با عوامل موثر در ریزش مو آشنا شوید!
داشتن موهای پرپشت و زیبا آرزوی هر فردی به خصوص در بانوان است. در صورتی که متوجه ریزش موهای خود شده باشید، حتما در این باره نگران شده‌اید. ریزش مو در حد نرمال اتفاقی طبیعی است. آنچه نگران کننده است و باید به دنبال دلیل آن گشت، ریزش بیش از اندازه موها در حدی است که باعث ناراحتی یا نگرانی شما شود. معمولا با افزایش سن شاهد افزایش ریزش مو نیز هستیم، اما اگر این اتفاق در دوران کودکی یا نوجوانی و جوانی رخ بدهد، باید به دنبال علل و درمان آن گشت. به همین منظور در این مقاله قصد داریم شما را با شایع ترین عوامل موثر در ریزش مو آشنا کنیم.
ریزش مو میتواند در طی زمان و به مرور اتفاق بیفتد. در مواردی نیز ممکن است شاهد ریزش موی ناگهانی باشیم. همچنین ریزش مو ممکن است به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای یا انواع بیماری‌های پوستی ایجاد شود. طبق استانداردها ریزش بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز امری طبیعی است، اما در غیر این صورت لازم است علت آن را جویا شوید و به دنبال درمان آن باشید. شما میتوانید از طریق سایت دکتر با من، بهترین متخصص مو در تهران یا شهرهای دیگر را پیدا کنید و از آن طریق به مشاوره با دکتر مو درباره مشکل ایجاد شده برای شما بپردازید.
عوامل موثر در ریزش مو شامل چه مواردی است؟
عوامل متعددی ممکن است باعث ایجاد ریزش مو در شما شود. ما در این مقاله به برخی از شایع ترین عوامل موثر در ریزش مو اشاره خواهیم کرد. در صورتی که هر یک از این عوامل نزدیک به مشکل شما بود، بهتر است از یک متخصص برای درمان کمک بگیرید.
۱.کمبودهای تغذیه‌ای
اولین علتی که ممکن است باعث بروز ریزش مو در افراد شود، کمبودهای تغذیه‌ای و مواد معدنی در بدن است. رژیم‌های غذایی کم پروتئین و کمبود ویتامین‌های خاص مانند آهن میتواند موجب ایجاد ریزش موی بیش از حد در افراد شود. برای بررسی این علت افراد باید آزمایش خون بدهند و از کافی بودن انواع ویتامینها، آهن و پروتئین در بدنشان مطمئن شوند.
۲.اختلالات هورمونی یا بارداری
برخی از بانوان ممکن است بر اثر اختلالات غدد هورمونی یا استفاده از داروهای هورمونی و همچنین اختلالات هورمونی پس از زایمان یا در دوران بارداری ریزش بیش از اندازه موهایشان را در این دوران تجربه کنند. این نوع ریزش‌ها موقتی هستند و معمولا در طی یک سال برطرف میشوند. توصیه میکنیم برای بازگشت موهایتان به حالت طبیعی موارد زیر را انجام دهید.
- استفاده از شامپو و نرم‌کننده‌های حجم دهنده.
- استفاده از محصولات طراحی شده برای موهای نازک.
- از استفاده نرم‌کننده یا شامپوهای حالت دهنده خودداری کنید، زیرا این شامپوها برای موهای نازک و شکننده مناسب نیستند.
- هنگام استفاده از نرم‌کننده، آن را تنها به ساقه موها بمالید، نه پوست سر.
۳.مصرف داروهای خاص
یکی از عوامل موثر در ریزش مو استفاده از برخی داروهای خاص و دارای عوارض جانبی هستند. برخی از این داروها عبارتاند از:
- رقیق‌کننده‌های خون مانند وارفارین
- داروهای درمان انواع آکنه
- داروهای ضدافسردگی
- داروهای ضدبارداری
- داروهای کنترل چربی و کلسترول
اگر فکر میکنید استفاده از هر کدام از این داروها باعث ریزش موی بیش از حد در شما شده است، بهتر است در این باره با پزشک خود مشورت کنید.
۴.آلوپسی آندروژنتیک
آلوپسی آندروژنتیک اصطلاح دیگری برای طاسی مردانه یا زنانه است که یکی از علت‌های شایع ریزش مو به حساب میآید. آلوپسی آندروژنتیک یک مشکل ژنتیکی است که در مردان باعث ریزش مو از شقیقه‌ها و در زنان باعث ریزش مو یا نازک‌تر شدن موهایشان در تمامی نقاط سرشان میشود.
این مشکل معمولا هنگام افزایش سن اتفاق می‌افتد، اما ممکن است در دوران بلوغ نیز شاهد بروز آلوپسی آندروژنتیک باشیم. با توجه به اینکه بسیاری از بانوان پس از یائسگی دچار این مشکل میشوند، این بیماری میتواند با مشکلات هورمونی نیز مرتبط باشد. درمان این بیماری به سادگی توسط دارویی به نام ماینوکسیدیل امکان‌پذیر است.
۵.تلوژن افلوویوم
تلوژن افلوویوم نوعی ریزش ناگهانی مو است که بر اثر شوک‌های ناگهانی مانند شوک‌های عاطفی یا جسمی، مانند بروز یک حادثه آسیب‌زا، استرس شدید یا یک بیماری جدی ایجاد میشود. بروز این مشکل ممکن است دلایل زیادی داشته باشد. از جمله عواملی که میتواند باعث بروز این بیماری شوند، عبارتاند از:
- اختلالات هورمونی ناشی از بارداری، پس از زایمان، شروع یا توقف کنترل بارداری یا سوتغذیه
- استفاده از داروهای خاص مانند داروهای ضد انعقاد، ضد تشنج، داروهای ضدبارداری، داروهای تیروئیدی و…
معمولا ریزش مو بر اثر تلوژن افلوویوم پس از مدتی برطرف میشود و نیاز به درمان خاصی ندارد.
۶.آناژن افلوویوم
آناژن افلوویوم یکی دیگر از عوامل موثر در ریزش مو است که باعث ریزش سریع و ناگهانی موها میشود. این مشکل معمولا بر اثر پرتو درمانی یا شیمی درمانی اتفاق می‌افتد و ۶ ماه پس از درمان و قطع شیمی درمانی موها دوباره رشد میکنند.
۷.کچلی سر یا کرم حلقوی
کچلی سر یا کرم حلقوی یک عفونت قارچی است که پوست سر و ساقه موها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری سبب به وجود آمدن لکه‌های طاسی که پوسته پوسته شده و خارش دارند، میشود. با گذشت زمان این لکه‌های طاس بزرگ‌تر میشوند و تعداد این تکه‌ها افزایش می‌یابد. علائم این بیماری قبل از ظاهر شدن تکه‌های طاسی عبارتاند از:
- موهای ضعیف و بسیار شکننده.
- حساسیت پوست سر.
- لکه‌های پوسته پوستهای که خاکستری یا قرمز به نظر می رسند.
درصورت بروز این علائم سریعتر به یک پزشک مراجعه کنید. لازم به ذکر است این بیماری توسط داروهای ضد قارچ قابل درمان است و پس از بهبود موها مجددا رشد میکنند.
کلام آخر
در این مقاله با ۷ مورد از عوامل موثر در ریزش مو آشنا شدید. به یاد داشته باشید ریزش میزان مشخصی از مو مانند ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو امری طبیعی است. اگر متوجه ریزش بیش از اندازه موهای خود شدید، ممکن است دارای یک بیماری زمینه‌ای باشید یا دلیل ریزش‌های بیش از حد شما یکی از ۷ مورد بالا باشد.
بهتر است پس از مشاهده بیش از حد ریزش مو از یک پزشک متخصص پوست و مو کمک بگیرید. سایت دکتر با من با معرفی متخصص مو غرب تهران و در تمامی نقاط تهران یا شهر مورد نظرتان میتواند به شما کمک کند.
با روشهای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس آشنا شوید!
اگر شما به تازگی بوتاکس انجام داده‌اید و به دنبال روشهای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس هستید، خواندن مقاله زیر را به شما توصیه میکنیم.
بوتاکس دارویی تزریقی است که باعث میشود عضلات صورت شما به طور موقت فلج شوند. در ترکیب این دارو ماده onobotulinumtoxin A وجود دارد که نوعی نوروتوکسین ترشح شده از باکتری به نام Clostridium botulinum است.
این ماده در غلظت‌های بالا سبب ایجاد مسمومیت بوتولیسم خواهد شد که نوعی فلج عضلانی است و بر اثر مصرف مواد غذایی آلوده به این سم به وجود میآید.
اما با این وجود تزریق بوتاکس معمولا بیخطر است. در تزریق بوتاکس این سم را رقیق میکنند که باعث میشود انقباض عضلات رخ ندهد و تنها عضلات کمی شل شوند که باعث از بین رفتن چین و چروک‌ها میشود.
بیشترین کاربرد بوتاکس برای از بین بردن یا کاهش چین و چروک صورت است، اما علاوه بر آن، گاهی در درمان بیماری‌های زیر نیز به کار میرود:
- درمان میگرن مزمن
- درمان بیماری هیپرهیدروزیس یا تعریق زیاد
- در درمان مثانه بیش‌فعال
- برای تنبلی چشم
- برای دیستونی دهانه رحم (اسپاسم گردن رحم)
درواقع اصطلاح «بوتاکس» یک نام تجاری در صنعت دارو محسوب میشود، زیرا انواع دیگری از سم بوتولینوم A با عنوان‌های تجاری دیگر مانند Dysport و Xeomin نیز موجود است.
در هر صورت، شما از هر کدام از عنوان‌های تجاری این دارو که استفاده کرده باشید، مراقبتهای لازم برای شما بعد از انجام آن مشابه است. در این مقاله انواع بوتولینوم A را با عنوان بوتاکس نام می‌بریم.
نکات لازم برای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس
هدف از رعایت نکات لازم برای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس این است که بتوانید از درمان خود بهترین نتیجه را بگیرید. همچنین، رعایت این نکات میتواند به شما کمک کند که از انتقال کبودی ناحیه بوتاکس به سایر نواحی بدن جلوگیری کنید.
در روز انجام بوتاکس بهتر است موارد زیر رعایت شود:
- میتوانید صورت خود را به آهستگی ورزش دهید.
- قبل و بعد از انجام بوتاکس استراحت کنید.
- کارهایی مانند دویدن، پریدن، بالا رفتن از پله‌ها و هرگونه فعالیت بدنی سنگین را که موجب بالا رفتن ضربان قلب میشود، انجام ندهید.
- به ناحیه بوتاکس شده به هیچ وجه دست نزنید. از لمس کردن، ماساژ دادن و خاراندن آن خودداری کنید.
بعد از انجام بوتاکس، موارد زیر را رعایت کنید.
میتوانید فعالیت‌های عادی خود را از سر بگیرید
تزریق بوتاکس یک عمل سرپایی است و نیازی نیست بعد از آن در منزل بمانید و استراحت کنید. پس با خیال راحت میتوانید به محل کار یا مدرسه بروید یا دوستانتان را ملاقات کنید.
برای انجام فعالیت‌های ورزشی 24 ساعت صبر کنید
برای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس حتی اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید و ورزش بخشی از برنامه روزانه شما است، باز هم بهتر است مدتی که کمترین آن 24 ساعت است، صبر کنید. بسته به نظر پزشکتان این مدت میتواند بیشتر باشد.
ورزش کردن چون باعث زیاد شدن جریان خون به سمت ماهیچه‌ها میشود، میتواند سم را در بدنتان پخش کند یا تورم و کبودی را در ناحیه بوتاکس افزایش دهد.
همچنین، به این دلیل که ورزش موجب انقباض ماهیچه‌ها میشود، میتواند اثر بوتاکس را کاهش دهد.
با این وجود، انجام ورزش‌های مخصوص صورت از جمله: اخم کردن، خندیدن و بالا بردن ابروها میتواند کمک کند که اثرات انجام بوتاکس روی صورت شما زودتر آشکار شود.
تا 24 ساعت آرایش نکنید
اگر به تازگی بوتاکس تزریق کرده‌اید، تا 24 ساعت منتظر بمانید و از آرایش صورت خودداری کنید. آرایش کردن باعث دست خوردن و ماساژ صورت میشود و میتواند سم را پخش کند.
بنشینید
بهتر است تا 4 ساعت بعد از انجام تزریق بوتاکس در جای خود بنشینید. حرکاتی مانند خم شدن یا خوابیدن ممکن است سم را پخش کند و منجر به ایجاد کبودی در ناحیه تزریق شده شود.
در مورد داروهایی که مصرف میکنید، با پزشک خود مشورت کنید
مصرف بعضی از انواع داروها میتواند کبودی بعد بوتاکس را بیشتر کند. در زمان انجام بوتاکس این نوع داروها را قطع کنید و در مورد زمان شروع مجدد آنها از پزشکتان سوال کنید.
مواردی که لازم است بعد از بوتاکس در انجام آنها احتیاط کنید
برای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس نیاز است در انجام بعضی کارها احتیاط کنید که مشکلی برایتان پیش نیاید. این موارد در روز انجام بوتاکس قطعا ممنوع هستند.
از مصرف الکل خودداری کنید
لازم است قبل از انجام تزریق بوتاکس، به مدت 24 ساعت کاملا از مصرف الکل و نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید، زیرا الکل خطر بروز کبودی در ناحیه بوتاکس را بیشتر میکند. برای احتیاط بیشتر لازم است تا 24 ساعت بعد از عمل نیز از مصرف آن به دور باشید.
به صورت خود دست نزنید
برای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس و جهت این که سم بوتاکس بعد از تزریق پخش نشود، حداقل به مدت یک شبانه روز اصلا به صورت خود دست نزنید. به توصیه برخی پزشکان بهتر است این نکته را تا سه روز رعایت کنید.
درمانهای پوستی دیگر را هم زمان با تزریق بوتاکس انجام ندهید
برای اینکه بوتاکس در عضله شما مستقر شود، نیاز به گذشت زمان دارد. تا 24 ساعت از انجام اعمال زیر دوری کنید:
- شستشوی صورت
- ماساژ صورت
- استفاده از اسکراب‌ها و مواد لایه‌بردار
- استفاده از پرکننده‌های پوستی
انجام این کارها باعث میشود اثربخشی درمان شما کم شود.
روی ناحیه بوتاکس خود نخوابید
تا جایی که برایتان امکان دارد، تلاش کنید روی ناحیه‌ای که به آن بوتاکس تزریق شده است، نخوابید. این کار باعث میشود که فشار به کمترین حد خود برسد و باعث میشود که بوتاکس بتواند در ماهیچه‌های صورت شما مستقر شود. همچنین، بهتر است تا 4 ساعت بعد از تزریق فقط بنشینید و به هیچ وجه نخوابید.
از تابش آفتاب دور بمانید
لازم است برای مراقبت از پوست بعد از بوتاکس حداقل تا 4 ساعت در معرض تابش نور خورشید و گرما نباشید. گرما میتواند باعث شود که گرگرفتگی افزایش پیدا کند و با بیشتر شدن فشار خون، ممکن است که خطر بروز کبودی بیشتر شود. برای احتیاط بیشتر، این زمان را 24 تا 48 ساعت در نظر بگیرید.
به طور کلی، بهتر است در این مدت از تمام وسایلی که پوستتان را در معرض گرما قرار می‌دهند، خودداری کنید، یعنی وسایلی نظیر:
- تخت‌های برنزه کننده پوست
- انواع جکوزی‌ها
- حتی دوش حمام یا آب گرم
- انواع سونا
چه زمانی لازم است به پزشک خود مراجعه کنید؟
بعد از تزریق بوتاکس، ممکن است قرمزی، حساسیت یا تورم در ناحیه تزریق ظاهر شود که کاملا طبیعی است و نباید باعث نگرانی شما شود، زیرا این عوارض خود به خود تا 24 ساعت بعد از بین می‌روند.
بروز کبودی در این نواحی نیز بسیار شایع است. برای از بین بردن کبودی و تسکین آن میتوانید از کمپرس یخ استفاده کنید. معمولا کبودی در ناحیه تزریق بعد از گذشت 2 هفته برطرف میشود، اما چنانچه متوجه بروز هر یک از علایم زیر شدید، لازم است به پزشک خود مراجعه کنید:
- احساس ضعف عضلانی
- داشتن مشکل در بلع غذا
- بروز اشکال در صحبت کردن
- بروز مشکلات تنفسی
- ضعیف شدن کنترلتان روی مثانه
- هرگونه تغییر در وضعیت بینایی
این وضعیت‌ها به ندرت ممکن است رخ دهند، اما در صورت بروز، نیاز به مداخله پزشک و انجام اقدامات فوری دارند.
در پایان
بوتاکس درمانی سرپایی است برای کاهش چین و چروک‌های پوست که در مطب پزشک متخصص پوست و مو میتواند انجام شود و بعد از آن بلافاصله میتوانید به خانه بروید و از روز بعد فعالیت‌های خود را از سر بگیرید، اما لازم است مراقبت از پوست بعد از بوتاکس به خوبی انجام شود که بهترین نتایج را از درمان خود بگیرید.
اگر به دنبال دکتر پوست عالی برای انجام بوتاکس هستید یا می‌خواهید بهترین دکتر پوست جنوب تهران را به شما معرفی کنیم، لازم است با تلفن‌های موجود در سایت دکتر با من تماس بگیرید که از مشاوره رایگان برخوردار شوید.
نکات مراقبت از پوست خشک چیست؟
مراقبت از پوست خشک برای کسانی که چنین پوستی دارند، ضروری است، چرا که این نوع از پوست شکننده و در معرض آسیب‌ها زیادی است. علاوه بر اینها اگر از پوست خشک به درستی مراقبت نکنید، نشانه‌های پیری روی آن به سرعت نمایان میشود.
موادی که برای مراقبت از آنها نیاز دارید، در مواقعی متفاوت با پوست چرب است. بنابراین اگر در تهران زندگی میکنید و تمایل دارید مراقبت‌هایی تخصصی‌تر در این رابطه دریافت کنید، باید نظر دکتر پوست در تهران را هم جویا شوید. در سایت دکتر با من تماس با دکتر پوست برای شما تسهیل شده است.
این سایت به معرفی متخصص پوست در تهران می‌پردازد و با مراجعه به آن آدرس و شماره تماس آنها را نیز میتوانید پیدا کنید.
حمام منظم
مدت زمانی که شما در حمام می‌گذرانید، میتواند روی پوستتان تاثیر منفی یا مثبت بگذارد. برای مثال به مدت طولانی در حمام با آب گرم بدن و صورت خود را شست و شو دهید، پوست شما خشک خواهد شد.
همینطور در حمام برای مراقبت از پوست خشک از ژل یا صابون مخصوص پوست خشک استفاده کنید که رطوبت صورت شما حفظ و فراهم شود. مواد شوینده نامناسب میتواند با از بین بردن رطوبت پوست صورت شما را خشک کند.
مراقبت از پوست خشک بعد از حمام
بعد از حمام کردن پوست نیاز به مراقبت دارد. اولین قدم برای این پوست‌ها بعد از حمام این است که پوست صورت خود را با حوله خشک نکنید. اجازه دهید که آب روی آن باقی بماند تا به نرم شدن آن کمک کند.
با این کار دچار خارش پوست که برای پوست خشک زیاد اتفاق میفتد، نخواهید شد. استفاده از انواع لوسیون‌های مناسب پوست خشک راه حل خوبی برای کمک به سلامتی این پوست‌ها بعد از دوش گرفتن است.
استفاده از مرطوب‌کننده مناسب
در بازار مرطوب‌کننده‌های زیادی وجود دارند که میتوانید نوع مناسب آن را برای خود تهیه کنید. دقت کنید که مرطوب‌کننده‌های پوستهای خشک متفاوت با مرطوب‌کننده‌های نوع چرب هستند. انواعی که برای پوست خشک مناسب به حساب می‌آیند، معمولا حاوی دایمتیکون که نوعی سلیکون برای حفظ رطوبت است، هستند.
استفاده از کرمهای ضدپیری
این محصولات حاوی ترکیباتی هستند که به سفت شدن پوست کمک میکنند. به همین دلیل گزینه مناسبی برای پوستهای خشک به شمار نمی‌آیند، چرا که میتوانند این پوست‌ها را از آنچه که هستند، خشک‌تر کنند. اما میتوانید از انواعی از کرمهای ضدپیری استفاده کنید که حاوی رتینوید یا AHAs نباشند.
استفاده از قرص ماهی
برای مراقبت از پوست خشک استفاده از قرص ماهی بسیار مفید است. قرص ماهی سرشار از مواد غنی برای تغذیه انواع پوست است. این قرص نوعی روغن است که با وارد شدن به بدن باعث تسکین پوست خشک میشود که در برابر عوامل بسیاری آسیب‌پذیر است. این قرص حاوی مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ است.
به لب‌ها رسیدگی کنید
بسیاری از مردم هستند که انواع و اقسام کرم‌ها را به پوست صورت و بدن خود می‌زنند که آن را از خشکی خارج کنند، اما کمترین توجهی به پوست لب خود نشان نمی‌دهند.
پوست این قسمت از بدن بسیار حساس است و در معرض خشک شدن و آسیب دیدن قرار دارد. در بازار انواع کرم‌ها تحت عنوان مرهم لب یا بالم لب به فروش می‌رسند. این محصولات میتوانند پوست لب را تغذیه و از حالت خشک خارج کنند.
استفاده از کرمهای ضدآفتاب را از یاد نبرید
پوست خشک در برابر اشعه آفتاب آسیب‌پذیری زیادی دارد. اگر با ضدآفتاب از پوست خود مراقبت نکنید، چین و چروک‌ها روی صورتتان خیلی زود نمایان خواهند شد.
برای اینکه نتیجه خوبی از ضدآفتاب بگیرید، باید ضدآفتاب مناسب پوست خود را تهیه کنید. یک متخصص پوست و مو میتواند در این زمینه شما را به درستی راهنمایی کند.
چگونه از پوست خشک در زمستان مراقبت کنیم؟
پوست خشک در سرمای زمستان مستعد آسیب بیشتری است، چرا که سرمای هوا باعث از بین بردن رطوبت پوست و خشک‌تر شدن آن میشود. ما برای مقابله با این آسیب‌ها در این فصل به شما چند راهکار خانگی را معرفی میکنیم.
روغن زیتون
کسی نیست که از خواص روغن زیتون برای پوست بدن آگاهی نداشته باشد. این ماده مغذی حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و اسید چرب است که میتواند از پوست در برابر خشک شدن محافظت کند.
شیوه مناسب استفاده از آن آغشتن کمی از آن روی بدن نیم ساعت قبل از حمام کردن است. شیوه دیگر استفاده از آن مخلوط کردن آن با شکر قهوه‌ای و عسل است. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید.
شیر
پوستهای خشک مستعد خارش هستند. برای تسکین آن میتوانید از شیر استفاده کنید. کمی شیر را در یک ظرف بریزید و با پارچه آن را روی پوست خود اعمال کنید. شیر که حاوی اسید لاکتیک است، با خاصیت ضدالتهاب خود این خارش‌ها را از بین می‌برد.
روغن نارگیل
یکی دیگر از شیوه‌های مراقبت از پوست خشک استفاده از روغن نارگیل است. خارش پوست خشک در زمستان تشدید میشود، مخصوصا روی قسمت‌هایی مانند آرنج و زانو.
آغشتن این روغن در این قسمت‌ها به تسکین این خارش‌ها کمک میکند. قبل از استفاده از آنها بهتر است که پوست را مرطوب کنید. بعد از آغشتن روغن آن قسمت‌ها را با پارچه بپوشانید.
آلوئه‌ورا
این گیاه پرفایده یک آبرسان بسیار قوی به شمار میآید. قرار دادن یک تکه از آن روی پوست خشک نه تنها خارش آن را از بین می‌برد، بلکه پوست را نیز مرطوب میکند. استفاده از آلوئه‌ورا یکی از رایج‌ترین اقداماتی است که افراد دارای پوست خشک در زمستان برای محافظت از پوست انجام می‌دهند.
استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌ساز
برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست انواع و اقسام دستگاه‌ها طراحی و ساخته شدهاند. یکی از رایج‌ترین آنها دستگاه‌ها رطوبت‌ساز است. در زمستان بیش از هر زمان دیگری این دستگاه مورد استفاده قرار می‌گیرد، چون سرما رطوبت بدن را از بین می‌برد. این دستگاه در نزدیکی شما میتواند به تامین رطوبت پوستتان کمک کند.
تغییر در رژیم غذایی
در فصول سرد میتوانید برای محافظت بیشتر از پوست خشک خود رژیم غذایی خود را تغییر دهید و غذاهایی را مصرف کنید که حاوی چربی بیشتری هستند. خوردن گردو، روغن زیتون و آووکادو چربی سالم برای پوست شما فراهم میکند. در کنار خوردن این مواد نوشیدنی‌‌‌‌هایی مانند الکل، کافیین و قهوه را حذف کنید.
استفاده از اسکراب ملایم
یکی از قدم‌هایی که برای مراقبت از پوست خشک باید بردارید، استفاده از اسکراب است. اما نکته‌ای که در تهیه این اسکراب‌ها باید در نظر داشته باشید، نوع آنها است.
اسکراب پوست خشک باید ملایم‌تر از انواع پوستهای دیگر باشد، در غیر این صورت دچار آسیب جدی خواهد شد. استفاده از اسکراب‌هایی که حاوی ویتامین E باشند، گزینه‌های مناسبی هستند.
در پایان
در مراقبت از پوست خشک باید این نکته را در نظر داشته باشید که باید به طور مداوم انجام شود. مخصوصا اگر از شیوه‌های گیاهی و خانگی استفاده میکنید. شیوه‌های گیاهی معمولا هزینه کمتری دارند، اما در طولانی مدت کارساز خواهند بود.
در عوض استفاده از مواد شیمیایی مطمئنا هزینه‌های زیادی برای شما در بر خواهند داشت. به هر صورت باید به طور مرتب از پوست مراقبت به عمل آورید و با یک متخصص پوست در ارتباط باشید. در این مقاله چندین شیوه برای این منظور به شما معرفی کردیم که میتوانید مناسب‌ترین را برای خود انتخاب کنید.
هر آنچه که باید درباره کشیدن پوست بدانید!
کشیدن پوست صورت یکی از جدیدترین و موثرترین شیوه‌های دنیای پزشک برای حفظ زیبایی و جوانی پوست صورت است. با افزایش سن افتادگی پوست صورت طبیعی است. پوست در این زمان دیگر قادر به تولید کلاژن نیست و در نتیجه زیبایی و جوانی خود را از دست می‌دهد.
وقتی پوست به سمت بالا کشیده میشود، افتادگی و چین و چروک‌های آن از بین می‌روند. پیش از اقدام به چنین جراحی شما نیاز به مشاوره و ارتباط با دکتر پوست و مو دارید. برای اینکه یکی از پزشکان را پیدا کنید، میتوانید به سایت دکتر با من سر بزنید.
در این سایت شما میتوانید نام تعدادی دکتر پوست شرق تهران را بیابید و به یکی از آنها در نزدیکی محل زندگی خود مراجعه کنید. در ادامه مقاله در رابطه با عمل لیفت صورت توضیح خواهیم داد.
لیفت صورت یا کشیدن پوست صورت چیست؟
این شیوه زیباسازی پوست نوعی جراحی است که نه تنها پیچیده نیست، بلکه به شکل سرپایی انجام میشود. طی این عمل به بیماری داروهای بی‌حسی یا بیهوشی تزریق میشود و مدت زمان انجام آن چیزی بین ۲ تا ۵ ساعت است.
کشیدن پوست در قسمتهای مختلفی انجام میشود که شامل اطراف دهان و بینی، زیر چانه و گردن میشود. طی عمل در این قسمت‌ها چربی، پوست اضافه و چین و چروک از بین برده میشوند. شیوه انجام این جراحی به این صورت است که یک برش در مقابل گوش به سمت موها یا خط مو ایجاد میشود.
برش دیگر در پشت گوش به سمت ریشه مو ایجاد میشود. در مرحله بعد جراح پوست افتاده را بلند میکند و به سمت بالا و عقب می‌کشد و پوست اضافی را از بین می‌برد.
در این جراحی بافت‌های عمیق‌تر صورت نیز سفت میشوند. در لیفت گردن جراح یک بریدگی زیر چانه ایجاد میکند که بافت عمیق‌تر گردن با این کار سفت شود. در مرحله آخر پوست بخیه خورده میشود.
قبل از عمل چه اقداماتی انجام میشود؟
قبل از هر عملی جراح وضعیت عمومی بیمار را بررسی میکند تا اطمینان حاصل کند که این جراحی برای بیمار خطرناک نخواهد بود. برای این کار تاریخچه پزشکی بیمار باید مورد بررسی قرار گیرد. این عوامل شامل بررسی موارد زیر میشود:
- فشار خون
- لخته شدن خون
- داروها
- سیگار کشیدن
- استفاده از مواد مخدر
- آلرژی
- جای زخم
- وضعیت پوست
قبل از جراحی در صحبت‌هایی که بین جراح و بیمار انجام میشود، بیمار مشخص میکند که تمایل دارد در چه قسمت‌هایی جوانسازی و جراحی انجام شود. باید به این نکته آگاه باشید که چنین جراحی‌هایی نتیجه نهایی در افراد به شکل‌های متفاوت خواهد بود.
این تفاوت به خاطر نوع پوست و ساختار استخوان است که در انسان‌ها شبیه به یکدیگر نیست. پس بهتر است در این رابطه نیز با جراح خود صحبت کنید و دیدگاهی واقع‌بینانه به این جراحی داشته باشید.
جراحی لیفت صورت با چه تکنیک‌هایی انجام میشود؟
تنها جراحی نیست که از طریق آن لیفت صورت انجام میشود. تکنیک‌های دیگری هم برای این کار وجود دارند که در سال‌های اخیر به وجود آمده‌اند. تعدادی از آنها را به شما معرفی میکنیم.
لیزر
از لیزر برای کشیدن پوست گردن استفاده میشود. برای جوانسازی این قسمت از بدن لیپوساکشن فک نیز انجام میشود. برای این تکنیک ابتدا بی‌حسی موضعی انجام میشود و سپس برشی به اندازه ۲.۵ سانتی‌متر زیر چانه ایجاد میشود.
لیزر در این تکنیک مورد استفاده قرار می‌گیرد که چربی‌ها را از بین ببرد و پوست آن ناحیه را سفت کند، چون یکی از عوارض ذوب کردن چربی افتادگی پوست است.
آندوسکوپی
یکی دیگر از تکنیک‌هایی که برای لیفت صورت و ابرو استفاده میشود، آندوسکوپی است. با کمک دوربین‌های کوچک برش‌های ریز روی پوست ایجاد میشود. با این برش‌های کوچک بافت پوست دچار آسیب جدی نمیشود و پوست در زمان کمتری خود را ترمیم میکند.
برای مثال روی پوست پیشانی برش‌ها کوچکی در خط مو ایجاد میشود. جراح پوست این قسمت را از طریق برش بالا می‌برد و به این ترتیب برای از بین بردن افتادگی آن، پوست را به بافت‌های عمیق‌تر وصل میکند.
لیپوساکشن
لیپوساکشن یعنی بیرون کشیدن چربی از قسمتهای مخلف بدن. برای جوانسازی صورت و گردن، چربی‌های این قسمت از این طریق بیرون آورده میشوند و پوست آن قسمت بعد از این مرحله سفت میشود.
مینی لیفت
این شیوه کشیدن پوست به نسبت جراحی، کمتر تهاجمی به شمار میآید. از آن برای از بین بردن چروک قسمت پایینی پوست صورت انجام میشود. در آن یک برش کوچک در اطراف گوش ایجاد میشود. این شیوه برای جوانسازی پوست گردن مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. بهبودی در این شیوه سریعتر اتفاق میفتد.
آیا لیفت صورت معایبی دارد؟
این عمل عاری از نقاط ضعف نیست. در این قسمت معایب آن را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. یکی از بزرگ‌ترین معایب آن این است که حدود ۲۱ درصد از افرادی که لیفت صورت انجام می‌دهند، بعد از ۵ سال شاهد بازگشت به حالت قبل هستند.
در آقایان این جراحی میتواند با دردسرهایی در ظاهر آنها همراه باشد، چون برش‌هایی که روی صورت آنها برای جراحی انجام میشود، ممکن است خط ریش آنها را تغییر دهد. همین امر سبب میشود که ظاهری غیرطبیعی بعد از عمل داشته باشند.
یکی از عوارض این جراحی احتمال شکستگی لاله گوش است. چنانچه پوست بیش از حد کشیده شود، ظاهر آن غیرعادی به نظر می‌رسد. همینطور باید به این نکته مهم اشاره کنیم که هزینه این جراحی‌ها توسط بیمه پرداخت نمیشود.
عوارض جراحی کشیدن پوست صورت چیست؟
هیچ جراحی وجود ندارد که بدون عارضه باشد. از عوارض این جراحی به خصوص باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- خون‌ریزی
- کبودی
- عوارض بیهوشی
- آسیب به اعصاب صورت که ماهیچه‌ها را کنترل می کند، معمولاً موقتی است.
- هماتوم (غده خونی)
- عفونت
- از دست دادن مو در اطراف محل برش، اما این یک امر غیر معمول است.
- بی حسی که میتواند طی چند روز یا چند هفته بهبود یابد.
- زخم
- نکروز پوستی یا مرگ بافت
- عدم یکنواختی بین دو طرف صورت
- گسترش یا ضخیم شدن جای زخم
کلام پایانی
در این مقاله سعی کردیم شما را با یکی از رایج‌ترین شیوه‌های جوانسازی پوست یعنی کشیدن پوست آشنا کنیم. این شیوه با تکنیک‌های مختلفی انجام میشود و یکی از آنها جراحی است که یک راهکار تهاجمی برای جوانسازی به شمار میآید، چون برش پوست طی یک جراحی اتفاق می‌افتد.
نتیجه به دست آمده از آن برای بسیاری رضایت‌بخش است و ماندگاری بسیار بالایی نیز دارد. شیوه‌های دیگری نیز وجود دارند که به اندازه جراحی تهاجمی نیستند و ما شما را با آنها آشنا کردیم. نباید فراموش کنید که این شیوه‌ها همراه با عوارضی نیز هستند که با علم به آنها و با مشورت با یک متخصص پوست و مو میتوانید یکی از آنها را برای جوانسازی پوست خود انتخاب کنید.
با روشهای جوانسازی پوست در طب سنتی آشنا شوید!
امروزه استفاده از روشهای سنتی نسبت به روشهای شیمیایی و پزشکی طرفداران بیشتری پیدا کرده است. مردم به دنبال درمانهایی هستند که عوارض کمتری برای بدنشان داشته باشد. پوست زیبا در هر فرد یکی از اولین چیزهایی است که به چشم میآید. به همین دلیل روزانه بسیاری از افراد را میبینیم که به دنبال راههایی برای مراقبت و جوانسازی پوست در طب سنتی هستند.
مراقبتهای پوستی با استفاده از روشهای طب سنتی، اگر درست و به موقع انجام شود، میتواند تاثیر فوق‌العاده ای بر سلامت و زیبایی پوست شما بگذارد. در این مقاله قصد داریم به طور کامل جوانسازی، تقویت و مراقبت پوست را با استفاده از روشهای طب سنتی برای شما شرح دهیم.
اگر شما هم به علم طبیعت علاقهمند هستید و به دنبال راهحلهای ارگانیک برای سلامت پوست خود میگردید، توصیه میشود که اصلا این مقاله را از دست ندهید!
جوانسازی پوست با روشهای طب سنتی چگونه است؟
داروهای طب سنتی همه و همه برگرفته از طبیعت و زمین هستند. در ساخت این داروها هیچگونه مواد شیمیایی بهکار نمیرود و محصولات حیوانی نیز به میزان بسیار اندکی در برخی موارد استفاده میشوند. به جز اینها تمام محصولات و داروهای طب سنتی از گیاهان ساخته شدهاند.
علم طب بر پایه سلامت همزمان روح و جسم ساخته شده است. از آنجا که برخی داروهای شیمیایی اثرات منفی بر جسم و روان مصرفکنندگان دارند، متخصصان این علم همواره میکوشند که داروها و روشهای درمانی سالمتری پیدا کنند و ضرر کمتری در حین درمان به بدن افراد وارد شود.
جوانسازی پوست در طب سنتی هم مانند دیگر روشهای درمانی این علم از گیاهان استفاده میکند. متخصصان طب سنتی با گیاهان و مواد خوراکی طبیعی مواد مختلفی میسازند که با توجه به خواص و ویژگیهای هر کدام مورد استفاده قرار میگیرند.
گیاهی بودن ریشه داروهای طب سنتی و درمانهای بیخطر باعث شده است که روزانه افراد بیشتری به این طب جذب شوند و از روشها و دستورالعملهای آن استفاده کنند. در ادامه تمام خواص طب سنتی و تاثیرات آن بر پوست صورت را بررسی کرده و شما را با نحوه کار آن آشنا میکنیم.
جوانسازی پوست با استفاده از طب سنتی چه تاثیراتی دارد؟
یکی از عوامل روشهای جوانسازی پوست که در بیشتر روشها یافت میشود، استفاده از روغنها و عصارههای گیاهی است. هر کدام از گیاهان خواصی مختص به خود دارند و برای گروه مشخصی از افراد مناسب هستند. برای مثال کسانی که پوستی عاری از جوش دارند، میتوانند برای درمان از ماسکها و عصاره های گیاه صدر استفاده کنند.
نمیتوان به طور قطع گفت که کدام درمان و گیاهان برای کدام افراد مناسب است؛ چرا که سیستم و آناتومی بدن هر فرد با افراد دیگر تفاوت دارد. برای این که بدانید دقیقا باید از چه روش درمانی استفاده کنید و چه کاری انجام دهید، باید حتما به یک متخصص پوست و مو طب سنتی مراجعه کنید.
ویژگی بارز تمام روشهای درمانی، مراقبت پوستی و جوانسازی پوست در طب سنتی بیخطر بودن و سالم بودن موادی است که در این روشها به کار میرود. افرادی که از درمانهای طب سنتی استفاده میکنند، میتوانند اطمینان داشته باشند که عوارض جانبی و صدمهای به بدنشان وارد نمیشود.
روشهای مختلف جوانسازی پوست با طب سنتی کدامند؟
در علم طبیعت روشهای متعددی برای مراقبتهای پوستی و جوانسازی پوست وجود دارد. در ادامه این متدهای مختلف را برای شما به طور کامل توضیح میدهیم و خواهیم گفت که هر کدام از آنها چگونه انجام میشوند.
به طور کلی روشهای جوانسازی پوست طب سنتی به سه دسته کلی تقسیم میشوند که هر کدام خاصیتی جداگانه دارند و باید برای چگونگی انجام آنها با یک دکتر پوست عالی در زمینه طب سنتی مشورت کنید.
ماساژهای پوستی
یکی از شناخته شده ترین روشهای تقویت پوست در طب سنتی ماساژ دادن است. ماساژ به خودی خود تاثیرات باورنکردنی بر سلامت پوست دارد؛ چرا که خون را در مویرگها به جریان میاندازد و این خونرسانی موجب رسیدن ویتامینها و مواد مغذی بیشتر به سطح پوست میشود.
رسیدن بیشتر مواد مفید و ویتامینها به پوست باعث میشود که زیبایی و سلامتی پوست شما به طرز قابل توجهی افزایش پیدا کند. البته که ماساژ دادن پوست در طب سنتی تنها به اینجا ختم نمیشود؛ بلکه این ماساژها معمولا با روغنها و عصاره های گیاهان مختلف انجام میشوند.
این موضوع که در ماساژ از کدام گیاه برای تاثیر بهتر استفاده شود، کاملا بستگی به نوع پوست و نیاز فرد دارد. برای هر نوع پوستی و هر عارضه پوستی درمانی گیاهی متناسب با آن وجود دارد که هنگام ماساژ فرد متخصص از آن بهره بگیرد.
خواص منحصر به فرد ماساژ و خواص عصاره های گیاهی مختلف در کنار هم جمع میشوند و ترکیبی بسیار مفید و تاثیرگذار را برای پوست شما فراهم میآورند. به همین دلیل است که ماساژ دادن پوست به طور مرتب و با روشهای تخصصی در طولانی مدت اثراتی بسیار چشمگیر دارد.
روشهای شست و شو
همانطور که میدانید، برای سلامت و پاکیزگی پوست باید آن را روزانه دو الی سه بار با مواد شوینده مناسب بشوییم؛ یعنی به طور میانگین 60 الی 90 بار در ماه این کار را انجام میدهیم. حالا تصور کنید اگر این شست و شو با مواد مناسب انجام نشود، چه صدمهای به پوست شما وارد میکند.
یکی از روشهای جوانسازی پوست در طب سنتی شست و شوی پوست با صابونها و مواد شوینده ای است که از گیاهان ساخته شدهاند. از آنجا که این فرآیند به طور منظم و روزانه انجام میشود، انتخاب ماده ای مناسب برای بهرهگیری از آن بسیار اهمیت دارد.
البته شست و شوی پوست در طب سنتی علاوه بر مواد شوینده گیاهی از روشهای دیگری نیز برخوردار است. برای مثال دمای آبی که با آن صورت خود را میشویید نیز خیلی اهمیت دارد. جوانان باید پوست خود را با آب سرد بشویند و افراد میانسال و کهنسال بهتر است با آب ولرم این کار را انجام دهند؛ چرا که با افزایش سن حساسیت پوست شما هم بالا میرود.
ماسکهای گیاهی
روش دیگری که حتما یک متخصص پوست و مو طب سنتی به شما پیشنهاد میکند، استفاده از ماسکها و کرمهای طبیعی است. این مواد که معمولا دستساز هستند و به دست خود پزشکان طب سنتی ساخته شدهاند، تاثیر بسزایی در از بین بردن عارضه های پوستی مانند لک و جوش دارند. این ماسکها همچنین با توجه به مواد سازنده شان میتوانند کارهایی مثل از بین بردن تیرگی و لیفت پوست انجام دهند.
نکته مهم در اینجا این است که مواد قابل استفاده برای هر فرد نسبت به نوع پوست و وضعیت بدنی او تعیین میشود. بنابراین شما هرگز نمیتوانید از تجربیات دوستتان که میگوید پزشک او در مورد این روش درمان یا آن ماسک صحبت کرد، استفاده کنید.
این اشتباهی است که اکثر افراد در مورد استفاده از درمانهای طب سنتی مرتکب آن میشوند. این علم هم مانند علم پزشکی برای هر فرد درمانی جداگانه تعیین میکند و نمیتوان از راهکارهای افراد غیر متخصص در این امر بهره گرفت.
جوانسازی پوست در طب سنتی با استفاده از ماسکها و کرمهای گیاهی بسیار رایج و پرطرفدار است؛ اما توجه داشته باشید که بیخطر بودن این طب به این معنی نیست که میتوانید همه روشهای آن را بدون مشورت متخصص انجام دهید.
ممکن است شما به نوع خاصی از گیاهان یا روشهای درمانی حساسیت داشته باشید؛ بنابراین توصیه میشود پیش از استفاده از هرگونه ماسک یا کرم با یک متخصص پوست در تهران یا شهرستانها که اطلاعات او را از سایت دکتر با من میتوانید به دست آورید، مشورت کنید که دچار عوارض و مشکل نشوید.
کلام آخر
جوانسازی پوست در طب سنتی از روشهایی است که برای اکثر افراد در جنسیتها و سنین مختلف جواب می‌دهد. استفاده از این طب در روتین مراقبتهای پوستی روزانه تان یا درمانهای پوستی میتواند در بسیاری از موارد جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشد.
با اینکه روشهای درمانی در علم طبیعت معمولا بیخطر هستند، اما استفاده بیرویه و بدون آگاهی از داروهای گیاهی هم میتواند عوارضی داشته باشد که ممکن است افراد ناآگاه را به خود درگیر کند. لذا باید پیش از انجام هرگونه درمان گیاهی با دکتر پوست عالی و مورد اعتماد خود مشورت کنید که دچار مشکل نشوید.