چه مواردی باعث سفت شدن پوست صورت می شوند؟

سفت شدن پوست صورت یکی از مهم­ترین خواسته­های کسی است که می­خواهد جوان و زیبا به نظر برسد. سفتی و شادابی پوست نقش زیادی در زیبایی شما دارد. داده­های یک نظرسنجی نشان می­دهد کسانی که پوستی شل دارند، معمولا سنشان بیشتر از آنچه واقعا است، نشان داده می­شود.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سلامت و زیبایی پوست برایتان اهمیت دارد، حتما در ادامه مقاله با ما همراه باشید که قصد داریم عوامل مهم در شل ­شدن پوست صورت و چگونگی مقابله و پیشگیری از آن را به‌ طور کامل برای شما توضیح دهیم.

چرا پوست شل می­شود؟

شل­ شدن پوست صورت معمولا با بالا رفتن سن به طور خودکار اتفاق می­افتد. به این صورت که شما وقتی دارید چهره­تان را در آینه نگاه می­کنید، متوجه می­شوید که گونه­ها، بینی یا چانه شما کم کم دارد افتادگی پیدا می‌کند و نیاز به سفت شدن پوست صورت خود دارید.

اما اصلا چرا این افتادگی صورت می­گیرد؟ کلاژن ماده­ای است که در لایه اپیدرم پوست تولید می­شود و نقش مهمی در انعطاف­پذیری و کشسانی پوست شما دارد. همان­طور که سن شما افزایش پیدا می­کند، تولید کلاژن نیز کمتر و کمتر می­شود؛ در نتیجه پوستتان کم کم حالت افتادگی پیدا می­کند.

بالا رفتن سن تنها عامل شل­شدن پوست شما نیست؛ بلکه عوامل زیادی می­توانند در این زمینه نقش داشته باشند. اصابت بیش از حد اشعه­های خورشید نیز می­تواند یکی از این عوامل به­شمار برود. سعی کنید هنگام بیرون رفتن از خانه همیشه مقدار مورد نیازی از ضدآفتاب روی صورتتان داشته باشید که از افتادگی پوست جلوگیری کنید.

یکی دیگر از علت­های شل­ شدن پوست رژیم­های سخت غذایی است. اگر شما هم برای لاغری از رژیم کمک می­گیرید، باید بدانید که چربی­سوزی این رژیم­ها فقط مختص به بدن نیست؛ بلکه صورت را هم درگیر می­کند. چربی­های زیر پوست شما مخصوصا در ناحیه گونه آب می­شوند و صورتتان افتاده و پیر به نظر می­رسد.

چگونه پوست خود را سفت کنیم؟

بسیاری از افراد پس از شل ­شدن پوستشان به دنبال راهی برای سفت ­کردن آن هستند. برخی دیگر نیز ناامید می­شوند و فکر می­کنند که دیگر راهی برای درمان آن وجود ندارد. واقعیت این است که افتادگی پوست قابل درمان است و راه­های زیادی نیز برای این کار وجود دارد.

​

درمان­های این مشکل پوستی اصولا به دو دسته خانگی و دستگاهی انجام می­شوند. در ادامه انواع درمان­های سفت شدن پوست صورت را به همراه مزایا و معایب هر کدام بررسی خواهیم کرد که بتوانید بهترین آن­ها را برای خود انتخاب کنید.

توجه داشته باشید که انتخاب هر یک از درمان­ها برای سفت کردن پوستتان باید طبق شرایط و ویژگی­های پوست و بدنتان باشد و قبل از انتخاب هر کدام باید به خصوصیات آن به ­خوبی توجه کنید. برای اطمینان از روشی که انتخاب می­کنید، می­توانید از متخصص پوست خوب در تهران کمک بگیرید.

سفت­ کردن پوست در خانه

برخلاف تصور بسیاری از افراد لیفت­ کردن پوست را می­توان در خانه هم انجام داد. این روش­های درمانی معمولا با استفاده از مواد گیاهی و خوراکی صورت می­گیرند. روش­ خانگی نسبت به روش دستگاهی برای اثرپذیری به زمان بیشتری نیاز دارد.

در روش خانگی درمان باید به­ طور مداوم انجام شود و یک الی دو بار استفاده کاری را از پیش نمی­برد. اثرات این نوع از درمان به نسبت درمان­های کلینیکی و آرایشگاهی قدرت کمتری دارد؛ اما با استفاده منظم و مکرر می‌توانید شاهد تغییرات فوق­العاده­ای باشید.

مزیت این روش این است که معمولا از مواد شیمیایی کمتری در طول درمان استفاده می­شود و عوارض بسیار کمتری دارد. در ادامه قصد داریم چند تا از بهترین موادی که می­توانید در خانه برای لیفت صورت خود استفاده کنید را به شما معرفی کنیم.

آلوئه ورا

یکی از موثرترین مواد گیاهی در سفت شدن پوست آلوئه ورا است. ژل این گیاه می­تواند تولید کلاژن را در پوست شما افزایش دهد. آلوئه ورا با اسید مالیکی که دارد، می­تواند قابلیت ارتجاعی پوست شما را بالا ببرد و آن را تا مدت زیادی مرطوب نگه دارد.

برای استفاده از آلوئه ورا می­توانید آن را از وسط برش بزنید و ژل موجود در این گیاه را روی پوست خود بمالید و ماساژ دهید. دقت داشته­ باشید که پیش از استفاده به­ طور کامل حتما مقداری آلوئه ورا روی قسمت کوچکی از پوستتان بمالید تا چک کنید که به آن حساسیت دارید یا خیر. همچنین می­توانید از تماس با دکتر پوست بهره بگیرید.

عسل

یکی از صدها خواص حیرت­انگیز عسل سفت­ کردن و جوانسازی پوست به شمار می­رود. این ماده مفید سرشار از آنتی­اکسیدان است که از آن به عنوان یکی از بهترین مواد معدنی برای پوست صورت نام برده می­شود. عسل می­تواند افتادگی پوست شما را به خوبی درمان کند.

برای تاثیر بهتر می­توانید عسل را با مواد دیگری مثل دارچین یا آب­لیمو ترکیب کنید؛ اما دقت داشته باشید که پیش از مخلوط کردن هر ماده­ای با عسل حتما درباره ترکیب آن دو تحقیق کنید. چرا که ممکن است با هم ترکیبی بسازند که نه ­تنها مفید نیست، بلکه برای پوست شما مضر هم بشود.

خیار

خیار با ویتامین­ها و آنتی اکسیدان­های غنی که دارد، می­تواند یک پاک­کننده و آبرسان طبیعی برای پوست صورت شما باشد. این میوه به ­طرز غیر قابل باوری برای پوست مفید است و می­تواند برای سفت شدن پوست صورت شما مانند یک محصول شیمیایی عمل کند.

برای استفاده از خیار بهتر است آن را رنده کنید یا آب آن را جدا کنید. می­توانید خیار را برای چند ساعت در آب قرار دهید که ویتامین­های خود را به آب پس دهد و سپس آن آب را بنوشید یا طی چند مرحله با پنبه به پوست خود بزنید.

یخ

اگر تاثیرات یخ بر افتادگی پوست صورت خود را بدانید، حتما شگفت­زده خواهید شد. این ماده با افزایش جریان خون­رسانی در مویرگ­ها می­تواند تاثیرات قابل توجهی بر زیبایی و شادابی صورت شما عزیزان بگذارد. یخ خاصیت ارتجاعی پوست شما را بالا می­برد و از افتادگی آن جلوگیری می­کند.

برای استفاده از یخ برای لیفت پوست تنها لازم است کمی یخ را درون کیسه پلاستیکی بگذارد و آرام روی پوست خود حرکت دهید تا زمانی­که آب شود. می­توانید برای تاثیر بهتری از آب خیار برای یخ ­زدن استفاده کنید.

گلاب

گلاب یکی از معدود موادی است که چندین خاصیت مختلف را در آن واحد برای پوست صورت دارد. این ماده با دارا بودن ویتامین­های مختلف از جمله ویتامین­های آ، بی و سی می­تواند پوست شما را چندین سال جوان­تر کند!

​

گلاب می­تواند مانند یک تونر طبیعی عمل ­کند و آلودگی­های سطح پوست را از بین ببرد. این ماده همچنین لطافت و انعطاف­پذیری پوست شما را افزایش می‌دهد و از افتادگی آن جلوگیری می­کند. می­توانید گلاب را با پنبه روی پوست خود بمالید یا آن را اسپری کنید.

سفت ­کردن پوست به روش دستگاهی

روش­ دستگاهی نیز برای جلوگیری از شل ­شدن و افتادگی پوست وجود دارد که در آرایشگاه­ها و کلینیک­های پوستی صورت می­گیرد. این روش معمولا نسبت به درمان­های خانگی اثرپذیری سریع­تری دارد؛ اما نمی­توان گفت که از آن بهتر است. چرا که روش دستگاهی نیز از معایبی برخوردار است.

میکرونیدلینگ یکی از روش­های سفت شدن پوست صورت با دستگاه است. در این روش بی­خطر با فرو کردن سوزن­هایی به اپیدرم پوست کلاژن‌سازی را تحریک می­کنند و آن را به پوستی جوان و شاداب تبدیل می­کنند. میکرونیدلینگ روشی سریع است که به­طور متوسط فقط ماهی یک بار نیاز به تمدید دارد. برای انجام این روش حتما باید با دکتر پوست تهران که به راحتی بهترین آنها را می‌توانید در سایت دکتر با من بیابید، مشورت‌های لازم را انجام دهید.

کلام آخر

برای سفت شدن پوست صورت روش­های متعددی وجود دارد که به برخی از آن­ها در طول این مقاله اشاره کردیم. این روش­ها بستگی به میزان افتادگی پوست شما و دیگر عوامل تعیین کننده دارد. توصیه می­شود برای انتخاب یک روش مناسب حتما از تماس با دکتر پوست در سایت دکتر با من بهره بگیرید.

برای مراقبت از پوست در جوانی چه کنیم؟

مراقبت از پوست در جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ همه ما دوست داریم پوست زیبا و سالمی داشته باشیم، به خصوص در سنین نوجوانی و جوانی اعتماد به نفس افراد ممکن است هر چند به اشتباه، در سلامت و زیبایی پوست و موی آن‌ها برایشان خلاصه شود.

زیبایی به معنای داشتن پارامترهای تعریف شده توسط مجلات مد و زیبایی نیست؛ بلکه به معنای داشتن پوست و مویی سالم است که به کمک روتین پوستی مناسب بتوان سلامت آن را حفظ کرد.

برای شروع هرگز دیر نیست، اما پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و هر چه زودتر شروع به مراقبت از پوست خود کنید، در آینده نگرانی کم‌تری برای درمان مشکلات پوستی خواهید داشت. اگر می‌خواهید در این راه مطمئن قدم بردارید، می‌توانید در دکتر با من توسط بهترین‌های متخصص پوست تهران ویزیت شده و روتین مناسب پوستی خود را تهیه کنید.

در ادامه به بررسی مواردی می‌پردازیم که اگر آن‌ها را رعایت کنیم، مدت زمان بیشتری پوست ما سالم خواهد ماند.

رفتارهای درست برای مراقبت از پوست در جوانی

برای شروع مراقبت از پوست در جوانی، نیازی نیست حتما سنتان زیاد باشد؛ برخی معتقدند از 12 سالگی می‌توان روتین پوست داشت، البته منظور این نیست که اگر کودک شما جوش می‌زند، باید از سالیسیلیک اسید استفاده کند یا برای جلوگیری از بروز چین و چروک رتینول بزند! اما مواردی مانند شستن، استفاده از مرطوب‌کننده و ضد آفتاب مخصوص کودکان از جمله مواردی است که هر چه از سنین پایین‌تر شروع شود، بهتر است.

در ادامه برخی از رفتارهای مراقبتی پوستی که بهتر است زود شروع شوند را با هم بررسی می‌کنیم.

تمیز نگه داشتن پوست

سعی کنید شستن صورت را از سنین نوجوانی و جوانی شروع کنید؛ این کار سبب می‌شود که آلودگی و پوست‌های مرده کم‌تری روی پوست باقی بماند که در نتیجه از ایجاد آکنه بر روی پوست جلوگیری می‌شود. روزی دو مرتبه پوست خود را تمیز کرده و سعی داشته باشید اول از شوینده‌های ملایم شروع کنید.

مرطوب‌کننده استفاده کنید

مرطوب کردن پوست سن ندارد!

پوست مرطوب از بروز مشکلات دیگری مانند ترشح بیش از اندازه غدد چربی یا ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند و روند پیری را به تعویق می‌اندازد. سعی کنید با توجه به پوستتان، مرطوب‌کننده مناسبی انتخاب کنید.

محافظت در برابر اشعه فرا بنفش

نور خورشید از آن دسته مواردی است که هم به آن نیاز داریم و هم از آن فرار می‌کنیم!

​

اثرات ویتامین D بر سلامت، بر هیچکس پوشیده نیست و در اثر کمبود این ویتامین بدن دچار مشکلات جدی می‌شود، اما دریافت بیش از اندازه آن نیز مفید نیست؛ بنابراین سعی کنید زیر نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و از ضد آفتاب استفاده کنید. در هر فصلی حتی اگر هوا ابری بود، نور خورشید همچنان می‌تواند به پوست شما آسیب بزند؛ بنابراین سعی کنید همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تجدید کنید.

پوست خود را بشناسید

برای مراقبت از پوست در جوانی، دانستن نوع آن بسیار اهمیت دارد. برای اینکه بتوانید نیازهای پوستی خود را برطرف سازید، باید بدانید که چه نوع پوستی دارید تا از شوینده‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب با پوستتان استفاده کنید. انواع پوست به پنج نوع مختلف تقسیم می‌شوند که در ادامه آن‌ها را طبقه بندی خواهیم کرد.

پوست خشک

پوست خشک به پوستی گفته می‌شود که نسبت به پوست نرمال، سبوم و لیپید کم‌تری تولید کرده و به دلیل تولید لیپید کمتر، پوست در نگهداری رطوبت و محافظت از خود ضعیف‌تر عمل می‌کند. معمولا خشکی پوست دلایل زیادی دارد؛ آب و هوا، تماس بیش از اندازه پوست با آب داغ و یا رطوبت کم هوا، مواردی هستند که موجب خشک شدن پوست می‌شوند.

پوست چرب

پوست چرب پوستی است که سبوم بیش از اندازه‌ تولید می‌کند و عموما براق است. پوست چرب معمولا (نه همیشه) منشا هورمونی و ژنتیکی دارد و به دلیل مخلوط شدن با سلول‌های مرده و بستن منافذ، با آکنه همراه است.

پوست نرمال

پوست نرمال پوستی است که سبوم در آن به اندازه تولید شده و چرب و یا خشک نیست. از دید متخصصین پوست، پوست نرمال سالم است که نیاز به درمان ندارد.

پوست مختلط

این نوع پوست ترکیبی از پوست چرب و خشک است که به دلیل نبود توازن در تولید سبوم در قسمت‌های مختلف پوست به وجود می‌آید. بطور معمول ناحیه تی زون (پیشانی، بینی و چانه) چرب و بقیه قسمت‌های صورت مانند گونه‌ها، خشک یا نرمال هستند.

پوست حساس

​

پوست‌های حساس در مواجه با محرک‌های بیرونی واکنش نشان می‌دهند. این واکنش می‌تواند در قالب قرمزی یا التهاب خود را نشان دهد. باکتری‌ها یا دیگر میکروارگانیسم‌ها، به دلیل اینکه پوست حساس لایه محافظتی خود را از دست داده، به راحتی به پوست نفوذ کرده و به آن آسیب می‌زنند. این نوع پوست نیاز به مراقب بیشتری دارد؛ بنابراین در انتخاب محصول برای این نوع پوست باید محتاط بود.

اگر در تشخیص پوست خود مشکل دارید، می‌توانید به کمک بهترین متخصص پوست در تهران، نوع پوست خود را مشخص کرده و روتین پوستی مناسب با آن را تنظیم کنید.

کرم دور چشم

در مراقبت از پوست در جوانی استفاده از کرم دور چشم بسیار پراهمیت است. برای استفاده از آن بهتر است از 20 سالگی به بعد شروع کنید؛ در این سن تولید کلاژن و الاستین پوست کاهش می‌یابد و از آن‌جایی که پوست دور چشم مستعد چین و چروک است، عاقلانه است که کرم دور چشم را هر چه زودتر به روتین پوستی خود وارد کنید.

ورزش

یکی دیگر از راه‌های مراقبت از پوست در جوانی و از بین بردن آلودگی‌های پوستی، ورزش است؛ ورزش موجب خارج شدن باکتری و چربی‌ اضافه از پوست توسط عرق می‌شود که این سبب گیر نکردن چربی و آلودگی در منافذ پوستی شده که در نهایت از زدن جوش جلوگیری می‌کند. به همین خاطر است که وقتی عرق می‌کنید و سپس پوست خود را می‌شویید، پوستتان روشن‌تر می‌شود.

اما فواید ورزش به همین خلاصه نمی‌شود؛ استرس و اضطراب عامل مهمی در آسیب رساندن به پوست هستند و یکی از بهترین راه‌های مقابله با استرس، ورزش کردن است. بنابراین سعی کنید حتما در روتین هفتگی خود ورزش را جای دهید.

روتین خود را شلوغ نکنید

شاید فکر کنید زود شروع کردن همه چیز کار عاقلانه‌ای است، اما چنین تفکری اشتباه است؛ متخصصان پوستی توصیه می‌کنند بسیاری از مواد لازم برای داشتن پوست را بهتر است از بعد 25 سالگی مصرف کرد و زود استفاده کردن آن ها ممکن است اثر عکس داشته باشد و پوست شما را خراب کند.

بنابراین برای مراقبت از پوست در جوانی با ضدآفتاب، مرطوب کننده و شوینده مناسب پوست خود شروع کنید و در صورت نیاز به موارد دیگر حتما با دکتر پوست عالی مشورت کنید تا در این راه دچار اشتباه جبران‌ناپذیر نشوید.

تغذیه مناسب

تغذیه مناسب در هر سنی برای افراد واجب است که بدن و پوستی سالم داشته باشند؛ سعی کنید مواد خوراکی که دارای آنتی اکسیدان هستند، بیشتر مصرف کنید؛ چون رادیکال‌های آزاد و اکسیدها در هوا موجب آسیب رساندن به پوست و پیری آن می‌شوند که یکی از بهترین راه‌های مبارزه با آن، تغذیه مناسب است. از مواد خوراکی مانند بروکلی، اسفناج، هویج و سیب‌زمینی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، بیشتر استفاده کنید.

​

استفاده از مواد خوراکی که ویتامین E و C زیاد دارند، می‌تواند به کاهش روند پیری پوست و مبارزه با رادیکال های آزاد و سلامت پوست شما کمک کند. از مواد خوراکی دارای ویتامین E مانند بادام، روغن آفتاب‌گردان، بادام زمینی و فلفل دلمه‌ای قرمز و مواد خوراکی دارای ویتامین سی مانند مرکبات، فلفل، توت فرنگی، بروکلی و سیب زمینی استفاده کنید.

شما می‌توانید توسط متخصص پوست تهران از طریق وبسایت ما ویزیت شوید و رژیم غذایی مناسب با نیازتان را دریافت کنید.

کلام آخر

برای مراقبت از پوست در جوانی و به تعویق انداختن روند پیری پوست، بهتر است که از دوران نوجوانی سعی کنیم از پوست خود مراقبت کنیم. از اواسط دهه سوم علائم پیری خود را روی پوست نشان می‌دهند و چین و چروک بر روی پوست ظاهر می‌شود، بنابراین سعی کنید پوست خود را بشناسید، آن را روزی دو مرتبه بشویید و از ضد آفتاب استفاده کنید. با پوست خود خشن نباشید و به آن سخت نگیرید و حتما در این راه با دکتر پوست عالی مشورت کنید که با انتخاب نامناسب، دچار اشتباه جبران‌ناپذیر نشوید.

ما سعی کردیم در این مقاله روتین پوستی مناسب برای نوجوانان و جوانان را بررسی کنیم؛ اگر شما نیز می‌خواهید روتین پوستی خود را شروع کنید و به کمک نیاز دارید، می‌توانید در وبسایت دکتر با من، بهترین متخصص پوست در تهران را پیدا کرده و ویزیت شوید. تنها در این راه وارد نشوید؛ ما با شما در این مسیر همراه هستیم.

نشانه‌های پوست صورت خشک چیست؟

این مقاله قصد دارد به موضوع “پوست صورت خشک” بپردازد و مطالبی را در این باره به افراد علاقه مند ارائه دهد.

یکی از مشکلاتی که بسیار رایج است، خشکی و خشک شدن پوست محسوب می‌شود. این مشکل در فصل سرما بیشتر خود را نشان می‌دهد. چنین مشکلی برای تعداد بسیار زیادی از افراد اجتناب ناپذیر است، زیرا که خشکی پوست، حالت و وضعیت کلی پوست آنها است. عده‌ای دیگر از افراد، تجربه خشکی پوست را تنها در دوره‌ای خاص از طول سال خواهند داشت، اما در هر صورت افراد با افزایش خشکی پوست در فصل سرما مواجه می شوند. این مقاله به همین موضوع پرداخته و به علائم، نحوه درمان و برطرف کردن خشکی پوست اشاره کرده است. با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

علائم دیگر پوست صورت خشک چیست؟

در صورت خشک بودن پوست ممکن است پوسته پوسته شدن یا خارش آن رخ دهد. گاهی اوقات، حتی ممکن است لمس کردن آن نیز با درد همراه باشد و کشیدگی در پوست احساس شود. سایر علائم خشکی پوست عبارت است از:

• پوسته ‌پوسته شدن
• خشن شدن پوست و داشتن ظاهری مشابه سمباده
• قرمز شدن پوست
• بلند شدن پوست
• کدر شدن پوست به ‌خصوص در افراد دارای پوست تیره‌تر
• خون‌ریزی

به طور معمول اگر روتین مراقبت از پوست تغییر داده شود و همچنین برخی از عوامل محیطی تغییر پیدا کند، خشکی پوست درمان خواهد شد. گاهی اوقات نیز خشکی پوست می‌تواند نشان دهنده یک بیماری پنهان باشد که تشخیص و درمان آن باید توسط پزشک انجام شود.

راهکارهایی موثر و سودمند برای درمان پوست صورت خشک

قبل از تغییر محصولات مراقبت از پوست، بهتر است به چند نکته توجه کنید که می‌تواند در بهبود شرایط پوست موثر باشد. انجام اغلب این موارد به سادگی امکان پذیر است. همچنین امکان ادغام چند مورد از آنها نیز با هم وجود دارد تا نتیجه بهتر و مطلوب‌تر شود.

تغییر نحوه حمام کردن

اگر چنین امکانی برای شما وجود دارد، از دوش گرفتن با آب داغ خودداری کرده و آب ولرم را به عنوان جایگزین آن انتخاب کنید. آب داغ می‌تواند چربی ضروری و طبیعی پوست را از بین ببرد و از این طریق پوست را خشک کند.

​

همچنین اگر مدت زمان حمام به 5 تا 10 دقیقه کاهش پیدا کند، می‌تواند کمک کند تا خشکی پوست کاهش پیدا کند. حمام‌های کوتاه فرد را بیش از اندازه در معرض قرارگیری آب قرار نخواهد داد. قرارگیری در معرض آب به مدت زیاد سبب خواهد شد که پوست خشک شود.

دوش گرفتن نباید بیش از یک بار در روز باشد. حمام کردن بیش از اندازه می‌تواند موجب بدتر شدن شرایط پوست خشک شود.

شسته شدن صورت با ملایمت

با انتخاب شوینده صورت، انواع صابون و شوینده‌های دارای محتویات ناملایم مانند الکل، رتینوئید و آلفا هیدروکسی اسید را خریداری نکنید. این محتویات غیر ضروری موجب خشک شدن پوست و همچنین تحریک و التهاب پوست خواهد شد.

امتحان کردن انواع شوینده‌های ملایم و مرطوب کننده بدون رایحه نیز ممکن است. وجود برخی مواد در شوینده‌ها به معنای این است که محصول مورد نظر قابلیت حفظ رطوبت پوست را خواهد داشت. پس در هنگام خرید شوینده‌ها باید در جستجوی این محتویات باشید: آلکیل پلی گلیکوزید، پلی‌اتیلن گلیکول، سورفکتانت‌های سیلیکونی، لانولین، پارافین.

یکی دیگر از مواد صابونی، سیندت‌ها یا تمیز کننده‌های مصنوعی هستند که مواد شیمیایی مختلفی مانند سولفور تری‌اکسید، اسید سولفوریک و اتیلن اکسید را در بر می‌گیرند. این مواد برای پوست‌های حساس رفتاری ملایم خواهد داشت.

در هنگام استفاده از صابون‌ها و شوینده‌ها روی پوست باید رفتار ملایمی داشت. بهتر است که تنها استفاده از نوک انگشتان وجود داشته باشد و پخش مواد روی صورت باید به آرامی انجام شود. بهتر است که از استفاده از اسفنج ها و لیف‌های ساینده خودداری شود. همچنین بهتر است که از مالش صورت به طور شدید اجتناب شود، زیرا می‌تواند پوست را تحریک کند.

صورت را در طول روز چند بار نشویید. اگر شما پوست صورت خشک و غیرمرطوبی دارید، بهتر است که شستن آن تنها یک بار در شب‌ها انجام شود. به این ترتیب پوست شما پس از روزی طولانی، پاک خواهد شد و حذف آلودگی سطحی آن نیز رخ خواهد داد و در عین حال چربی ضروری پوست نیز باقی خواهد ماند.

لایه برداری پوست صورت نباید هر روز انجام شود؛ انجام این کار تنها یک بار در هفته توصیه خواهد شد. به این ترتیب سبب کاهش پیدا کردن التهاب ناشی از لایه برداری بیش از حد خواهید شد.

استفاده از مرطوب ‌کننده

مرطوب کننده مناسب پوست خود را پیدا کنید و استفاده از آن را به صورت مرتب انجام دهید. استفاده از مرطوب کننده بعد از حمام اهمیت ویژه‌ای دارد. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک خواهد کرد.

استفاده از مرطوب کننده مورد نظر برای پوست صورت باید فاقد رایحه و الکل باشد، زیرا این مواد می‌توانند در پوست، التهاب به وجود آورند. بهتر است از مرطوب کننده‌هایی استفاده شود که دارای ضد آفتاب هستند و از این طریق به محافظت از پوست خود در برابر اشعه آفتاب بپردازید. محصولاتی را جستجو کنید که بتوانند رطوبت پوست را حفظ کنند.

برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته پوست، استفاده از مرطوب کننده‌های بر پایه چربی توصیه می‌شود. این مرطوب کننده‌ها موادی دارند که موجب هیدراته نگه داشته شدن پوست شما خواهند شد.

بهترین انتخاب برای پوست‌های خشک و پوست صورت خشک، محصولاتی هستند که تهیه آنها بر پایه وازلین انجام می‌شود. این محصولات ماندگاری بیشتری در مقایسه با کرم‌های عادی خواهند داشت و می‌توانند از تبخیر رطوبت طبیعی پوست پیشگیری کنند.

​

بالم لب را می‌توان محصول مناسبی معرفی کرد که می‌تواند ترک خوردگی و خشکی لب را بازیابی و بهبود ببخشد. بالم لب باید پترولیوم، ژله پترولیوم یا روغن‌های معدنی داشته باشد. بهتر است محصولی خریداری شود که استفاده از آنها سبب به وجود آمدن حسی خوب در شما خواهد شد و مانع از ایجاد خارش و سوزش می‌شود. اگر خارش و سوزش به وجود آمد، استفاده از محصول دیگری را در نظر بگیرید.

پوشیدن لباس گرم به ویژه در روزهای سرد

قرارگیری در معرض هوای سرد می‌تواند سبب بدتر شدن وضعیت پوست‌های خشک شود. در روزهای سرد بهتر است که صورت با شال بپوشانید که مانع از خشک شدن پوست صورت شود.

استفاده از بافت‌ها و پارچه‌های ملایم نیز توصیه می‌شود. همچنین بهتر است که از خرید بافت‌های سفت و زبر اجتناب شود. بهتر است که این گونه از لباس‌ها رنگ‌های شیمیایی و رایحه نداشته باشند.

 استفاده از دستگاه بخور

رطوبت اندک در فضای اطراف یکی از عواملی است که می‌تواند خشکی پوست را به وجود آورد. در اتاق‌هایی که مدت زمان زیادی در آن سپری خواهد شد، استفاده از یک دستگاه بخور برای تامین رطوبت فضا موثر است. در صورتی که رطوبت به هوا افزوده شود، از خشک شدن پوست جلوگیری خواهد شد. تهیه دستگاه بخوری توصیه می‌شود که شستشوی آن آسان باشد و زمینه‌ساز تجمع میکروب‌ها نشود.

علت خشکی پوست صورت چیست؟

خشکی پوست در هنگامی رخ خواهد داد که پوست شما فاقد رطوبت یا چربی کافی است. احتمال بروز خشکی پوست در هر زمان از سال و برای هر فردی وجود خواهد داشت. همچنین ابتلا به خشکی پوست در شرایط زیر نیز ممکن است:

• مسافرت
• تماس با کلر در استخرهای شنا
• اقامت در منطقه‌ای با آب ‌و هوای خشک
• قرارگیری بیش ‌از حد در معرض تابش آفتاب

خشکی پوست می‌تواند حاد باشد و در پوست، خراش به وجود آورد. پوست خراشیده موجب آسان‌تر شدن ورود باکتری به بدن خواهد شد و در نهایت عفونت به وجود خواهد آورد. اگر فکر می‌کنید که به عفونت دچار شده‌اید، بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه کنید.

نشانه‌های ابتلا به عفونت عبارت است از:

• قرمزی
• چرک
• حرارت
• تاول
• جوش چرکی
• جوش یا بثورات پوستی
• تب

چه زمانی برای درمان پوست صورت خشک به پزشک و متخصص پوست و مو مراجعه کنیم؟

در صورتی که به نکات ابتدایی مراقبت از پوست خشک توجه شود با کاهش علائم آن تا حد زیادی مواجه خواهید شد.

مراجعه به پزشک و دکتر پوست عالی در شرایط زیر توصیه می شود:

​

• تجربه‌ خشکی پوست بعد از مراقبت‌‌های پوستی رایج
• مشکوک بودن به وجود سایر بیماری‌های پوستی جدی
• مشکوک بودن به عفونت ناشی از پوست خراشیده

مشکلاتی که در ابتدا ممکن است به عنوان خشکی ساده و ملایم پوست در نظر گرفته شوند، اما نیازمند درمان های دقیق‌تر و تخصصی‌تر هستند:

• درماتیت آتوپیکیا اگزما: این مشکل، خشکی شدید در پوست صورت و بخش های دیگر بدن به وجود خواهد آورد. منشا این بیماری به نظر ارثی است.
• درماتیت سبورئیک: این مشکل اغلب در آن دسته از نواحی پوست که دارای غدد چربی هستند، دیده خواهد شد؛ به عنوان مثال ابروها و بینی.
• پسوزیاریس: یکی دیگر از بیماری های پوستی است که خود را با علائمی مانند پوسته پوسته شدن و خشکی موضعی پوست نشان خواهد داد.

بعد از بررسی شدن شرایط پوست از طریق پزشک مربوطه و متخصص پوست تهران و سایر شهرها، تجویز درمان‌های مورد نیاز برای برطرف کردن خشکی پوست نیز توسط وی انجام خواهد شد. این درمان‌ها مواردی مانند استفاده از کرم‌‌های موضعی (مانند کورتیکواستروئید) یا داروهای خوراکی (مانند تعدیل‌کننده‌‌های ایمنی) را در بر می گیرد. همچنین ممکن است ارائه درمان‌های دارویی همراه با توصیه‌هایی در رابطه با مراقبت‌های پوستی به صورت روزانه باشد.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “پوست صورت خشک” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است.

در ادامه آدرس یک وب سایت ارائه شده است. برای بررسی بیشتر و آگاهی از کاربرد و موارد استفاده از آن، ادامه مطلب را تا انتها مطالعه کنید.

وب سایت دکتر با من از قابلیت ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز افراد مراجعه کننده برخوردار است. مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی در دسته خدمات پزشکی قرار می‌گیرند. این وب سایت می‌تواند راهی برای برقراری ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه‌کننده باشد. به عبارت بهتر این وب سایت قابلیت قرار دادن خدمات پزشکی را در دسترس کاربران مراجعه کننده خواهد داشت.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و پس از آن به طور دقیق مشخص کنید که نیازمند دریافت خدمات در کدام زمینه هستید؟ پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟ به این ترتیب دسترسی به خدمات پزشکی و سلامت برای شما آسان تر خواهد شد.

مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت کدامند؟

این مقاله قصد دارد به موضوع “مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت” بپردازد و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه‌مند ارائه دهد.

مواد غذایی مصرفی ما با سلامتیمان ارتباط مستقیمی دارد؛ پس طبیعی است که بر سلامت پوست نیز تاثیر مستقیمی خواهد داشت. نتیجه تحقیقات نشان دهنده این است که مواد غذایی ارتباط مستقیمی با سلامت پوست و مواردی مانند آکنه، جوش صورت، پوست چرب و پوست خشک را رقم خواهد زد. اما این به معنای درمان قطعی جوش صورت و آکنه با رژیم غذایی نخواهد بود، زیرا احتمال دارد که عواملی مانند استرس، آلودگی و هورمون‌ها هم از علل به وجود آورنده جوش صورت باشند. با این وجود در صورتی که رژیم غذایی تغییر پیدا کند، می‌تواند کمک کند که جوش صورت و آکنه از بین برود.

جوش یا آکنه را می‌توان نوعی بیماری پوستی به شمار آورد که می‌تواند انواع مختلف برجستگی را در سطح پوست به وجود آورد. در نتیجه درمان جوش صورت بسیار مهم است. این برجستگی‌ها مواردی مانند جوش‌های زیر پوستی، جوش‌های سرسفید و جوش‌های سر سیاه را در بر می‌گیرند. احتمال بروز چنین برجستگی‌هایی در هر نقطه از بدن به خصوص در گردن، صورت، پشت و شانه‌ها وجود خواهد داشت.

علت ایجاد آکنه اغلب به علت تغییرات هورمونی است، در نتیجه پیدایش آنها در نوجوانانی که در دوره بلوغ قرار دارند، بیشتر به چشم خواهد خورد. تماس با دکتر پوست و مشاوره با دکتر پوست رایگان از راهکارهای دیگری است که می‌تواند در این زمینه مورد توجه قرار گیرد.

چه عواملی باعث ایجاد آکنه می‌شوند؟

درک ساختار پوست از آن جهت اهمیت دارد که چگونگی به وجود آمدن آکنه توضیح داده شود. حفره‌های کوچکی در سطح پوست وجود دارد که سطح پوست را پوشش داده‌اند و به غدد چربی موجود در زیر پوست اتصال پیدا کرده‌اند. این سوراخ‌ها، منافذ نامیده می‌شوند. تولید روغنی به نام سبوم توسط غدد چربی انجام می‌شود و ارسال سبوم به سطح پوست از طریق یک کانال به نام فولیکول انجام خواهد شد.

سلول‌های مرده پوست از طریق فولیکول تا سطح پوست منتقل می‌شوند و به این ترتیب این روغن از بین می‌رود. آکنه هنگامی به وجود می‌آید که مسدود شدن منافذ با مواردی مانند سلول‌های مرده پوست، چربی اضافی و گاهی اوقات باکتری رخ می‌دهد. در دوران بلوغ، هورمون‌ها اغلب چربی اضافی را در غدد چربی تولید می‌کنند که می‌تواند آکنه را افزایش دهد.

انواع آکنه

• جوش سر سفید: منافذ مسدود شده موجب می‌شوند که خارج شدن چربی از پوست رخ دهد که به صورت برجستگی‌های سخت به چشم می‌خورند. رنگ این نوع از جوش‌ها اغلب مایل به سفید هستند.
• جوش سر سیاه: ظهور این نوع از جوش‌ها به صورت لکه‌های تیره و ریز در سطح پوست خواهد بود.
• جوش‌های زیر پوستی: منافذ با دیواره باز این اجازه را به چربی، باکتری و سلول‌های مرده پوست خواهند داد که به زیر پوست دسترسی داشته باشند. این نوع از جوش‌ها به صورت برجستگی‌هایی به رنگ قرمز نیز هستند که گاهی اوقات یک قسمت سفید چرکی نیز خواهند داشت.

مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت کدام است؟   

برخی از مواد غذایی، افزایش قند خون را به سرعت انجام خواهند داد. در هنگام افزایش قند خون به صورت سریع، ترشح شدن هورمونی به نام انسولین در بدن رخ خواهد داد. وجود انسولین اضافی در خون سبب خواهد شد تا سبوم از غدد چربی تولید شود و موجب افزایش خطر آکنه خواهد شد.

برخی از مواد غذایی که انسولین را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند، مواردی مانند ماکارونی، نان سفید، برنج سفید و قند را در بر می‌گیرد. این مواد غذایی، کربوهیدرات‌هایی به شمار می‌روند که شاخص گلوکز در آنها بسیار بالا است. این موضوع به معنای این است که قندهای ساده‌ای موجب ساخته شدن این مواد غذایی شده است.

​

بر اساس نتایج یک مطالعه که به بررسی و مطالعه ارتباط بین یک رژیم غذایی با درمان جوش صورت پرداخته است، کربوهیدرات بسیار بالا، چربی‌های اشباع شده، چربی‌های ترانس و لبنیات اساس این نوع رژیم غذایی هستند. بر اساس نتیجه تحقیقات می‌توان گفت که این مواد غذایی می‌توانند موجب تحریک تولید هورمون‌هایی شوند که چربی اضافی را توسط غدد چربی ترشح و ایجاد می‌کنند. این رژیم غذایی با التهاب بیشتر ارتباط دارد که در بروز آکنه کمک کننده خواهد بود.

کدام مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت مناسب هستند؟

امکان دارد مصرف غذاهایی که شاخص گلوکز در آنها پایین است و متشکل از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند، موجب کاهش پیدا کردن خطر ابتلا به آکنه خواهد شد. کربوهیدرات‌های پیچیده مواردی مانند غلات کامل، میوه، سبزیجات و حبوبات را در بر خواهند گرفت.

همچنین از مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد، زیرا سبب کاهش یافتن التهاب خواهند شد و می‌توانند تاثیر قابل توجهی در درمان جوش صورت داشته باشند. این موارد عبارت است از:

• روی
• میوه‌‌ها
• ویتامین A و E
• آنتی اکسیدان
• سبزیجات زرد و نارنجی مثل سیب زمینی شیرین، هویج و زردآلو
• سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج
• نان گندم کامل
• گوجه فرنگی
• آجیل
• برنج قهوه‌ای
• بوقلمون
• بلوبری
• ماهی قزل آلا
• تخمه کدو
• ماهی خال مخالی و انواع دیگر ماهی‌های چرب

کدام مطالعات تایید کننده مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت و پوست هستند؟

در ادامه به برخی از مطالعاتی که نشان دهنده ارتباط مواد غذایی با پوست هستند اشاره خواهد شد:

رژیم‌های غذایی با شاخص گلوکز پایین

چندین مطالعه اخیر نشان دهنده این است که در صورتی که از یک رژیم غذایی که شاخص گلوکز در آن پایین است یا رژیمی که قند ساده اندکی دارد، پیروی شود، می‌تواند سبب جلوگیری از بروز آکنه شود و تاثیر قابل توجهی در درمان جوش صورت خواهد داشت.

محققان دریافته‌اند که افرادی که در یک آزمایش از یک رژیم غذایی دارای شاخص گلوکز پایین به مدت 10 هفته پیروی کرده‌اند، توانسته است که آکنه‌ها را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد. نتیجه مطالعه‌ای دیگر نشان دهنده این است که در صورتی که افراد از یک رژیم غذایی با شاخص گلوکز پایین اما پروتئین بالا پیروی کنند و آن را به مدت 12 هفته ادامه دهند، می‌توانند آکنه‌های خود را بهبود ببخشند و همچنین وزن خود را نیز کاهش دهند.

زینک یا روی از مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت

نتیجه مطالعات مختلف نشان دهنده این است که مصرف مواد غذایی که از روی غنی هستند، می‌تواند فایده قابل توجهی در پیشگیری و درمان جوش صورت داشته باشند. مواد غذایی غنی از روی، مواردی مانند بوقلمون، تخمه کدو، گوشت گاو، بادام هندی، عدس و غذاهای دریایی مانند صدف و خرچنگ را در بر خواهد گرفت.

​

در مطالعه‌ای دیگر که به بررسی رابطه بین سطح روی موجود در خون و شدت آکنه می‌پردازد، نتایج نشان داده است که روی به عنوان یک ماده معدنی موجود در رژیم غذایی به بهبود پوست کمک خواهد کرد، متابولیسم و سطح هورمون‌ها را تنظیم خواهد کرد.

مطالعات محققان نشان داده است که ارتباطی بین سطح پایین روی و موارد شدیدتر آکنه وجود دارد. پیشنهاد محققان این است که برای افرادی که دچار موارد شدیدتری از آکنه هستند، میزان روی موجود در رژیم غذایی باید افزایش پیدا کند و به 40 میلی گرم در روز برسد.

ویتامین های A و E

محققان بر اساس نتیجه مطالعات خود دریافته‌اند که ارتباطی بین پایین بودن سطح ویتامین‌های A و E  با موارد شدید آکنه وجود خواهد داشت. پیشنهاد محققان این است که افرادی که به آکنه مبتلا هستند، باید مصرف مواد غذایی دارای چنین ویتامین‌هایی را افزایش داده و از این طریق شدت آکنه را کاهش دهند. صحبت با پزشک پیش از مصرف مکمل‌های ویتامین A توصیه می‌شود.

آنتی اکسیدان‌ها و امگا 3

امگا 3 را می توان نوعی چربی به شمار آورد که گیاهان خاص و منابع پروتئینی حیوانی مانند تخم مرغ و ماهی دارای آن هستند. آنتی اکسیدان‌ها را می‌توان مواد شیمیایی در نظر گرفت که خنثی کردن رادیکال‌های آزاد را در بدن انجام می‌دهند. تصور این است که امگا 3 و آنتی اکسیدان‌ها با هم کاهش‌دهنده میزان التهاب هستند؛ مطالعات نیز تا حد زیادی تایید می‌کنند که بین افزایش مصرف امگا 3 و آنتی اکسیدان‌ها و کاهش پیدا کردن آکنه ارتباطی وجود دارد.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است. در پایان توصیه می‌شود که برای تشخیص نوع آکنه و به خصوص آکنه شدید به متخصص پوست خوب در تهران و سایر شهرها مراجعه کنید.

در ادامه به آدرس یک وب سایت اشاره شده است. به منظور بررسی بیشتر این وب سایت و آگاهی از کاربرد و موارد استفاده از آن، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

وب سایت دکتر با من می‌تواند خدمات پزشکی که مورد نیاز افراد مراجعه‌کننده است را به صورت آنلاین به آنها ارائه دهد. خدمات پزشکی مواردی مانند مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی را شامل خواهد شد. به عبارت بهتر این وب سایت را می‌توان به عنوان پلی در نظر گرفت که بین پزشکان و افراد مراجعه‌کننده ارتباط برقرار می‌کند

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و پس از مشخص کردن نوع نیاز خود در دریافت خدمات به خدمات پزشکی و سلامت مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنید. به عبارت بهتر تعیین کنید در چه زمینه‌ای نیازمند دریافت خدمات هستید؟ پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟

روش های درمان ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان چیست؟

این مقاله قصد دارد به موضوع “ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان” بپردازد و مطالبی را به افراد علاقه‌مند ارائه کند.

ریزش مو یکی از مشکلات شایع پوست و مو است که موجب درگیر شدن خانم‌ها و آقایان در سنین مختلف خواهد شد. آغاز ریزش موی طبیعی به طور کلی از سنین 30 سالگی خواهد بود. اما شیوع این ریزش مو بیشتر در مردان است. ابتلای بانوان به ریزش مو به دلایل متعدد بیشتر با زمینه هورمونی همراه است. یکی از انواع ریزش مو که در خانم‌ها رخ می‌دهد، ریزش مویی است که در نتیجه تنبلی تخمدان رخ می‌دهد.

تصوری در بین برخی افراد وجود دارد که ریزش مو با تنبلی تخمدان ارتباطی ندارد که تصوری اشتباه است. بر اساس گفته متخصص ریزش مو، بروز تنبلی تخمدان همراه با عوارضی خواهد بود که یکی از آنها، ریزش مو است.

شاید شما هم با چنین مشکلی مواجه شده باشید و در جستجوی متخصص مو در غرب تهران یا سایر نقاط تهران باشید. این مقاله قصد دارد به موضوع ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان، درمان و امکان رویش مجدد مو پس از درمان اشاره کند. پس با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان چگونه است؟

​

ریزش موی زنان دلایل مختلفی دارد. از علل بروز ریزش مو می‌توان به تغذیه، ابتلا به بیماری‌های خاص، سبک زندگی، شیمی درمانی، یائسگی، کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید اشاره کرد. اما تنبلی تخمدان می‌تواند نقش مهمی در آغاز ریزش مو و همچنین افزایش شدت آن داشته باشد.

به طور معمول، افزایش وزن را به عنوان عوارض تنبلی تخمدان در نظر می‌گیرند؛ اما این نکته نیز باید مورد توجه قرار گیرد که به جز وزن، تاثیر بر سلامت و رشد موها نیز از عوارض تنبلی تخمدان است. در واقع می‌توان گفت که تنبلی تخمدان منجر به ریزش مو و در نهایت طاسی خواهد شد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک را می‌توان نوعی اختلال هورمونی شایع معرفی کرد که در سنین باروری زنان رخ می‌دهد. نکته قابل توجه این است که آمار بانوانی که به این سندروم مبتلا هستند، هر سال در حال افزایش است. بانوانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان مبتلا می‌شوند، دوره های قاعدگی طولانی مدت یا قاعدگی سبک خواهند داشت.

گاهی اوقات، سطح هورمون مردانه در این بانوان (آندروژن) با افزایش قابل توجهی خود را نشان خواهد داد. در هنگام ابتلا به تنبلی تخمدان، ممکن است تخمدان‌ها ایجاد مجموعه‌های کوچک زیادی از مایعات (فولیکول‌ها) را اجرا ‌کنند و قادر به آزادسازی تخمک‌ها به طور منظم نباشد.

علائم و نشانه‌های تنبلی تخمدان چیست؟

علائم و نشانه‌های تنبلی تخمدان را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• دوره‌هایقاعدگی نامنظم یا بدون قاعدگی
• رشد موهای زائد روی بدن و صورت
• قاعدگی‌های سنگین
• ریزش مو
• آکنه
• درد لگن
• تیره‌تر یا مخملی شدن بخشی از پوست
• مشکل در باردار شدن
• ضخیم شدن قسمت‌هایی از پوست

چرا ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان رخ می‌دهد؟  

ریزش موی ناشی از تنبلی تخمدان به این دلیل رخ می‌دهد که هورمون مردانه معروف به آندروژن در بدن افزایش پیدا می‌کند. آندروژن‌های اضافی می‌تواند نازک شدن مو در پوست سر را به دنبال داشته باشد. تولید هورمون‌های مردانه مانند تستوسترون و آندروستندیون در تخمدان‌ها، غدد فوق کلیوی و سلول‌های چربی بدن زنان در سطح پایینی خواهد بود.

این هورمون‌ها، رشد موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل را تحریک می‌کنند و از این طریق در بلوغ زنان نقش کلیدی دارند. علاوه بر این، چنین هورمون‌هایی تاثیر قابل توجهی روی شدت و دفعات خونریزی قاعدگی خواهند داشت که تبدیل آنها به استروژن نیز بعدها انجام خواهد شد. سطح آندروژن در بانوان نسبت به مردان بسیار کمتر است. در نتیجه در هنگام ابتلای تخمدان‌ها به سندرم تنبلی تخمدان، تولید میزان زیادی کیست را انجام می‌دهند و موجب مسدود شدن فولیکول‌های مو خواهند شد و بروز آلوپسی آندروژنیک را رقم خواهد زد.

​

موهای آسیب دیده از لحاظ قطر، طول و رنگ با دیگر موها تفاوت خواهند داشت و نازک‌تر، کوتاه‌تر و روشن‌تر به نظر خواهند رسید. در نهایت نیز تولید آنها توقف پیدا خواهد کرد و رشدی نخواهد داشت. شروع نازک شدن و ریزش مو از بخش تاج سر خواهد بود و گسترش تدریجی خواهد داشت؛ به گونه‌ای که درگیر شدن بیشتر قسمت بالایی سر را به وجود خواهد آورد و پوست سر آشکار خواهد شد.

بدترین مرحله این نوع ریزش مو را می‌توان طاسی سر به طور کامل دانست. این موضوع در زنانی که به دوره یائسگی نزدیک‌تر هستند، بیشتر مشاهده می‌شود و اگر به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا شوند، خطر طاسی سر به طور کامل، بیشتر آنها را تهدید خواهد کرد.

مقصر اصلی ریزش مو کدام هورمون است؟

هورمون DHT را می‌توان عامل اصلی این نوع ریزش مو دانست که با اتصال به گیرنده‌های فولیکول‌های پوست سر، سبب کوچک شدن این فولیکول‌ها شده و در نهایت مانع از زنده ماندن موهای سالم خواهند شد. افزایش شدت این عارضه هنگامی مشاهده می‌شود که تنبلی تخمدان مانع از تخمک‌گذاری شود و موجب کاهش سطح پروژسترون خواهد شد. در حقیقت، پروژسترون‌ها به همان گیرنده‌ها متصل شده و سبب جلوگیری از بروز ریزش مو می‌شوند.

درمان ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان چگونه حاصل خواهد شد؟

ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان را می‌توان درمان کرد. در صورت اقدام به موقع برای درمان در یک دوره درمانی منظم می توان شاهد توقف ریزش مو بود. افزایش روند درمان تراکم موها به مرور زمان و با پیگیری امکان‌پذیر خواهد بود و موجب برطرف شدن طاسی و نازکی موها خواهد شد. ممکن است که شیوه‌های درمانی متفاوتی برای درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان توسط پزشک متخصص پیشنهاد شود.

درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان

چنانچه که به آن اشاره شد، روش‌های درمانی مختلفی برای درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان از طریق پزشکان پیشنهاد خواهد شد. روند درمان ممکن است با توجه به میزان شدت ریزش مو و شدت تنبلی تخمدان تغییر پیدا کند. روش‌های درمان تنبلی تخمدان و ریزش مو در پی تنبلی تخمدان، عبارت است از:

• OCP با فلوتامید
• داروهای ضد بارداری خوراکی در ترکیب با اسپیرونولاکتون
• Diane- 35 حاوی سیپروترون استات و اتینیل استرادیول
• درمان دارویی چندگانه
• OCP در ترکیب با مهارکننده آلفاردوکتاز

ویژگی‌های ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان چیست؟

عدم تعادل هورمونی و تنبلی تخمدان می‌تواند آلوپسی آندروژنیک یا طاسی با الگوی مردانه را به وجود آورد که دارای ویژگی‌های زیر است:

• ریزش موها اغلب در نواحی جلویی رخ خواهد داد. (ریزش موی جلوی سر)
• نازک‌تر شدن موهای ناحیه جدا شده
• عقب‌نشینی خط مو در بخش بالای شقیقه‌ها

برای برطرف کردن مشکل، ابتدا باید به متعادل ساختن سطح هورمون‌ها پرداخت. انجام این کار به وسیله مجموعه‌ای از تحقیقات پیچیده توسط متخصصان زنان و غدد خواهد بود و ارائه توصیه‌هایی برای درمان هورمونی نیز خواهند داشت. تجویز درمانی برای بازگرداندن فولیکول‌های مو توسط یک تریکولوژیست انجام خواهد شد. ریزش مو می‌تواند به دلایل دیگری نیز رخ دهد که عبارت است از:

​

• قرار گرفتن در معرض دمای شدید
• کمبود ویتامین‌ها و عناصر کمیاب فشار
• استفاده از داروهای خاص
• عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن
• کم‌خونی یا کمبود آهن

علائم خاص سندرم تخمدان پلی کیستیک در ریزش مو چیست؟

ممکن است که تنبلی تخمدان با تاثیر روی مو خود را نشان دهد و موها دچار ریزش شوند. به احتمال زیاد، بانوان مبتلا به سندرم تنبلی تخمدان با ریزش موی بیشتری مواجه خواهند شد. چنین افرادی اگر دقیق‌تر بررسی کنند، متوجه خواهند شد که روی لباس‌ها، رختخواب و مبلمان خانه خود پر از موهای ریخته شده است. علاوه بر این هنگام صبح و در حمام شاهد ریزش موها به صورت توده‌ای خواهند بود.

رویش مجدد مو بعد از درمان تنبلی تخمدان چگونه رخ خواهد داد؟

در صورت ابتلا به سندرم تنبلی تخمدان به این نکته توجه کنید که سندرم تنبلی تخمدان تاثیر قابل توجهی روی سلامت جسمی و روانی خواهد داشت. این موضوع در هنگام ایجاد علائمی قابل مشاهده، اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد.

ممکن است چند هفته زمان ببرد که ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان درمان شود و موها به صورت مجدد رویش پیدا کند. زیرا طی روند درمان، لازم است که افزایش سطح استروژن و پروژسترون رخ دهد. در واقع باید تولید هورمون‌های زنانه به اندازه کافی وجود داشته باشد که درمان کامل شود.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان” پرداخته و مطالبی در این زمینه شامل علت مراجعه و ارتباط با دکتر مو را به مخاطبان خود ارائه داده است.

در ادامه به آدرس یک وب سایت اشاره خواهد شد. برای آگاهی از کاربرد این وب سایت و موارد استفاده از آن، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

قابلیت وب سایت دکتر با من این است که می‌تواند خدمات پزشکی را به صورت آنلاین به افراد متقاضی ارائه دهد. خدمات پزشکی مواردی مانند مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی را در بر خواهد گرفت. این وب سایت راهی است که می‌تواند ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه کننده را امکان پذیر کند. به عبارت بهتر این وب سایت، دسترسی به خدمات پزشکی را برای کاربران خود ممکن خواهد کرد.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و نوع نیاز خود را در زمینه پزشکی، روانشناسی و لوازم پزشکی تعیین کنید تا بتوانید دسترسی به خدمات پزشکی و سلامت را امکان پذیر کنید.