیستیک
راه های زیادی وجود دارد که شما بایستی خود آنها را رعایت و یا اینکه از به وجود آمدن کیست تخمدان جلوگیری کنید که یکی از این راه قرار دادن ورزش های سبک و عدم مصرف فست فود و غذاهای فراوری شده است. بهترین روش های درمانی در منزل به شرح زیر است:
- ایجاد سبک زندگی سالم
- رژیم غذایی مناسب
- آرامش و مدیتیشن
- استفاده از کیسه آب گرم و حوله گرم
- رفتن به مراکز ماساژ و یا در منزل خودتان می توانید به آرامی سطح شکم را ماساژ دهید.
آیا باید کیست تخمدان را درمان کرد؟
هر بیماری چنانچه درمان نشود عوارض بسیار جدی تر را خواهد گذاشت. کیست تخمدان ممکن است باعث ترکیدن کیست و درد شدید و یا پیچ خوردگی تخمدان شود.
در مواقعی دیگر نیز احتمال دارد که شما دچار سرطان کیست شده باشید و نیاز به عمل کردن باشد و یا اینکه تحت درمان پزشک زنان در سایت دکتر با من قرار بگیرد، در غیر این صورت احتمال این وجود دارد که شما به بیماری های بدتر و یا حتی از دست دادن جان خود مواجه شوید.
آیا کیست تخمدان جلوی بارداری را می گیرد؟
این سوال بستگی به این دارد که شما چه نوعی از کیست را تجربه کنید. اگر دچار کیست های ساده شده باشید احتمال اینکه باردار شوید هست اما اگر کیست های شما بزرگ باشد حتی احتمال نازایی برای شما نیز وجود دارد.
آیا می توان از بیماری کیست تخمدان جلوگیری کرد؟
بله شما با انجام آزمایش های روتین در سال مانند سونوگرافی و آزمایش های نام برده در مقاله، می توانید از ایجاد کیست در بدن خود جلوگیری کنید و علاوه بر آن با داشتن برنامه ی غذایی سالم و دوری از فست فود نیز می توانید از بروز این بیماری جلوگیری کنید. علاوه بر این نیز این بیماری سن خاصی ندارد و از سنین جوانی نیز می تواند شروع شود.
کلام آخر
امروزه با توجه به سبک زندگی وجود تنش های روزمره احتمال ابتلا به سندروم پلی کیستیک یا کیست تخمدان وجود دارد و بهتر از قبل از ایجاد آن با داشتن برنامه غذایی مناسب جلوی آن را بگیریم. اما در صورت مشاهده ی علائم گفته شده حتما به پزشک زنان و زایمان در سایت دکتر با من مراجعه کنید.
این سایت تخصصی ترین سایت پزشکی در کشور بوده که با ارائه ی لیست کامل پزشکان زنان و زایمان امکان مشاوره و اخذ نوبت نیز وجود دارد.
اختلال هراس و یا پانیک چیست و راه های درمان آن
بسیاری از اوقات ما به صورت طبیعی واکنش هایی نسبت به اتفاقات بد و ترسناک خواهیم داشت که می تواند اختلال هراس باشد. در واقع این بیماری، دست شما نبوده و به صورت غیرعادی از نظر جسمی و یا ذهنی دچار مشکل می شوید. زمانی که یک سری اتفاقات بد و تلخ در زندگی شخص رخ می دهد، ممکن است او تا مدت ها به دلیل تجربه ی آن پانیک شود و نشانه هایی چون تپش قلب و یک استرس بی دلیل را از خود نشان دهد به همین سبب برای آشنایی بیشتر با بیماری اختلال هراس و یا پانیک با ما همراه شوید و در اولین فرصت به روانپزشک در سایت دکتر با من مراجعه کنید.
علائم اختلال هراس و یا پانیک چیست؟
علائم اختلال هراس و یا پانیک
قبل از هر چیز بهتر است بدانید که متاسفانه این بیماری ناگهانی ظاهر شود و از قبل علائم خاصی ندارد، به همین جهت بهتر است که به محض مشاهده این علائم به روانپزشک مراجعه کنید. موارد زیر مهمترین علائم اختلال هراس است.
پزشک شما به هیچ عنوان نمی تواند دقیقا بگوید که این بیماری چقدر طول میکشد تا درمان شود اما همه ی تلاش خود را می کند تا به نتایج خوبی برسید.
- افزایش میزان ضربان قلب
- احساس ضعف و ناتوانی
- عرق کردن زیاد
- احساس حالت تهوع در زمان حمله
- فشار بر روی قفسه سینه
- حس تب و لرز
- فشار خون پایین
- احساس خفه شدن
- حالت سرگیجه داشتن
- در دست و پا حس سوزن سوزن داشتن
- خشکی دهان در مدت حمله پانیک
- حس خالی شدن و هراس از یک مکان
یک سری نشانه ها علاوه بر موارد بالا، در بدن شخص ظاهر می شود. مانند:بی‌خواب شدن، زنگ زدن گوش، ایجاد مشکل در تمرکز فرد، کاهش امیال جنسی،حس وحشت از هر اتفاقی که موجب سراسیمه عمل کردن خواهد شد.
اختلال پانیک یا وحشت زدگی میتواند هر روز چندین بار برای فرد اتفاق بیفتد، یا ممکن است هر هفته یا هر ماه شاهد این اتفاق باشید.
از طرفی گاهی‌اوقات فرد متوجه میشود که ممکن است دچار اختلال پانیک و وحشت زدگی شود که در چنین موقعیتی میتواند با تشخیص به موقع و انجام راه‌های مقابله جلوی مشکل را بگیرد. این اختلال در زنان بیشتر از مردان دیده میشود و می‌توان با برخی از کارها و پیشگیری‌ها از رخ دادن آن جلوگیری کرد.
علل اختلال هراس و یا پانیک
بیماری اختلال هراس و یا وحشت زدگی علل مشخصی نمی توان برای آن بیان کرد جز اینکه آن را تجربه رویارویی فرد با حوادث تلخ را نتیجه ی آن دانست. اما به طور کلی طبق تحقیقات دانشمندان این بیماری دارای چندین علت اصلی است که شخص چنانچه به آنها توجه کند می تواند به خوبی با این بیماری مقابله کند. در این صورت بهتر است برای درمان بیماری خود به پزشک متخصص روانپزشک در سایت دکتر با من مراجعه کنید.
- عوامل جسمانی و فیزیکی
زمانی که شما دچار عدم تعادل در سطح هورمون های خود می شود، دیگر بدن شما واکنش های طبیعی نشان نخواهد داد. مواقعی مثل بارداری، شیمی درمانی، کم کاری و یا پرکاری تیروئید، تنظیم نبودن عادت ماهیانه و دیگر بیماری هایی که تنظیم هورمون های شما را بهم میریزد و در نتیجه ، حملات عصبی و یا پانیک به سراغتان می آِید و دیگر عدم تعادل در احساسات خود نخواهید داشت که در این حالت شما دچار پانیک و یا اختلال هراس شده اید.
- اثر ژنتیک و ارث در زمان بروز حمله ی پانیک
از مهم ترین موارد دیگر این است که در خانواده شما افراد خانواده با یکدیگر بحث کنند. این خود به خود بر روی شما تاثیر مضاعف خواهد داشت و شما را تحریک به واکنش نشان دادن خواهد کرد. این موضوع ممکن است به موضوع ژنتیک در خانواده بازگردد. به همین جهت اگر این بیماری و علائم آن را در خانواده خود حس کردید بهتر است حتما به نزدیک ترین دکتر مراجعه کنید.
- تاثیر محیط و اجتماع در اختلال هراس
زمانی که شما در محیط خود شاهد یک واقعه هولناک و وحشت انگیز باشید، تا مدت ها حس ترس و پانیک به دلیل آن اتفاق به سراغ شما خواهد آمد به همین جهت بهتر است که از محیط های پر آَشوب و دردسر زا جدا خودداری نمایید. چرا که محیط اجتماعی همچون محیطی خانواده تاثیر بسیار زیادی در ایجاد بیماری اختلال هراس خواهد دشت.
انواع اختلال هراس
انواع اختلال هراس
اختلال هراس نیز دارای انواع بسیار زیادی است که شناختن انواع آنها نیز امری ضروری و مهم است و علاوه بر آن دکتر روانپزشک نیز بایستی تشخیص دهد که شما به کدام نوع آن مبتلا هستید. در واقع این موضوع موجب خواهد شد تا هرچه سریع تر بهبود یابید و درمان شوید.
اختلال هراس خاص (Specific phobias)
اختلال هراس خاص یا همان فوبیا به معنی ترس شدید از یک موضوع است. در این حالت شخص از مواجه شدن با یک موضوع بیش از حد می ترسد و ممکن است خود را در معرض بیماری های گوناگون مانند حملات عصبی قرار دارد این ترس ناشی از اتفاقات گذشته است که بهترین راه حل آن مراجعه و رواندرمانگر و حل مسئله به صورت اختصاصی است.
برای مثال آراکنو فوبیا یا عنکبوت هراسی، ترس از آب، ترس از ارتفاع زیاد و در نتیجه عدم راه رفتن در مکان هایی که ارتفاع بلند دارند را نمی توانند تحمل کنند.
اختلال هراس اجتماعی (Social Anxiety Disorder)
این اختلال به زمانی برمی گردد که شخص سعی دارد از حضور در اجتماع خود داری کند در نتیجه او به دلیل ترس های پشت سر گذاشته است توانایی مواجه شدن با افراد در جوامع بزرگ تر را ندارد. در نتیجه می توان گفت که در این حالت فرد بایستی نسبت به بیماری خود آگاه باشد و از حضور در اجتماع دیگر هراس نداشته باشد.
در نتیجه بیماری اختلال هراس، فرد به علت خجالتی بودن نمی خواهد در مقابل مدیران خود ویا اساتید دانشگاه ظاهر شود و با آنها گفت وگو کند و علت آن چیزی نیست جزء ترس از حضور در محیط و تمایل به فرار که بیشتر در فرد موج می زند تا ماندن و صحبت کردن، در نتیجه شخص به بیماری اختلال هراس دچار شده است. اما حضور در جمع یکی از نیاز های اساسی انسان است که بایستی حتما به آن توجه ویژه ایی کند.
هراس از مکان‌های شلوغ یا آگورافوبیا (Agoraphobia)
از دیگر انواع اختلال هراس و ترس می‌توان به آگورافوبیا نیز مشهور است و اصطلاحا می گویند شخص دچار اختلال دگر هراسی شده است. اختلال دگر هراسی به این معناست که شخص از ورد به مکان های عمومی و بزرگ هراس دارد و ماندن در محیط های امن خانه خود را ترجیح می دهد. یکی از این دلیل ها این است زمانی که شخص به محیط های گروهی می رود دیگر نمی تواند آنجا بماند در نتیجه نوعی بی قراری و یا حمله پانیک به او دست می دهد.
هراس از تنهایی
این نوع ترس شاید در ظاهر مخصوص کودکان باشد، اما این طور نیست و شامل افراد بزرگسال نیز می شود. در واقع در این مدل از انواع اختلال هراس فرد اصلا دوست ندارد که از نزد عزیزان خود دور بماند و رفتن را نیز ترجیح می دهد و در نتیجه زمانی که تنها می ماند احساس آشوب و تنش را در خود حس می کند. که در این جا حتما نیاز است که به روانپزشک در سایت دکتر با من مراجعه کند.
اختلال هراس در خواب
اختلال هراس در خواب موجب خواهد شد که شخص دچار کابوس های شبانه شود و در خواب خود حس نا آرامی را تجربه کند. به طور مثال بسیاری از افراد در زمان خواب بلند می شوند، راه می روند و حتی ممکن است در طول شب صحبت کند کنند، این بیماری اختلال هراس در خواب به ترس هایی بر می گردد که شخص در کل زندگی خود تجربه می کند و در نتیجه در زمان خواب آن را بروز می دهد.
اختلال هراس از ظاهر خود
برخی از افراد به طور مدام از ظاهر خود ایراد می گیرند و همیشگی خود را جلوی آیینه تصور می کنند و از اندام، موهای خود و هر آنچه را که در ظاهر وجود دارد ایراد می گیرند. به این بیماری هراس از ظاهر خود می گویند که اگر بسیار تشدید شود، اشخاص به دنبال عمل های زیبایی هستند و یا هزینه بسیاری بابت خرید لوازم آرایش انجام می دهند.
راه های تشخیص بیماری اختلال هراس یا پانیک
راه های تشخیص بیماری اختلال هراس یا پانیک
همانطور که تا اینجا گفته شد، این بیماری به شدت می تواند از نظر روحی و حتی جسمی آزاردهنده باشد. به همین جهت تشخیص آن توسط روانپزشک و یا متخصص مغز و اعصاب بسیار مهم است که معمولا آنها از روش های زیر استفاده می کنند:
- نوار قلب
- نوار مغزی
- جلسات روان درمانی و روانپزشکی
- تست های اعصاب و عضله
- معاینه ی بالینی و شرح توضیح حالات بیمار
موارد بالا برخی از موارد تشخیصی است که پزشکان برای جویا شدن از حال بیمار آنها را می گیرند چرا که راه های تشخیص دیگری توسط پزشکان مغز و اعصاب نیز وجود دارد.
راه های درمان بیماری اختلال هراس یا پانیک
درمان بیماری اختلال هراس
این بیماری می تواند از راه های غیر دارویی مثل جلسات مشاوره ی مداوم نیز امکان پذیر باشد اما این موضوع کاملا به این بستگی دارد که دکتر روانشناس چه شیوه درمانی را برای شما انتخاب کند به همین جهت نمی توان پاسخ قطعی به درمان این بیماری داد.
داروهایی اساسی در در درمان بیماری پانیک:
- فلوکستین
- پاروکستین
- سرترالین
- دیازپام
- کلونازپام
داروهای بالا در حوزه روانپزشکی و مغز و اعصاب است که در درمان بیماری هایی چون افسردگی، حملات عصبی و پانیک، استرس و اضطراب بسیار کاربرد دارد.
روش های خانگی درمان بیماری پانیک:
هرچه شما در زندگی خود آرامش بیشتری داشته باشید، این حملات عصبی کمتر به سراغ شما خواهد آمد. به همین جهت پزشکان اغلب توصیه می کنند که شما در زندگی روتین خود ورزش کردن و تمرین های مدیتیشن را قرار دهید. اما راه های زیر نیز گزینه ی مناسبی است جهت کنترل خود در زمان حملات پانیک و هراس که به شما دست می دهد:
- تنفس عمیق و آرام
- استفاده از دوش آب سرد و گرم
- مصرف دمنوش های گیاهی و آرام بخش
- عدم مصرف کافئین
- گوش دادن به موسیقی ملایم
- تماشای فیلم و یا مشغول شدن به کار مورد علاقه جهت حواس پرتی
این موارد کارهایی است که شما می توانید در زمان حملات عصبی آن ها را امتحان کنید. اما از مصرف هرگونه دارو بدون تجویز پزشک خود جدا خودداری کنید.
کلام آخر
ما در این مقاله در خصوص بیماری اختلال هراس و حملات پانیک صحبت کرده ایم که امروزه به دلیل مشغله فراوان بسیاری از افراد درگیر آن هستند.
زمانی که شما علایم گفته شما را در خود مشاهده کردید بهتر است اولین اقدامی که انجام میدهید مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک در سایت دکتر با من باشد.
شما میتوانید از تخصصی ترین سایت پزشکی در کشور که پروفایل هر پزشک به صورت جامع در آنجا بارگذاری شده است، نوبت خود را اخذ نمایید و هرچه سریعتر به وی مراجعه کنید.
اختلال استرس پس از سانحه و راه های درمان آن
اختلال استرس پس از سانحه یا همان اختلال تنش زا بعد از حادثه، زمانی رخ میدهد که شخص در مواجه با یک رویداد تلخ مثل: اعتراض،آشوب، بلایای طبیعی، مرگ عزیزان و دیگر حوادثی که با استرس همراه است. به همین جهت شخص بعد از دیدن این حادثه، تا مدت ها اضطراب، کابوس و پریشانی شدید را تجربه خواهند کرد. به همین جهت ما در سایت دکتر با من لیست کامل روانپزشکان و مشاوران را قرار داده ایم تا شما بتوانید به راحتی آنها را مشاهده کنید.
مفهوم اختلال استرس بعد از سانحه
اختلال استرس بعد از سانحه به تجربه ایی گفته می شود که شخص در مواجه شدن با یک حادثه تلخ آسیب روحی و جسمی می بیند که ممکن است تصور شود بعد از پایان یافتن حادثه،این اختلال نیز تمام می شود اما اینگونه نیست و شخص تا مدت ها ممکن است از نظر روحی به یاد آن اتفاق باشد و دچار استرس و ترس شود.
به نوعی به صورت ناخودآگاه آن اتفاق و تروما را مرور کند. به همین جهت بعد از تجربه ی حوادث تلخ غیر ارادی مانند مرگ یک عزیز، با دکتر روانشناس و روانپزشک حتما صحبت شود و او را در جریان اتفاقات اخیر قرار داد تا روند بهبودی در شخص زودتر حاصل شود.
علت به وجود آمدن بیماری اختلال استرس پس از سانحه
علت به وجود آمدن بیماری اختلال استرس پس از سانحه
این بیماری در نتیجه ی به دوش کشیدن بار حوادث درد و تلخی است که هیچگاه شخص تمایل به حس کردن آنها نداشته است اما با این وجود این بیماری با دخالت عوامل دیگر در بدن نیز به وجود می آِد که برای روشن شدن مطلب موارد را در زیر برای شما بیان کرده ایم.
علت بروز PTSD :
تجربه موقعیت‌های پر از آشوب و تنش زا
- از دست دادن تعادل هورمونی
- توهین های شدید و الفاظ بسیار تند و رکیک
- ویژگی های به ارث رسیده
- داشتن بیماری افسردگی و یا وجود بیماری پس زمینه ی ایی در خانواده
از آنجا که این اختلال ممکن است به بیماری های حاد تر و یا حتی خودکشی نیز منجر شود، لذا بهتر است که حتما در اولین فرصت به روانپزشک در سایت دکتر با من مراجعه شود.
بیماری اختلال استرس پس از سانحه چه علائمی دارد؟
علائم اختلال استرس پس از سانحه-
بعد از اینکه با مفهوم بیماری اختلال پس از سانحه آشنا شدیم بهتر است که بدانیم این بیماری چه علائمی دارد چرا که ممکن است شما به این علائم مبتلا باشید و هیچ آگاهی نیز از آن نداشته و بیماری اختلال پس از سانحه را جدی نگیرید.
البته این نشانه ها به دو قسمت فیزیکی و روانی تقسیم می شود که در ادامه به شرح بیشتر آن خواهیم پرداخت.
علائم روانی اختلال PTSD چیست؟
این علائم شامل: خاطرات آزار دهنده، تغییرات منفی در تفکر، اجتناب و تغییر در واکنش‌های مختلف فیزیکی و عاطفی است که در ادامه هر کدام را برای شما توضیح داده ایم.
خاطرات آزار دهنده
این علائم شامل موارد زیر است:
- فکرهای که ذهن شما را ممکن است پریشان نمایید.
- دیدن خواب های آَشفته
- واکنش هایی که فرد خودش به خودش آُیب های فیزیکی می زند.
- یادآوری خاطرات مرتبط با حادثه (فلش بک)
تغییرات منفی در ذهن انسان
بیماری اختلال استرس پس از سانحه مستقیما بر روی فکر انسان تاثیر مستقیم میگذارد، به همین جهت می توان گفت که بهتر است بعد از دیدن این علائم حتما با دکتر روانشناس و روانپزشک در سایت دکتر با من مشورت نمایید.
- به صورت مداوم شخص احساس گناه می کند.
- به صورت مداوم آن خاطره را مرور کردن
- مشکل در فکر و تمرکز شخص
- استرس و احساس ناامیدی
- عدم تمایل به ادامه ی زندگی
- حس بیگانه بودن نسبت به محیط اطراف زندگی
- از نظر عاطفی تمایل نداشتن به موضوع های مورد هدف
موارد بالا مهمترین علائمی است که شخص در این دسته از تغییرات زندگی آن را به خوبی حس می کند.
اجتناب
یکی دیگر از علائمی که شخص آن را تجربه می کند اجتناب از گفتن بیماری خود به دوست و یا پزشک است که به دلایل مختلف مثل: کم رویی، ترس و نا امیدی، شخص تمایلی ندارد که از حالات خود صحبت کند و یا اینکه گاهی او حتی این بیماری و تجربه خود را منکر می شود در نتیجه می توان این موضوع را یکی از علائم بیماری اختلاس استرس پس از سانحه دانست.
عوض شدن واکنش‌های مختلف فیزیکی و عاطفی در شخص
اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) باعث واکنش نشان دادن رفتارهای هیجانی می شود به طوری که منشا عادی نیز نداشته باشد که موارد زیر مثال هایی از آن است:
- احساس اضطراب بیش از حد در شخص
- عدم آرامش در خواب
- حساس بودن بیش از حد در شخص نسب به اتفاقات پیش رو
- تحریک پذیری بالا در فرد در مواجه به رویداد ها
علائم جسمی PTSD چیست؟
علاوه بر علائم روحی در شخص، اختلاس استرس پس از سانحه دارای نتایج و نشانه های جسمی نیز است که در صورت درگیر شدن فرد ممکن است جان او در خطر بیفتد.
- ضعف در سیستم دفاعی بدن شخص
- احساس خواب آلود بودن و حس بی میلی به همه چیز
- درد معده
- احساس درد در قفسه سینه
- عرق و لرزش بسیار بدن
- احساس خفگی و گلو درد
- عفونت‌های زیاد در بدن انسان
اختلال PTSD در کودکان چه علائمی دارد؟
اختلال استرس پس از سانحه در کودکان نیز می تواند اتفاق بیفتد. در واقع این حادثه همانطور که در بزرگسال می تواند اتفاق بیفتد در کودکان نیز احتمال بسیار بالایی دارد که رخ دهد اما علائم آن متفاوت بوده و به شرح زیر است:
- شب ادرای
- لکنت زبان و یا عدم توانایی در تکلم درست
- گریه و بی قراری های زیاد
- تنش و عصبانیت
به طور کلی کودکان و یا نوجوانان، بیماری اختلال استرس پس از سانحه را در کارهای روزمره خود و یا نقاشی هایشان به راحتی بروز و شما می توانید خیلی راحت آن را ببینید.
در این بین کودکانی که تجاوز جنسی را تجربه کرده باشند بسیار سخت تر با این واقعه کنار خواهند آمد و رفتارهای پرخاشگرانه و تندی را در برخورد با اتفاقات دیگر از خود نشان خواهند داد. به همین جهت به محض مطلع شدن بهتر است کودک خود را نزد روانپزشک کودکان در سایت دکتر با من ببرید.
تشخیص اختلال استرس پس از سانحه
تشخیص اختلال استرس پس از سانحه
یکی از موارد مهمی که در خصوص بیماری اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد این است که به درستی توسط پزشک تشخیص داده شود و راه های درمان آن نیز سریعا به کار گرفته باشد. در واقع ممکن است در صورت عدم تشخیص و یا تشخیص اشتباه جان فرد در خطر بیفتد و زندگی خود را از دست بدهد.
- روانپزشک بایستی از طریق، راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی (DSM-5) که در اختیار پزشکان قرار گرفته است بایستی تجربه و اختلالات فرد را با آن مقایس مورد سنج قرار دهند
- صحبت دکتر با بیمار و در جریان قرار گرفتن او در خصوص حوادثی تجربه شده
- معاینه ی جسمی بیمار و مشاهده ی آثار به جا مانده از آن حادثه در صورت وجود داشتن آنها
البته به طور کلی تشخیص بیماری استرس پس از سانحه به عهده روانپزشک و دکتر روانشناس است تا او به خوبی از این موضوع آگاه گردد.
راه های درمان اختلال استرس پس از سانحه
درمان اختلال استرس پس از سانحه
برای هر کسی ممکن است اتفاقات بسیار تلخی رخ دهد که او به تنهایی از پس درک کردن آن بر نیاید. به همین جهت بایستی که توسط روانپزشک به خوبی درمان شود و بهترین روش را انتخاب کند. در واقع این روش ها می تواند به بهترین شکل ممکن روی فرد تاثیر گذار باشد و او را مجدد به زندگی بازگرداند.
1. روان درمانی
روان درمانی را هرگز نباید نادیده گرفت، چرا که در کنار دارو درمانی گزینه ی بسیار خوبی است و شخص بایستی آن را در کنار دارو درمانی ادامه دهد از جمله روش های روان درمانی در اختلال استرس پس از سانحه، (CBT) است که ، درمان از راه مواجهه و حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد (EMDR)صورت میگیرد. اما تمام روش های روان درمانی باز می گردد به یک موضوع مشترک و آن پذیرش بیماری در فرد است که موجب می شود شخص با پذیرش وقایع تلخ گذشته، به روند بهبودی خود بسیار کمک کند. در واقع خود شخص نیز بایستی حتما در این دوره همکاری لازم را انجام دهد.
2. دارو درمانی
روش مهم دیگری که در بسیاری از بیماران لازم و ضروری است، روان درمانی است. این داروها، شامل: ضد افسردگی، ضد اضطراب و پرازوسین (Prazosin) است که موجب بیشترین تاثیر را روی درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)است. توجه نمایید که این داروها را هرگز بدون مشورت با پزشک و سرخود، مصرف نفرمایید و حتما با توجه به نسخه ی خود داروها را تهیه و مصرف کنید.
کلام آخر
همان طور که در بالا گفته شد، بسیاری از افراد با تجربه وقایع تلخ بدون اراده خود ممکن است به بیماری اختلال استرس پس از سانحه دچار شود که درمان آن یکی از مهم ترین اقداماتی است که بایستی توسط روانپزشک و مشاور روان درمانگر صورت بگیرد.
شما می توانید در این خصوص از سایت دکتر با من، بزرگترین سایت پزشکی نوبت خود را اخذ و در اولین فرصت به پزشک مراجعه و روند درمان خود را به خوبی شروع کنید. با آرزوی سلامتی شما
یبوست چیست ؟ علل و راه های درمان آن
یکی از مشکلات رایج در گوارش انسان، ابتلا شدن به بیماری یبوست است که می توان آن را درمان و از حاد شدن بیشتر این بیماری، جلوگیری کرد. اشخاص در هر سنی امکان ابتلا به بیماری یبوست وجود دارد و در این حالت امکان اجابت مزاج از حالت نرمال خارج می شود و شخص به سختی و یا خیلی کم در طول هفته اجابت مزاج دارد.
در چه صورتی فرد به بیماری یبوست دچار می شود؟
از نظر پزشکان گوارش و داخلی، چنانچه فرد در هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد می توان گفت که بیماری یبوست مبتلا شده است.
برای یکی یبوست یعنی تعداد کم اجابت مزاج و برای دیگری مدفوع سفت و خشک و عبور سخت است که مستلزم فشار آوردن و درد هنگام عبور است. اما این موضوع در هر فرد کاملا متفاوت بوده و ممکن است ساختار بدنی او این چنین نباشد. به همین جهت برای تشخیص بیماری بهتر است به دکتر گوارش در سایت دکتر با من مراجعه کنید.
یک حالت دیگر نیز وجود دارد که اجابت مزاج در شخص سخت تر و حادتر است که به آن نیز یبوست می گویند. چنانچه از ملین ها استفاده کردید، از اجابت مجاز بیش از یک بار در روز استرس نداشته باشید و بدانید که چنانچه در حالت عادی بیش از سه بار در روز باشد، در این حالت بایستی به دکتر مراجعه کنید.
علت یبوست چیست؟
علل به وجود آمدن یبوست
علت های زیادی در ایجاد یبوست تاثیر دارند که موارد زیر از مهمترین علت های آن است:
- عدم استفاده از فیبر، سبزی و میوه در برنامه ی غذایی هفتگی
- عدم نوشیدن آب به اندازه ی کافی
- ورزش نکردن و نشستن طولانی مدت در یک جا
- بیماری هایی مانند: دیابت، کم کاری تیروئید، اسکلرودرمی، لوپوس و افسردگی که عوارض مهم آنها، بیماری یبوست است.
- داروهایی هایی برای درمان اعتیاد به مواد مخدر استفاده می شود، بیماری یبوست را به دنبال دارد.
- عدم استفاده به موقع از دستشویی
- داشتن یک رژیم غذایی سالم
- استرس و اضطراب بیش از اندازه
- وجود بیماری های بواسیر یا هموروئید
- دوران بارداری
- سرطان مقعد و روده در شخص
- بیماری درهم رفتگی روده رکتوم (پرولاپس) موجب بروز یبوست در شخص می شود.
- تنگ بودن روده در بدن انسان و اعمال جراحی در بیماری های مختلف مانند بواسیر و هموروئید
به همین جهت بهتر است برای اطلاع از بیماری یبوست به پزشک گوارش و داخلی در سایت دکتر با من مراجعه کنید.
علائم یبوست چیست؟
علائم یبوست
در صورتی که علائم زیر را مشاهده نمودید حتما از پزشک گوارش در سایت دکتر با من نوبت اخذ و کرده و سپس مراجعه کنید.
- کم تحرک بودن روده
- تلاش زیاد برای دفع مدفوع
- مدفوع بسیار سفت
- احساس عدم راحتی بعد از اجابت مزاج
- نفخ زیاد در شکم
روش های تشخیص بیماری یبوست چیست؟
معمولا پزشکان برای تشخیص بیماری یبوست در ابتدا فرد را معاینه می کنند و بعد از آن برای تشخیص بهتر از او می خواهند که آزمایش خون انجام دهد و در صورت لزوم، پزشک از روش های زیر برای درمان استفاده خواهد کرد.
- انجام کولونوسکوپی
- روش تنقیه با باریوم
- بررسی بیماری انتقالی Sitzmarks
- بررسی و انجام مانومتری آنورکتال
- Defecography (ام آر آی دینامیک یا فلوروسکوپی) در صورت تشخیص پزشک متخصص
- تست های تشخیصی برای بیماری های تیروئید، دیابت و کم خونی در صورت نیاز
موارد بالا مهمترین راه های تشخیص بیماری یبوست است که پزشک گوارش برای بیمار تجویز می کند. البته در بسیاری از موارد نیازی به انجام این تست ها ندارد و صرفا معاینه بالینی بیمار کافی است.
در چه زمانی برای درمان بیماری یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر شرایط زیر را تجربه می‌کنید، در اولین فرصت باید به پزشک مراجعه کنید. و در صورتی دفع مدفوع برای شما آسان نمی باشد و همراه با درد است بهتر است هرچه سریع تر به دکتر خود مراجعه کنید.
- زمانی که یبوست به صورت ناگهانی سراغ شما می آید و یک مدت پشت سرم به این بیماری دچار می شوید، بدون آنکه علت را بدانید.
- زمانی که بیماری یبوست در شما با روش های خانگی و معمول برطرف نشود و همچنان شما دارای مشکلاتی باشید.
- در صورتی که بیماری یبوست شما همراه با تغییر حالت در مدفوع و یا با خونریزی همراه باشد.
علاوه بر این موضوع در صورتی که شما شاهد موارد زیر در بدن خود بودید نیازی نیست که به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- یبوست موجب تغییر عادت های روزانه شما نشده و به راحتی با روش های خانگی قابل درمان است.
- در زمان دفع مدفوع دچار خونریزی و درد نمی شوید.
- وزن شما تغییری نکرده و چاق یا لاغر نشده اید.
- در هنگام اجابت مزاج دردی را حس نمی کنید.
- یبوست شما بیش از چند روز بیشتر طول نکشیده است.
- تغییری در اندازه مدفوع خود حس نکرده اید.
راه های درمان بیماری یبوست
درمان یبوست
نمی توان به صورت قطعی روش های درمانی برای بیماری یبوست را در این جا مطرح کرد، چرا که مشکلات روده و گوارش در هر فرد با فرد دیگر کاملا متفاوت است و علاوه بر آن نیز به دلیل این که علت های زیادی در خصوص به وجود آمدن بیماری یبوست وجود دارد، لذا درمان های آن نیز زیاد است و نظر نهایی را فقط پزشک متخصص گوارش می دهد.
درمان دارویی
- ملین ها و نرم کننده ها در قالب قرص، کپسول و پودر
- لیناکلوتید
- متیلنالترکسون
- نالوکسگول
- نالدومدین
اما فراموش نکنید که از استفاده ی خودسرانه ی داروهای بالا عملا بپرهیزید، چرا که مصرف بی رویه ی آن ها موجب بیماری های دیگر در شخص می شود.
درمان خانگی و پیشگیری از بیماری یبوست
- روزانه حداقل چهار لیوان آب مصرف کنید، مگر اینکه مصرف مایعات برای شما به دستور پزشک به طریق دیگری باشد.
- صبح ها مایعات گرم با آلو مصرف نمایید.
- حتما از سبزی و میوه در رژِیم قضایی خود استفاده کنید
- سبوس غلات را فراموش نکنید و از مصرف بیش از حد نان بپرهیزید.
- یک ورزش منظم را در خانه ی خود، به خصوص صبح ها داشته باشید
- اصلا دفع مدفوع را پشت گوش نیندازید.
- در هنگام مصرف کافئین حتما آب نیز به همراه آن بنوشید.
- صبح ها در هنگام بیدار شدن شکم خود را ماساژ دهید.
در صورت رعایت اینگونه موارد در روتین زندگی خود، احتمال مبتلا شدن کم و سریع تر بهبود یافتن افزایش پیدا می کند. پس حتما انجام هریک را جدی بگیرید.
عوارض بیماری یبوست در بدن انسان
عوارض یبوست
- شقاق مقعدی
در هنگام اجابت مزاج، احتمال فشار آوردن برای دفع مدفوع وجود دارد، به همین جهت بهتر است که این کار اصلا صورت نگیرد، چرا که فشار بیش از حد موجب پارگی دیواره مقعد خواهد شد که به آن شقاق مقعدی می گویند. که معمولا برای درمان آن پماد آنتی فیشر تجویز می شود که در صورت حاد شدن، پزشک عمل لیزر را انتخاب می کند.
2.افتادگی رکتوم
این بیماری در افراد مسنی که مبتلا به رکتوم می شود، وقوع پیدا می کند که اغلب پزشکان با دادن ملین ها از بروز آن جلوگیری خواهند کرد.
- بواسیر یا هموروئید
این بیماری در اثر فشار بر روده در فرد ایجاد شده که می تواند همراه با درد و خونریزی در هنگام اجابت مزاج باشد. این بیماری نیز بعد از تشخیص از طریق دارو قابل درمان است اما در صورت عدم بهبودی، پزشک از لیزر و جراحی استفاده می کند.
- بی اختیاری ادرار
از دیگر عوارض یبوست می توان به بی اختیاری ادرار در صورت فشار به روده، به وجود می آید که توسط متخصص ها قابل درمان است و ورزش کردن در روند بهبودی این بیماری تاثیر بسیار زیاد دارد.
چگونه از متخصص گوارش و کبد نوبت اخذ نماییم؟
سایت دکتر با من به عنوان یک سایت پزشکی تخصصی در زمینه ی اخذ نوبت از دکتر گوارش و دیگر پزشکان در کشور فعالیت مستمر دارد و می توان گفت که شما می توانید به راحتی در هر کجای ایران که هستید به این سایت مراجعه و لیست کامل پزشکان گوارش را همراه با پروفایل اختصاصی آن ها مشاهده کنید.
در این پروفایل، خدمات هر پزشک به همراه سابقه ی درمان آن ها وجود است و همچنین بیماران می توانند نظرات خود را در آنجا نوشته و یا نظرات دیگران را راجع به پزشک مدنظر خود جویا شوند. همچنین شما می توانید از طریق سایت دکتر با من به صورت ویزیت غیر حضوری نیز نوبت اخذ نمایید.
افسردگی چیست و چه درمانی دارد؟
افسردگی از جمله بیماری هایی است که فرد در طول زندگی خود ممکن است به دلایل گوناگون دچار آن شود. به همین جهت شناخت این بیماری و راه های آن بسیار مهم است.
به همین جهت می توان گفت که شما در صورت مبتلا به افسردگی بایستی فورا به متخصص روانپزشک در سایت دکتر با من مراجعه کنید تا هرچه زودتر راه درمانی خود را آغاز کنید. ما در این مقاله شما را با مفهوم افسردگی،علت و چگونگی آن آشنا خواهیم ساخت، پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
مفهوم بیماری افسردگی
بیماری افسردگی بعضا ممکن است به بیماری خاموش تلقی شود چرا که بسیاری از اوقات شخص دچار افسردگی شده است اما از این موضوع اطلاعی ندارد. زمانی که شخص یک خستگی مدام و طولانی را تجربه می کند.
در واقع این بیماری به این شکل نیست که یک هفته ایی خوب شود و دیگر شما نیاز به دوره ی درمان ندارید، بلکه ممکن است درمان شما بیش از یک سال طول بکشد، پس هرچه زودتر این بیماری را بشناسید، اقدامات سریع تری را جهت بهبودی خود انجام خواهید داد.
علت ایجاد بیماری افسردگی
علت افسردگی
افسردگی سن و سال و یا موقعیت اجتماعی نمی شناسد و ممکن است هر فرد در برهه های متفاوتی از زندگی خود دچار افسردگی می شود. پس انتظار می رود این بیماری در هر مرحله از زندگی فرد، به وجود بیایید. موارد زیر از جمله مهمترین علت های ایجاد این بیماری است.
ژنتیک
بعضی از افراد در خانواده خود سابقه ی این بیماری را دارند، به طوری که می توان حدس زد این بیماری ممکن است به فرزندان آنها انتقال پیدا کند.
شخصیت هر انسان
شخصیت هر فرد با فرد دیگر کاملا متفاوت است و اشخاصی دارای اعتماد و عزت نفس پایین، معمولا به این بیماری دچار می شوند.
عوامل محیطی و خارجی
کسانی که در محیط های استرس زا و پر تنش زندگی می کنند، امکان اینکه به این بیماری دچار شوند بسیار بیشتر از اشخاصی است که در محیط های سالم و آرام قرار دارند.
علائم جسمی و روحی افسردگی
افسردگی دارای یک سری از علائم روحی و جسمی است که در صورت مشاهده ی آن بهتر است که هرچه سریع تر به روانپزشک و روانشناس در سایت دکتر با من مراجعه و نوبت خود را اخذ نماید. در زیر ما به شرح کامل این علائم پرداخته ایم.
علائم جسمی:
- اختلال در خواب
بیماری افسردگی موجب میشود که شما به خوبی نمی توانید، بخوابید و یا استراحت کنید. به فرض مثال: شب بیداری های شبانه، آشفتگی و پریدن از خواب، کابوس های طولانی و بیش از اندازه خوابیدن را می توان از علت های شایع آن دانست.
- خستگی و ضعف زیاد
افرادی که به این بیماری دچار می شوند اصولا در طول روز شاهد خستگی بسیار و ضعف و بی حالی هستند که ممکن است حتی علت آن را نیز ندانند.
- بیماری های گوارشی
یک سری از بیماری ها به علت افسردگی ایجاد می شوند که یکی از آنها بیماری گوارش است. در واقع بیماری افسردگی موجب تهوع، سوء هاضمه و رفلاکس معده نیز می شود.
- اضطراب و پریشانی
زمانی که شخص دچار پریشانی و اضطراب های پی درپی می شود و از موضوعی به شدت هراس دارد، علت اینکه به افسردگی دچار شود بسیار زیاد است.
- مشکلات جنسی
اشخاصی که به بیماری افسردگی مبتلا می شوند، احتمال این وجود دارد که مشکلات جنسی نیز در آینده داشته باشند و یا حتی به آن نیز دچار شوند. ضعف در این موضوع و یا حس بد داشتن نسبت به آن نیز میتواند از آثار داروهای افسردگی باشد.
- سردرد و مشکلات میگرن
کسانی که به این بیماری دچار می شوند، سردردهای پی در پی را احتمال دارد تجربه کند، و یا حتی میگرن و سر درد او نیز می تواند بیشتر شود. که در این جا شخص بایستی حتما با روانپزشک خود در میان بگذارد.
علائم روحی:
- احساس یک ناراحتی عمیق و حس پوچ داشتن نسبت به موضوعات
زمانی که شما به بیماری افسردگی مبتلا می شوید، اغلب یک حس پوچی و بی خود بودن را احساس می کنید که اغلب ممکن است بی دلیل باشد و در نتیجه می توان گفت که بهتر است برای بیرون آمدن از این حال، با مشاور خود صحبت نمایید.
- زود عصبانی شدن از افراد
معمولا در زمان های مختلف حتی به خاطر مسائل کوچک زود عصبانی می شوند.
- بی رمق بودن نسبت به کارهای روزمره
افراد افسرده معمولا علاقه ایی به انجام دادن کارهای و روتین زندگی خود ندارد، و بیشتر تمایل داشته که آنها را عقب بیندازند.
- عدم تحمل و صبر نسبت به تصمیمات زندگی
برای نتیجه گرفتن از بسیاری از امور، نیاز است که صبر و حوصله ی کافی به خرج داد، اما این افراد اصولا عجول بوده و آستانه ی صبر پایین دارند.
- کاهش اشتها و بی میلی نسبت به غذا
این اشخاص تمایلی به خوردن غذا ندارند و حتی نسبت به غذاهای مورد علاقه ی خود هیچ واکنشی ندارند.
- سرزنش بیش از اندازه خود راجع به اتفاقات و اشتباهات زندگی
بیماران افسرده مدام خود را سرزنش می کنند و دوست دارند که خود را همیشه بدون دلیل برنجانند و مقصر بدانند.
- عدم تمرکز کافی نسبت به انجام امور زندگی
حواس پرتی یکی دیگر از علائم افسردگی است که شخص به درستی نمی توانند تصمیم بگیرند.
- ناتوانی در تصمیم گیری
افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا هستن اصلا نمی توانند به صورت مستقل تصمیم بگیرند.
- خودکشی و یا تصمیم به آن
خودکشی یکی دیگر از مسائل مهمی است که بیمار افسرده شاید این موضوع را تجربه کرده باشد که در این صورت بهتر است فرد هرچه سریعتر به روانپزشک و یا مشاور خود مراجعه کند.
- بدون علت مشخص، درد های جسمی داشته باشیم.
یکسری از دردهای فیزیکی در طول عمر بیماری افسردگی با فرد همراه است و احتمال دارد دردهای او بدون منشا خاصی باشد.
راه های درمان در بیماری افسردگی
درمان افسردگی
بیماری افسردگی با توجه به علت و نوع آن، درمان های متفاوت دارد، به همین جهت تشخیص نوع آن با دکتر روانپزشک است و شما بایستی حتما با مشورت او، درمان شوید که می توانید برای این کار از سایت دکتر با من، یک دکتر روانپزشک انتخاب کرده و پس از اخذ نوبت به او مراجعه کنید.
درمان دارویی
درمان دارویی افسردگی
یکی از گزینه هایی که ممکن است شخص با آن مواجه شود، داروهای رواپزشکی است که برخلاف عقاید رایج مردم، اعتیاد آور نبوده و صرفا می توان گفت که برای درمان بیماری شما تجویز شده است. پس می توان گفت که بهتر است به توصیه های پزشک خود عمل کرده و سپس از شیوه های درمانی او استفاده نمایید.
داروهایی که در درمان افسردگی استفاده می شود:
- آمی تریپتیلین
- آموکساپین
- کلومیپرامین (آنافرانیل)
- دسیپرامین (نورپرین)
- داکسپین
- ایمی پرامین (توفرانیل)
- نورتریپتیلین (پاملور)
- پروتریپتیلین
- تریمیپرامین (سورمونتیل)
- دزونلافاکسین
- دولوکستین (Cymbalta)
- لومیلناسیپران (فتزیما)
- ونلافاکسین (Effexor XR)
- سرترالین (زولوفت)
- فلوکستین (Prozac ، Sarafem)
- سیتالوپرام (Celexa)
- اس سیتالوپرام (لکساپرو)
- پاروکستین (Paxil، Pexeva ، Brisdelle)
- فلووکسامین (Luvox)
- روان درمانی
شما بایستی علاوه بر دارو درمانی با روانپزشک و یا روانشناس خود صحبت نمایید. تا علاوه بر دارو درمانی بتوانید به خوبی از پس این بیماری بر بیایید. در واقع دارو و مشاوره از جمله راه هایی است که می توان بیماری افسردگی را درمان کرد و به نوعی مکمل مکمل یکدیگر هستند.
- درمان افسردگی با متود جدید و بدون مصرف دارو
امروزه روش های درمانی جدید که با استفاده از تحریک الکتریکی یا مغناطیسی است که شخص بدون مصرف هیچ دارویی درمان شود. در واقع امروزه به دلیل عوارضی که برخی از داروهای افسردگی دارند، پزشکان این متود را جایگزین و یا مکمل مصرف دارو کرده اند.
راه های درمان خانگی افسردگی
- ورزش
یکی از راه های که موجب می شود افسردگی راحت تر درمان شود، این است که فرد فعالیت های ورزشی انجام دهد. به طور مثال حتی قرار دادن روزی نیم ساعت دویدن در برنامه ی زندگی می تواند به خوبی در درمان بیماری افسردگی تاثیر گذار باشد.
- دمنوش های گیاهی
دمنوش های گیاهی جزو روش های درمانی کامل به حساب نمی آید اما به فرد کمک خواهد کرد تا آرامش خود را حفظ کند و حتی خواب راحت تر و بهتری را نیز تجربه نمایید.
- مصرف سبزی و ماهی
مصرف برخی از غذاها می تواند در طول درمان بیماری به ما کمک کند. در واقع ویتامین های موجود در ماهی و سبزی باعث سرزنده شدن و نوعی تقویت نیروی جسمانی شخص می شود.
- شرکت در دورهمی های سالم و کلاس های مورد علاقه
زمانی که شما در یک جمع سالم و خوب باشید روحیه ی خود را بیشتر حفظ خواهید کرد و سرگرم یک سری امور نیز خواهید شد. در واقع علاقه شما به انجام کارها موجب این می شود که از فکرهای منفی دور بمانید و ذهنی پویا داشته باشید.
- سعی کنید یک شغل داشته باشید
رفتن به سرکار به شما حس عزت نفس و اعتماد به نفس می شود و در نتیجه باعث خواهد شد که شما زمان زیادی از زندگی خود بر روی فعالیت های مفید و درآمدزا باشید و دیگر از کارهای بیهوده پرهیز کنید.
کلام آخر
بیماری افسردگی ممکن است در زمان های مختلفی از زندگی به سراغ فرد بیاید و تجربه تلخی از این بیماری را در طول زمان به او بدهد. اما چنانچه شخص تحت نظر پزشک متخصص باشد و از دکتر روانپزشک و یا بهترین دکتر روانشناس در سایت دکتر با من نوبت اخذ نمایید، می توان گفت که این بیماری به راحتی قابل درمان است. اما خود فرد نیز نقش بسیار مهمی در درمان این بیماری دارد تا که به صورت کامل درمان بیابید.