مراقبت از پوست در طب سنتی چگونه است؟

مراقبت از پوست در طب سنتی اهمیت زیادی دارد. به همین دلیل در سال‌های اخیر بسیاری از مردم برای حفظ شادابی و سلامت پوست خود به جای استفاده از شیوه‌های تهاجمی جوانسازی پوست به شیوه‌های سنتی روی آورده‌اند.

به دلیل استقبال مردم از این شیوه تعداد زیادی متخصص پوست و مو طب سنتی در ایران در حال حاظر مشغول به کار هستند.

برای اینکه یکی از آن‌ها را پیدا کنید، می‌توانید به سایت دکتر با من سر بزنید. در آن شما اطلاعات متخصص پوست خوب در تهران را پیدا خواهید کرد. در ادامه بیشتر راجع به توصیه‌های طب سنتی در این رابطه صحبت خواهیم کرد.

شست و شوی صورت

یکی از شیوه‌های مراقبت از پوست در طب سنتی شستن مرتب صورت است. بله در ظاهر بسیار ساده به نظر می‌‌رسد. همین راه‌حل‌های ساده اگر مرتب و با اصول همراه باشد، سلامت پوست شما را تضمین خواهد کرد. بهترین زمان برای این کار از نظر طب سنتی قبل از خواب است.

در خواب پوست فرصت پیدا می‌کند که خود را بازسازی کند. با این کار حین خواب صورت شما فرصت تنفس خواهد داشت. آبی که با آن صورت را می‌شویید، بهتر است که ولرم باشد. فراموش نکنید که دست‌ها قبل از شستن باید کاملا تمیز باشند.

مراقبت از پوست در طب سنتی با لایه‌برداری از پوست

وقتی با لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست از سطح جدا می‌شوند، پوست شادابی خود را بازمی‌یابد. در سال‌های اخیر در بازار لوازم بهداشتی، تعداد زیادی لایه‌بردار شیمیایی موجود شده‌اند، اما ما به شما توصیه می‌کنیم که به جای استفاده از آن‌ها از شیوه‌های خانگی و سنتی استفاده کنید.

برای این کار می‌توانید مقداری نمک و شکر را با آب ترکیب کنید. این ترکیب باید به شکل خمیری درآید. این ترکیب را روی پوست خود قرار دهید و سپس روی پوست ماساژ دهید. این ترکیب هم پوست شما را از آلودگی پاک می‌کند و هم سلول‌ها مرده را از بین می‌برد.

ضدآفتاب بزنید

​

یکی از ساده‌ترین اقداماتی که به راحتی هر کسی می‌تواند برای مراقبت از پوست خود انجام دهد، استفاده مرتب از ضدآفتاب است. در واقع این کار از ضروریاتی است که هر کسی باید آن را به شکل جدی دنبال کند، چون این کار نه تنها زیبایی پوست شما را از حفظ می‌کند، بلکه از پوست شما در برابر سرطان پوست نیز محافظت می‌کند.

برخی به اشتباه تصور می‌کنند که در زمستان نیاز به استفاده از ضدآفتاب نیست، اما این افراد سخت در اشتباه هستند. اشعه آفتاب حتی در فصول سرد نیز می‌تواند پوست شما را تخریب کند.

خود را بپذیرید

وقتی که خود را با تمام نقاط ضعف و قوت خود پذیرفتید، می‌توانید خود را آن گونه که هستید، دوست داشته باشید. در این شرایط است که فشار به پوست خود تحمیل نخواهید کرد.

بسیاری را دیده‌اید که به خاطر داشتن یک پوست بینظیر که لزوما در دنیای واقعی وجود ندارد، دست به هر کاری می‌زنند و انواع و اقسام مواد را به پوست خود تحمیل می‌کنند تا از آن‌چه که هست زیباتر باشد. با این کار این افراد به بافت پوست خود آسیب وارد می‌کنند.

رسیدگی به پوست خشک

بسیاری از کسانی که پوست صورتشان خشک است، بر این باور هستند که چنین پوست‌هایی نیاز به تمیز کردن ندارند. اما حقیقت این است که حتی این نوع پوست نیز می‌تواند که انواع آلودگی را به خود بگیرد. پس باید آن‌ را تمیز نگه دارید.

کنترل گوارش

یکی دیگر از شیوه‌های مراقبت از پوست در طب سنتی کنترل کردن گوارش است. بدن ما فضولاتی تولید می‌کند که با ادرار و مدفوع از بدن خارج می‌شود.

اگر اتفاقی برای دستگاه گوارش رخ دهد و عملکرد خوبی نداشته باشد، سلامت پوست در خطر خواهد افتاد. یکی از این مشکلات یبوست است. این مشکل با طب سنتی به راحتی قابل درمان است.

خلق خوب

بله درست متوجه شدید! خلق و خوی شما روی پوست و سلامت آن تاثیر می‌گذارد. پس خوش اخلاق بودن را تمرین کنید تا پوستی زیبا داشته باشید. کسانی که مدام در حال غصه خوردن هستند، تاثیر منفی آن‌ را در صورت خود مشاهده خواهند کرد. یکی از این تاثیرات منفی تغییر رنگ پوست است که تیره می‌شود.

خواب منظم

از فواید داشتن خواب منظم و با کیفیت هر چقدر بگوییم، کم گفته‌ایم. میزان مفید خواب طبق گفته متخصصین به طور متوسط ۸ ساعت است. داشتن خواب منظم نه تنها برای پوست شما مفید است، بلکه در سلامت عمومی بدنتان نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

فواید خواب منظم برای پوست، شاداب شدن و حفظ جوانی آن است. اگر از پوست خود رضایت ندارید، قبل از استفاده از هر نوع کرمی ابتدا خواب خود را کنترل کنید.

ورزش کردن

​

ورزش کردن یکی دیگر از راهکارهای مراقبت از پوست در طب سنتی به شمار می‌آید. کسی نیست که با فواید ورزش کردن آشنایی نداشته باشد. در عین حال بیشتر مردم به سختی جای آن را در زندگی خود باز می‌کنند. شاید به این دلیل باشد که انگیزه خوبی برای شروع آن ندارند.

شاید مراقبت از پوست و حفظ زیبایی آن انگیزه خوبی برای شما باشد که به طور مرتب ورزش کردن را شروع کنید. ورزش کردن تاثیر شگفت‌انگیزی در سلامت پوست شما خواهد گذاشت، چون به بازسازی و جوانسازی پوست کمک زیادی خواهد کرد.

دوری از استرس

این روزها زندگی بیشتر انسان‌ها پر از استرس شده است. استرس کار، استرس درس و … در واقع بخش غیرقابل اجتناب زندگی ما شده‌اند. اما ما می‌توانیم با اقداماتی آن‌ را از خود دور کنیم.

از عوارض استرس می‌توانیم جوش زدن را نام ببریم که از بین بردن آن‌ها می‌تواند برای عده‌ای هزینه‌بر باشد و همینطور بر اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی خواهد گذاشت. استرس نه تنها روی پوست بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مضر است.

در اثر آن سلول‌های بدن تخریب می‌شوند. بنابراین هر طور که می‌توانید باید استرس را از خود دور کنید. چند راه حل برای این کار شامل استفاده از سبزیجات و میوه‌ها، ورزش کردن و … می‌شود.

در پایان

در این مقاله تلاش ما این بود که به شما شیوه‌‌های مراقبت از پوست در طب سنتی را معرفی کنیم و توضیح دهیم که پوست نیز مانند هر یک از ارگان‌های بدن نیاز به مراقبت دارد.

پیش از اینکه از مواد شیمیایی و انواع داروها برای سلامتی آن استفاده کنید، بهتر است به طب سنتی روی بیاورید. می‌توانید در این مسیر از یک متخصص پوست زنان نیز مشاوره بگیرید. با مراجعه به سایت دکتر با من این پزشکان را پیدا خواهید کرد.

مراقبت از پوست بعد از لیزر شامل چه مواردی است؟

جوان‌سازی پوست با لیزر در میان روش‌های جوان‌سازی صورت، بهترین نتایج را دارد، به همان نسبت، مراقبت از پوست بعد از لیزر نیز بسیار مهم است، چرا که در صورت رعایت نکردن اصول مراقبتی، ممکن است پوست دچار عفونت و تورم شود.

البته در همه موارد نیازی به رعایت تمام مواردی که در ادامه می‌آوریم، نیست. بسته به نوع عمل و وضعیت پوستتان می‌توانید تصمیم بگیرید که رعایت کدام نکات برای شما ضرورت بیشتری دارد.

هفته اول بعد از انجام عمل لیزر به خاطر بیشترین بازسازی پوست در این زمان، چالش برانگیزتر است. تا پنج الی شش روز صورت شما ظاهر متورم، پوسته پوسته و قرمز رنگی دارد که شاید با این شرایط نتوانید هر جایی حاضر شوید.

برای این که زودتر بهبود پیدا کنید و بتوانید به فعالیت‌های خود برسید، نیاز به رعایت نکاتی است که در ادامه آورده‌ایم. لطفا تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.

نکات لازمی که باید بعد از عمل لیزر رعایت کنید

لایه برداری پوست با لیزر باعث می‌شود که لایه های بیرونی اپیدرم پوست کاملا از بین برود. مانند سایر انواع سوختگی‌ها، در این مورد نیز نباید صورت خود را قبل از شستن دستتان لمس کنید. اگر بقیه قسمت‌های بدن را لمس کرده‌اید، دستتان را به قسمت لیزر شده نمالید که دچار عفونت قارچی یا میکروبی نشوید. از دیگر نکات مراقبت از پوست بعد از لیزر که باید رعایت کنید، در ادامه آمده است:

​

• تا 24 ساعت بعد از عمل بهتر است یک نفر همراه در کنار خود داشته باشید.
• تا 48 ساعت بعد از جراحی، سرتان را حداقل روی 2 بالش قرار دهید تا بالا بماند و در این حالت استراحت کنید.
• قبل از شروع درد، داروهای مسکن خود را استفاده کنید. اگر درد شروع شود، کنترل آن سخت‌تر می‌شود.
• تا حدود 7 تا 10 روز فعالیت‌های سنگین انجام ندهید و در کل فعالیت‌های خود را کم کنید.
• پس از لیزر لازم است فورا سطح پوست را با وازلین (آکوافور یا هر محصولی که پزشک برایتان تجویز کرده) بپوشانید و برای کنترل تورم از کمپرس سرد استفاده کنید.
• به طور ناگهانی تغییر وضعیت ندهید، چون ممکن است دچار سرگیجه شوید. به طور مثال، اگر دراز کشیده اید، ابتدا یک دقیقه بنشینید، بعد بایستید.

کنترل خون ریزی

بعد از عمل ممکن است ترشحات مختصری از پوست خود داشته باشید. برای این که دچار خونریزی شدید نشوید، فعالیت‌های سنگین را کنار بگذارید و بیشتر استراحت کنید.

هر وضعیتی که فشار خون را بالا ببرد، مانند: خم شدن، زور زدن، بلند کردن جسم سنگین، سرفه و عطسه کردن و … می‌توانند خونریزی را افزایش ‌دهند.

همچنین، لازم است از مصرف داروهایی که باعث بیشتر شدن خونریزی می‌شوند، مانند آسپرین یا دوزهای بالای ویتامین E خودداری کنید. مصرف گیاهانی مانند سیر یا جینسینگ نیز خطر خونریزی را افزایش می‌دهد. در صورت ایجاد خونریزی، به پزشک مراجعه کنید.

کنترل تورم

بخشی از مراقبت از پوست بعد از لیزر، مربوط به کنترل تورم است. این کار با کمپرس یخ انجام می‌شود که از لحظه انجام عمل کمپرس را روی صورت شما قرار می‌دهند و لازم است خودتان در منزل تا 48 ساعت این کار را ادامه دهید. بعد از روز سوم تورم خیلی کمتر می‌شود.

پس از پوشاندن پوست لیزر شده با وازلین (آکوافور یا هر محصولی که پزشکتان تجویز کرده) یک کاسه سالاد را خوب بشویید و در آن 6 فنجان آب سرد، 8/1 فنجان سرکه سفید و چند تکه یخ و تعدادی پارچه تمیز بریزید. کاسه را در یخچال نگهداری کنید.

هر بار یک تکه پارچه سرد را روی محل بگذارید که ناراحتی و تورم را کاهش دهد. زمانی که آن تکه پارچه گرم شد، یک تکه پارچه سرد را به جای آن بگذارید و این کار را ادامه دهید تا جایی که احساس کنید ناراحتی صورتتان کم شده است.

کنترل درد

از دیگر راه‌های مراقبت از پوست بعد از لیزر، مصرف مسکن است. درد لیزر چندان شدید نیست و شبیه درد آفتاب سوختگی است. بعد از 48 ساعت درد به سرعت کم می‌شود. اگر نیاز به مصرف مسکن دارید، از مسکن‌هایی که پزشکتان برای شما تجویز کرده، طبق دستور استفاده کنید. بهتر است نیم ساعت قبل خواب و نیم ساعت قبل از حمام رفتن استفاده کنید که بهتر نتیجه بگیرید. قبل از خواب صورت خود را بشویید.

اگر مسکن مصرف کرده‌اید، چون این داروها خواب‌آور هستند، از انجام رانندگی یا فعالیت‌هایی که نیاز به هوشیاری دارند، خودداری کنید.

رعایت رژیم غذایی

​

پس از بیهوشی عمومی معمولا باید تا مدتی فقط از مایعات استفاده کنید. طی روزهای بعدی، لازم است مصرف کالری و پروتئین بیشتری داشته باشید. نوشیدن آب کافی می‌تواند از بروز حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کند. تمام وعده‌های غذایی خود را مصرف کنید و چون تحرکتان کم است، از میوه و سبزی کافی استفاده کنید که دچار یبوست نشوید.

دستورالعمل روزانه مراقبت از پوست بعد از لیزر

روز اول – استفاده از بسته‌های کمپرس سرد و پوشاندن سطح پوست با وازلین یا آکوافور.

روز دوم تا پنجم – دو بار در روز دوش بگیرید و صورت خود را به آرامی با پاک‌کننده Cetaphil شستشو دهید. همچنین لازم است به مالیدن وازلین/آکوافور و استفاده از کمپرس سرد ادامه دهید.

روز پنجم تا هفتم – شستشو با پاک کننده Cetaphil را ادامه دهید. چنانچه پوستتان صاف، بدون پوسته و بدون تراوش است، می‌توانید از این به بعد به جای وازلین/آکوافور از کرم مرطوب‌کننده Cetaphil استفاده کنید. در معرض آفتاب نباشید!

روز هفتم تا چهاردهم – شستشوی صورت و استفاده از مرطوب‌کننده را ادامه دهید. اگر پوستتان کاملا صاف و صورتی شده و پوسته ندارد، می‌توانید آرایش کرده و از کرم ضد آفتاب بدون عطر استفاده کنید. در نسخه پزشکتان احتمالا Epiquin/Hydroquinone دارید که لازم است بعد از گذشت 2 هفته مصرف آن را شروع کنید. هر وقت که خارج از منزلتان هستید، حتما از پوشش کرم ضد آفتاب روی پوست استفاده کنید.

برای شما داروهایی برای جلوگیری از بروز تبخال (Valtrex)، عفونت باکتریایی (آنتی بیوتیک Keflex)، تورم (پردنیزون)، خارش پوست (بنادریل) تجویز می‌شود که لازم است آن‌ها را سر ساعت مصرف کنید.

اگر مشکل خواب داشتید، می‌توانید بخواهید که برای شما داروی خواب‌آور تجویز شود. چهار تا شش هفته کاملا از آفتاب دور بمانید و حتما از ضد آفتاب در هر شرایطی استفاده کنید. عینک دودی و کلاه لبه پهن نیز می‌تواند به در امان بودن شما از آفتاب کمک کند. لازم است حتما روزانه دو تا سه ساعت یک بار، از ضدآفتاب با SPF 30 استفاده شود.

تغییر رنگ پوست

از دیگر موارد مراقبت از پوست بعد از لیزر، پوشاندن آن است. بعد از انجام لیزر درمانی پوست شما صورتی رنگ خواهد شد که البته این مشکل موقت است و بعد از چند ماه کاملا برطرف می‌شود. با آرایش غلیظ می‌توانید  این تغییر رنگ را به خوبی بپوشانید. می‌توانید پنکیکMax Factor  دو درجه تیره‌تر از رنگ پوستتان را با اسفنج مرطوب روی پوستتان بمالید.

پس از گذشت چند دقیقه و خشک شدن لایه اول، یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا پوشش کاملی روی پوستتان ایجاد شود. البته تا ده روز بعد عمل خود به هیچ وجه آرایش نکنید.

در سی درصد بیماران ممکن است هایپرپیگمانتاسیون رخ دهد، یعنی رنگ پوستشان تغییر کند، که این مسئله موقتی است و به مرور برطرف می‌شود.

تهوع و استفراغ

اگر بعد از عمل خود حالت تهوع داشتید، تا یک ساعت هیچ غذایی مصرف نکنید. نوشیدن چای زنجبیل یا استفاده از شربت کک می‌تواند به شما در رفع این حالت کمک کند. همچنین، پزشک شما می‌توانید نسخه ویژه‌ای برای رفع حالت تهوع برایتان تجویز کند. پس لازم است به پزشکتان اطلاع دهید.

اطلاعات تکمیلی

​

• بروز حالت‌های بی حسی پوست در ناحیه اطراف محل جراحی و نیز افزایش دما در این نواحی طبیعی است و جای نگرانی نیست، چرا که تمام این مشکلات موقتی هستند. اگر افزایش دمای زیادی دارید، به پزشکتان اطلاع دهید که داروی تیلنول برایتان تجویز کند.
• چون میزان تغذیه شما کم شده است، توصیه می کنیم حداقل دو هفته از هرگونه فعالیت شدید بدنی دوری کرده و تنها استراحت کنید.
• لباسی که می‌پوشید، باید از جلو یا پشت با دکمه یا چسب یا بند بسته شود، نمی‌توانید لباس خود را از سر بپوشید.
• حداقل تا دو هفته بعد از عمل لیزر سیگار نکشید، چون بهبودی شما به تاخیر می‌افتد و عوارض عمل بیشتر می‌شود.
• تا دو هفته از لنزهای تماسی استفاده نکنید.
• برای مدتی نامعلوم چند روز تا چند هفته، باد، نور و دما شما را بیشتر آزار می‌دهد یا ممکن است آبریزی چشم داشته باشید. می‌توانید از عینک آفتابی استفاده کنید.

در پایان

عوارض بعد از لیزر و طول مدت بهبودی به طور کلی برای هر نوع درمان و هر فردی متفاوت است، چرا که ویژگی‌های افراد و نوع مشکلشان و شدت آن با هم فرق می‌کند.

برای مراقبت از پوست بعد از لیزر به نکات گفته شده در این مقاله عمل کنید و داروهایتان را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.

تمام مشکلاتی که برای شما پیش می‌آید، موقتی هستند و به مرور زمان برطرف می‌شوند، پس از بابت آن‌ها نگرانی به خود راه ندهید.

اگر قصد انجام جوان‌سازی پوست با لیزر را دارید، برای مشاوره با دکتر پوست رایگان می‌توانید با تلفن‌های سایت دکتر با من تماس بگیرید و با بهترین متخصص پوست در تهران ارتباط برقرار کنید.

اگر ساکن شرق تهران هستید و دنبال متخصص پوست شرق تهران می‌گردید، می‌توانید از طریق همین سایت اقدام کنید که بتوانید جوان‌سازی پوست را زیر نظر پزشکان متخصص و باتجربه این سایت انجام دهید.

راه‌های داشتن پوستی سفت کدام هستند؟

 یکی از عوامل جوانی و زیبایی پوست داشتن پوستی سفت است. افزایش سن و تغذیه نامناسب این عامل را در خطر قرار می‌دهد. در این مقاله ما راهکارهایی را به شما معرفی می‌کنیم که به سفت شدن پوست شما کمک می‌کنند.

اگر ساکن تهران هستید، می‌توانید برای دریافت مشاوره با متخصص پوست غرب تهران به سایت دکتر با من مراجعه کنید، چون در آن می‌توانید نام تعداد زیادی از این متخصصین را پیدا کنید.

استفاده از کرم‌های حاوی کلاژن

کلاژن یکی از اساسی‌ترین عناصر برای داشتن پوستی سفت است. شرکت‌های بسیاری که در زمینه تولید محصولات جوانسازی فعالیت می‌کنند، از این ماده در محصولات خود بهره می‌برند.

این ماده باعث می‌شود  ظاهری جوان داشته باشد و همینطور به بازسازی پوست نیز کمک می‌کند. اما با افزایش سن یا مصرف مواد مخدر و سیگار این ماده رو به کاهش می‌گذارد و در نهایت به خاطر کم شدن این ماده پوست دچار افتادگی و چین و چروک می‌شود.

استفاده از کرم‌هایی که به تولید دوباره این ماده کمک کنند، می‌تواند پروسه پیری پوست را به عقب بیندازد. اما تمام کرم‌های کلاژن با یکدیگر یکسان نیستند و عملکرد یکسانی ندارند، چون میزان این ماده در کرم‌ها به یک اندازه نیست. پس دستورالعمل نوشته شده روی این محصولات را به دقت بخوانید تا به درستی از آن‌ها استفاده کنید.

سرم‌های حاوی ویتامین

منظور از سرم چیزی نیست که با سوزن به دست وصل می‌شود. سرم‌ها انواعی از کرم‌ها هستند که روی پوست اعمال می‌شوند. یکی از این انواع سرم‌ها، سرم‌های ویتامین سی هستند که نه تنها باعث سفت شدن پوست می‌شوند، بلکه چین و چروک‌ها را نیز کاهش می‌دهند.

​

بعضی از آن‌ها خاصیت از بین بردن قرمزی پوست را هم دارند. در کنار این خواص آن‌ها به تولید کلاژن طبیعی پوست را نیز تحریک می‌کنند. بیشتر انواع پوست با ویتامین سی سازگاری دارند.

برای مصرف استاندارد از یک متخصص مشاوره بگیرید. این سرم‌ها در کنار ویتامین سی اغلب حاوی مواد و ترکیبات دیگری برای آن هستند که شامل رتینول‌، هیالورونیک اسید و پپتیدهای کلاژن می‌شود.

کرم‌ها و سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید

محصولاتی که حاوی این مواد هستند، به پوست کمک می‌کنند که ساختار محکم خود را حفظ کند و همینطور رطوبت مورد نیاز آن را نیز فراهم می‌کنند. هیالورونیک اسید به کلاژن آب می‌رساند. به شکل طبیعی در بدن انسان‌ها هیالورونیک اسید وجود دارد، اما با افزایش سن این ماده رو به افول می‌گذارد.

با کاهش آن پوست خشک و دچار افتادگی می‌شود. بنابراین اگر به شکل روزانه به آن قسمت مرطوب‌‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید بزنید، می‌توانید از این عوارض جلوگیری کنید.

یکی از بهترین اقداماتی که برای داشتن پوستی سفت می‌توانید انجام دهید، فراهم کردن هیالورونیک اسید برای پوست است. اگر حساسیت دارید ، خبر خوب برای شما این است که این ماده باعث آلرژی و آکنه نمی‌شود.

کرم‌ها یا سرم‌های حاوی اسید گلیکولیک یا لاکتیک

کرم‌هایی که حاوی این مواد هستند، پوست را لایه‌برداری می‌کنند. لایه‌برداری پوست یعنی جدا کردن یک لایه مرده از روی پوست. با این کار پوست بافت سفت خود را حفظ می‌کند. اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از این مواد پوست را به اشعه UV حساس می‌کند.

پس بعد از استفاده از آن باید از خودتان در برابر این اشعه مراقبت کنید. اگر آسیب، در اثر استفاده از این ماده افزایش پیدا کرد، این شیوه را کنار بگذارید. داخل این سرم‌ها میزان این ترکیبات باید کمتر از ۱۰ درصد باشد. برای اطلاع از آن اطلاعات پشت محصول را بخوانید.

استفاده از کرم‌های حاوی رتینول

کرم‌هایی که حاوی این ماده هستند، برای کاهش چین و چروک مورد استفاده قرار می‌گیرند. این ترکیب موثر برای داشتن پوستی سفت است به همین دلیل در کرم‌های مراقبتی و جوانسازی از آن استفاده می‌شود.

نکته منفی راجع به این ترکیب ایجاد حساسیت در عده‌ای است که می‌تواند همراه با عوارض جانبی مانند خشکی، حساسیت به نور خورشید، تحریک، قرمزی، تورم یا تاول باشد. پیشنهاد متخصصان این است که بیش از دو یا چهار بار در هفته از این ماده استفاده نکنید.

ماساژ صورت

ماساژ صورت به شکل مرتب از دیگر شیوه‌های موثر در سفت کردن پوست صورت است. صورت ما از تعداد زیادی ماهیچه تشکیل شده است و ماهیچه‌ها قابل پرورش هستند و ما می‌توانیم با تمرین دادن به آن‌ها آن‌ها تقویت کنیم. اما یکی از بزرگترین معایب آن هزینه بالای هر جلسه ماساژ صورت است.

برای اینکه خودتان این کار را در خانه انجام دهید، به شما توصیه می‌کنیم که ابزارهای این کار را خریداری کنید. برای اینکه نتیجه بهتری دریافت کنید، بهتر است ماساژ را همراه با یک ترکیب سفت‌کننده پوست صورت انجام دهید.

میکرونیدلینگ

در سال‌های اخیر شیوه‌های متعدد و دستگاه‌های متفاوتی برای سفت شدن و جوانسازی ابداع شده است. این شیوه به خصوص روشی نسبتا تهاجمی به شمار می‌آید، چرا که در آن محل را به وسیله چند سوزن سوراخ می‌کنند. این سوراخ‌ها بسیار ریز هستند و با ایجاد آن‌ها ، منطقه مورد نظر تحریک به کلاژن‌سازی می‌شود.

​

این شیوه همراه با قرمز شدن پوست همراه است که طبیعی به شمار می‌آید. بعد از چند ساعت آثار آن از بین می‌رود. دستگاه‌های میکرونیدلینگ خانگی نیز ساخته شده‌اند، اما چندان کارساز به شمار نمی‌‌آیند. اما برای اینکه نتیجه کرم‌های جوانسازی پوست را بهتر مشاهده کنید، می‌توانید آن‌ها را خریداری کنید.

 اولتراسوند

یکی از شیوه‌های بسیار موثر که در داشتن پوستی سفت به شما کمک می‌کند، اولتراسوند است. انرژی گرمایی که این دستگاه وارد می‌کند، به بافت پوست نفوذ و آن را سفت می‌کند و کلاژن‌سازی را به جریان می‌اندازد. مزیت این شیوه در غیر تهاجمی بودن و دوام بالای نتیجه آن است. همینطور این شیوه حساسیت‌زا نیست.

فرکانس‌های رادیویی

گرمایی که از طریق فرکانس‌های رادیویی به لایه‌های زیرین آن برخورد می‌کند، باعث تخریب آن‌ها می‌شود. برای ترمیم این لایه‌ها پوست به تکاپو می‌افتد و کلاژن تولید می‌کند. این شیوه آن منطقه صورت را در مدت زمانی کم سفت می‌کند و نتایج تا ۶ هفته ماندگار هستند.

لیزر

یکی از شایع‌ترین دستگاه‌هایی که برای جوان‌سازی و سفت کردن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند، دستگاه‌های لیزر هستند. این شیوه معمولا به وسیله متخصصان انجام می‌شود و نتیجه آن اغلب طولانی است.

جراحی لیفت صورت

همانطور که از نامش پیدا است، این شیوه از جوانسازی برای داشتن پوستی سفت کاملا تهاجمی به شمار می‌‌آید. طی این جراحی و چربی‌های اضافه برداشته می‌شوند و یکی از موثرترین شیوه‌ها برای از بین بردن چین و چروک و ایجاد سفتی صورت و گردن است.

این شیوه به چند هفته تا چند ماه زمان نیاز دارد. اما ارزشش را دارد، چون شیوه‌ای دائمی در جوانسازی به شمار می‌آید.

پیش از انجام این جراحی باید اطمینان حاصل کنید که جراحی برای شما خطرات زیانباری در پی نخواهد داشت. از عوارض آن می‌توانیم به خونریزی، عفونت، حوادث قلبی، لخته شدن خون، درد شدید، تورم طولانی مدت و… اشاره کنیم.

در نتیجه

آرزوی بیشتر ما داشتن پوستی سفت، سالم و زیبا است. اما این آرزو همیشه ماندگار نیست. با افزایش سن از بین رفتن جوانی غیرقابل اجتناب است. به همین دلیل تکنولوژی به کمک انسان‌ها آمده است که پیری را تا جای ممکن به تعویق بیندازند.

برخی از این روش‌ها تهاجمی و برخی غیرتهاجمی هستند. هزینه دریافت این خدمات متفاوت با یکدیگر هستند. هر یک از آن‌‌ها را با توجه به بودجه خود می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. اما باید دقت داشته باشید هر یک از آن‌ها عوارض مربوط به خود را دارند، مخصوصا شیوه‌های تهاجمی.

توصیه اکید ما این است که قبل از استفاده از هر یک از این شیوه‌ها حتما با متخصص پوست و مو مشورت کنید. سایت دکتر با من با معرفی متخصص پوست در تهران دسترسی به این پزشکان را سهولت می‌بخشد. در این سایت حتی می‌توانید دکتر پوست طرف قرارداد با بیمه را نیز پیدا کنید.

راه‌های جوان‌سازی پوست دست‌ها چیست؟

جوان‌سازی پوست دست‌ها ممکن است برای بعضی تعجب‌آور به نظر برسد، اما یکی از اولین نقاطی که در بدن ما شروع به نشان دادن علائم پیری می‌کند، دستان ما هستند. اگر دقیق‌تر نگاه کنیم، با توجه به اینکه دست‌های ما روزانه در معرض آسیب‌های فراوانی هستند، از شستن مداوم و قرار گرفتن در معرض نور خورشید گرفته تا تقریباً 24 ساعت شبانه روز در حال حرکت بودن، شاید این مسئله چندان غیرمنتظره به نظر نرسد و جای تعجبی ندارد که چرا پوست دست‌های ما زودتر از سایر نقاط پیر و شکسته می‌شوند.

دست‌ها ناحیه‌ای از بدن هستند که اغلب به آن‌ها توجه چندانی نمی‌کنیم و برخلاف توجه بسیاری که به صورت خود می‌کنیم، معمولا در مورد پیری و زیبایی دست‌ها غفلت می‌شود. در میان جراحان پلاستیک این عقیده مرسوم است که اگر می‌خواهید سن کسی را در یک مهمانی حدس بزنید، تنها کاری که باید انجام دهید، این است که به دستان او نگاه کنید.

با افزایش سن، بیماران بیشتر نگران چین و چروک، از دست دادن حجم، از دست دادن قابلیت ارتجاعی، افزایش دید رگ‌ها و رنگدانه‌ها در دست‌ها می‌شوند که همه این علائم با پیری دست‌ها مرتبط هستند و روش جوان کردن پوست دست‌ها می‌تواند تمام این نگرانی‌ها را برطرف کند.

جوان‌سازی پوست دست‌‌ چیست؟

جوان‌سازی پوست دست‌ها شامل مجموعه‌ای از روش‌هایی است که برای بهبود ظاهر دست‌ها طراحی شده‌اند که می‌تواند شامل ترکیبی از درمان‌ها، از لایه‌برداری با لیزر تا پیوند چربی و پرکننده‌های تزریقی برای نرم کردن ظاهر دست باشد.

​

بالای دست به دلیل قرار گرفتن بسیار زیاد خود در معرض محیط و همچنین کاربرد بالای دست‌ها در فعالیت‌های مختلف، بیشتر در معرض آسیب قرار دارد. دست ها بار قابل توجهی را تحمل می کنند و بنابراین، در طول زندگی فرد، پوست دست علائم گذشت زمان و پیری را بیشتر از پوست سایر نقاط بدن نشان می‌دهد.

فواید جوان‌سازی پوست دست‌ها چیست؟

فواید جوان‌سازی پوست در قسمت دست‌ها مانند هر جراحی دیگر، بستگی به نظر بیمار و همچنین میزان راحتی او با درمان‌های متفاوت بستگی دارد. به عنوان مثال، برخی از بیماران ممکن است با استفاده از فیلرها راحت باشند، اما هنوز با انتقال چربی کاملاً راحت نیستند.

به طور کلی در مورد درمان‌های مختلف جوان‌سازی پوست دست‌ها و فواید آن‌ها می‌توان گفت استفاده از پرکننده‌ها و پیوند چربی برای بازگرداندن حجم از دست رفته دست مناسب است. روش تحریک کلاژن برای کاهش چین و چروک پوست بهترین روش است. لیزرهایی مانند Fraxel یا IPL یا لایه برداری شیمیایی برای رنگدانه بهترین لیزرها برای جوان‌سازی پوست دست هستند؛ همچنین، اسکلروتراپی را می توان برای وریدهای انتخابی استفاده کرد.

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای جوان‌سازی پوست دست هستند؟

اگر دست‌های شما شروع به نشان دادن علائم پیری کرده‌اند، مانند احساس کرختی در دست، استخوانی شدن دست، بروز پرپیگمانتاسیون یا به طور کلی هر عاملی که دست‌های شما را پیرتر نشان می‌دهد و باعث آزار شما می‌شود، پس شما یک کاندیدای احتمالی هستید.

اگر برای روش جوان‌سازی دست، به یک جراح پلاستیک باتجربه و دارای مجوز مراجعه کنید، به طور کامل گزینه‌های پیش رو برای رسیدن به ظاهر مطلوب دست را برای شما شرح خواهد داد. برای تماس با دکتر پوست متخصص و باتجربه می‌توانید با تلفن‌های موجود در سایت دکتر با من تماس بگیرید که به درستی راهنمایی شوید.

گزینه های درمان پیری پوست دست شامل چه مواردی هستند؟

روش‌هایی که پوست دست‌های شما را صاف و تقویت می‌کنند، طیف وسیعی از روش‌های غیرتهاجمی تا جراحی را شامل می‌شوند، بنابراین برای هر مشکل با توجه به نظر بیمار و راحتی او، درمانی طراحی شده است.

تزریق فیلر

در دسترس‌ترین روش‌های درمان و راحت‌ترین آن‌ها، پرکننده‌های پوستی موقت هستند که آن‌ها را می‌توان به بسیاری از نواحی غیر از صورت که کاهش حجم در آن‌ها رخ داده است، از جمله دست‌ها، تزریق کرد. پرکننده‌های بسیاری وجود دارند که برای جوان‌سازی پوست دست می‌توانند به خوبی عمل کنند.

از محبوب‌ترین آن‌ها Restylane Lyft و Volume هستند. Radiesse در مقایسه با دیگر از پرکننده‌ها، برای کمک به افزایش تحریک کلاژن، مزیت بیشتری دارد و مانند فیلرهای صورت، هم ویزیت پزشک و گرفتن نوبت درمان راحت است و هم بهبودی آن سریع است، اما با گذشت زمان لازم است تزریق فیلر تکرار شود.

لایه برداری شیمیایی

روش دوم از میان گزینه‌های غیرتهاجمی برای جوان‌سازی پوست دست‌ها، لایه‌برداری شیمیایی است که می‌تواند با استفاده از یک محلول شیمیایی، لایه های سطحی و بالایی پوست را از بین ببرد و لکه‌های تیره روی دست‌ها را روشن کند. (قدرت محلول شیمیایی بسته به شدت هایپرپیگمانتاسیون می‌تواند متفاوت باشد.)

این روش جوان‌سازی باعث می‌شود که لایه جدید پوست، شاداب‌تر و یکنواخت‌تر ظاهر شود. یکی از نکات منفی لایه‌برداری شیمیایی این است که هر مشکل پوستی را (به ویژه رگ‌های برجسته یا نازک شدن دست‌ها) نمی‌تواند برطرف کند.

لایه‌برداری پوست با لیزر

​

لایه‌برداری با لیزر اربیوم درمانی شگفت‌انگیز برای هیپرپیگمانتاسیون، آسیب ناشی از UVA و UVB ناشی از نور آفتاب و بی‌نظمی بافت‌ها است. لیزر اربیوم که به طور خاص برای کاهش یا حذف چین و چروک‌های سطحی تا نسبتاً عمیق روی صورت، دست‌ها، گردن و قفسه سینه طراحی شده است، روشی جزئی‌تر و هدفمندتر است که در نتیجه عوارض جانبی کمتر و بهبودی سریع‌تری نسبت به لیزر سنتی CO2 دارد. می Fraxel یا IPL نیز برای درمان رنگدانه‌های پوست بسیار موثر است.

انتقال چربی

پیوند چربی اتولوگ روشی بسیار موثر برای جایگزینی حجم از دست رفته پوست است، همچنین انتقال چربی مزیت انتقال سلول‌های بنیادی سالم و زنده از ناحیه اهداکننده به بستر بافت گیرنده را دارد که به آنها اجازه می‌دهد در سطح سلولی سالم‌تر به نظر برسند، یعنی به طور موثری دست‌های شما را از درون به بیرون بهبود می‌بخشد.

از آنجایی که انتقال چربی نیازمند انجام جراحی است، با لیپوساکشن ناحیه‌ای روی بدن شما شروع می‌شود که مقداری چربی اضافه در آن وجود دارد، سپس این چربی ساکشن شده برای حذف ناخالصی‌ها تصفیه می‌شود و دوباره به بالای دست‌ها تزریق می‌شود.

در این روش جوان‌سازی پوست دست‌ها زمان بهبودی بیمار بیشتر است، اما نتایج حاصل از آن بادوام‌تر هستند. علاوه بر عوارض بالقوه لیپوساکشن، مسئله اصلی در مورد انتقال چربی این است که مقداری از چربی منتقل شده توسط بدن بازجذب می شود، بنابراین ممکن است برای نتیجه مطلوب به بیش از یک جلسه نیاز باشد. با این حال، هنگامی که نتیجه مورد نظر به دست آمد، مزایای آن تا چندین سال بدون نیاز به تکرار روش باقی می‌ماند.

اسکلروتراپی

یکی دیگر از درمان‌های جراحی، روش اسکلروتراپی است که شامل برداشتن کامل رگ‌های بزرگ و بیرون‌زده است. این روش همان روشی است که در درمان رگ‌های واریسی استفاده می‌شود.

برای اسکلروتراپی، پزشک محلولی به رگ شما تزریق می‌کند که باعث می‌شود آن رگ بسته شود و خون مسیر خود را از طریق یک رگ سالم دیگر ادامه دهد. رگ معیوب به مرور جذب بدن شده و از بین می‌رود.

در آخر

دست‌ها عضوی هستند که بیشترین کاربرد را در زندگی روزمره دارند و به همین دلیل در معرض بیشترین آسیب قرار دارند. عواملی مانند: در معرض نور آفتاب بودن، شستشوی فراوان با شوینده‌ها، حرکت دادن زیاد آن‌ها، بلند کردن اجسام سنگین و … باعث می‌شود که پوست این قسمت از بدن ما زودتر از جاهای دیگر طراوت خود را از دست بدهد و دچار چین و چروک، خشکی و لکه‌های ناشی از افزایش سن شود.

جوان‌سازی پوست دست‌ها می‌تواند کمک کند که این قسمت از بدن ما تا حد زیادی شادابی اولیه خود را به دست آورد که این کار با روش‌های مختلف جراحی و غیرجراحی که به طور کامل در بالا شرح داده‌ایم، امکان‌پذیر است.

مانند هر اقدام ترمیمی و جراحی دیگر، برای جوان‌سازی دست‌ها نیز لازم است به متخصص باسواد و دارای تجربه کافی مراجه کنید تا به نتایج دلخواه خود برسید. برای یافتن دکتر پوست خوب در تهران برای هر عمل زیبایی یا ترمیمی یا ارتباط با دکتر پوست و مو جهت مشاوره کافی است به سایت دکتر با من مراجعه کنید.

درباره ریزش مو بعد از کاشت چه می‌دانید؟

حتما تا به حال بسیاری از افراد را دیده­اید که دچار ریزش مو بعد از کاشت می­شوند. این موضوع بسیاری از افرادی که مو می­کارند را به خود درگیر می­کند. با اینکه ریزش مو در این دوران تقریبا طبیعی است؛ اما باز هم بسیار آزاردهنده تلقی شده و باعث ناراحتی افراد می­شود.

در این مقاله قصد داریم هر آنچه که باید در مورد ریزش بعد از کاشت مو بدانید را به طور کامل برایتان شرح دهیم و شما را با علت و راه­های جلوگیری از این مشکل آشنا کنیم. اگر شما هم می­خواهید که اطلاعات بیشتری در مورد ریزش مو پس از کاشت داشته باشید، ما را در ادامه مقاله همراهی کنید.

چرا بعد از کاشت ریزش مو اتفاق می­افتد؟

ریزشی که بعد از کاشت مو رخ می­دهد، فرآیندی کاملا طبیعی شناخته می­شود. این پدیده برای اکثر کسانی که مو می­کارند، اتفاق می­افتد و باعث ایجاد نگرانی در مورد کیفیت کاشت مویشان می­شود. در ادامه بررسی می‌کنیم که اصلا چرا این امر رخ می­دهد.

زمانی که فرد عمل کاشت مو را انجام می­دهد، تا چندین هفته شاهد ریزش موهای خود است. این ریزش مو دلیل مشخصی ندارد و شاید برای افراد معدودی حتی رخ ندهد؛ اما به هر حال اتفاقی طبیعی به شمار می­آید.

ریزش مو بعد از کاشت هیچ ارتباطی با ریشه مو ندارد؛ بلکه تنها ساقه مو درگیر آن می­شود. اگر موها از ریشه شروع به ریزش می­کردند، دیگر قادر به رشد مجدد نبودند. همین ریزش از ساقه باعث می­شود که مو پس از ۳ تا ۴ ماه دوباره شروع به رشد کند.

​

این چرخه ریزش و رویش معمولا تا یک سال بعد از عمل کاشت ادامه دارد. به­ طوری که بعد از یک سال می­توان گفت 90 درصد از موها رشد کرده­اند و دیگر طاسی روی سطح سر دیده نمی­شود.

نکته شایان ذکر این است که اعمال شما برای مراقبت از موهای خود بعد از کاشت نقش پررنگی در مدت زمان مورد نیاز برای تجدید آن­ها دارد. اگر موهای خود را با روش­­های مناسب تقویت کنید و مراقبت­های لازم را انجام دهید، شاهد ریزش کمتر و مدت زمان کمتر رویش هستید. در ادامه کارهایی که باید در این راستا انجام دهید را با یکدیگر بررسی می­کنیم.

چرخه ریزش و رویش مو بعد از کاشت چگونه کار می­کند؟

همان­طور که می­دانید، معمولا روز بعد از کاشت پانسمان­ها باز می­شوند. اینجا دقیقا همان­جایی است که چرخه ریزش و رویش در موهای شما آغاز به کار می­کند. این فرآیند به نوعی باعث می­شود که موهای شما استقامت بیشتری پیدا کنند.

از همان روز باز کردن پانسمان تا چند هفته بعد موهای شما در فاز رشد قرار دارند. البته ممکن است این زمان برای افراد مختلف متغیر باشد و موها زودتر یا دیرتر وارد فاز ریزش شوند. اگر این اتفاق طولانی مدت شد، می‌توانید از مشاوره با دکتر مو در سایت دکتر با من کمک بگیرید.

زمانی که موها در سطح سر شما کاشته می­شوند، ریشه آن­ها درون پوست سر محکم می­شود. به همین دلیل است که هنگام ریزش این بخش از موها درگیر نمی­شود و نمی­ریزد. البته در برخی موارد ممکن است ریزش جزئی رخ دهد.

وقتی ساقه­ها دچار ریزش مو بعد از کاشت می­شوند، باید به آن­ها اجازه داد تا دوباره وارد فاز رشد شوند و از ریشه شروع به رشد کنند. اگر این فرآیند کمی طولانی شد، هیچ جای نگرانی وجود ندارد؛ چرا که مو به زمان نیاز دارد تا از پوست سر بیرون بزند و مدت زمان مورد نیاز برای رشد موها در هر فرد متغیر است.

برای جلوگیری از ریزش مو پس از کاشت چه کاری انجام دهیم؟

همان­طور که پیش­تر اشاره کردیم، ریزش مویی که بعد از کاشت اتفاق می­افتد، کاملا عادی است؛ اما برای کمتر کردن اثرات و مدت آن روش­هایی وجود دارد که با استفاده از آن­ها می­توانید فرآیند رشد موهای خود را بهبود ببخشید.

در ادامه روش­هایی را برای تقویت موها و عواملی که می­توانند بر کیفیت کاشت مو و جلوگیری از ریزش تاثیر داشته باشند را به شما معرفی می­کنیم.

انجام عمل کاشت مو در سن مناسب

اگر در سن مناسب اقدام به کاشت مو نکنید، بدون توجه به میزان تخصص دکتر و کیفیت ابزارها می­توان گفت که جراحی کاشت موی شما تاثیر چندان مطلوبی نخواهد داشت. سن عاملی کلیدی در موفقیت یا عدم موفقیت یک عمل کاشت مو به شمار می­رود.

​

بهترین سن برای کاشت مو بین 30 تا 40 سال است؛ چرا که پس از سی سالگی به طور خودکار ترشح برخی هورمون­ها که باعث ریزش مو می­شدند، قطع می­شود و افراد شاهد ریزش موی کمتری در این سنین هستند.

تغذیه مناسب

تغذیه نقشی کلیدی در میزان ریزش مو بعد از کاشت دارد. پس از انجام جراحی کاشت مو باید طوری برنامه غذایی خود را تنظیم کنید که مواد مغذی لازم را به موهایتان برساند و آن­ها را تقویت کند.

ویتامین­های گروه ب، مهم­ترین و مفیدترین ویتامین­ها برای مو به شمار می­روند. این مواد مغذی می­توانند ریزش موی شما را تا حد زیادی کاهش دهند. با کمی تحقیق می­توانید موادی را که سرشار از این ویتامین­ها هستند، بیابید و آن­ها را در سبد غذایی خود جای دهید.

سعی کنید تا حد امکان از خوردن غذاهایی با چربی و نمک زیاد جلوگیری کنید. این مواد برای سلامت پوست و موی شما بسیار مضر هستند و می­توانند ریزش موی شما را افزایش دهند. مصرف زیاد روغن، فست فود، خامه و شیرینی باعث ایجاد الگوهای بد در روند رشد موهای شما می­شود.

کلام آخر

هنگامی که با ریزش مو بعد از کاشت مواجه شدید، اولین نکته قابل توجه این است که جای نگرانی وجود ندارد. این نوع از ریزش کاملا طبیعی است و برای اکثریت افرادی که کاشت مو انجام می­دهند، اتفاق می­افتد. پس از آن باید به دنبال روش­هایی برای تقویت موهایتان باشید که چرخه رشد و ریزش را تسریع ببخشد.

توجه داشته باشید که اگر ریزش موی شما برای مدت طولانی ادامه داشت یا شدت گرفت، حتما به متخصص ریزش مو مراجعه کنید که علت آن را بیابید. همچنین شما می‌توانید به مراجعه به سایت دکتر با من دکتر مو و ریش مورد نظر خود و قابل اعتمادی را بیابید. این موضوعات در برخی موارد عادی هستند، اما گاهی ممکن است به دلیل عدم استفاده از ابزار مناسب و نداشتن تخصص لازم برای کاشت باشند.