مراقبت از پوست بعد از لیزر شامل چه مواردی است؟
جوانسازی پوست با لیزر در میان روش‌های جوانسازی صورت، بهترین نتایج را دارد، به همان نسبت، مراقبت از پوست بعد از لیزر نیز بسیار مهم است، چرا که در صورت رعایت نکردن اصول مراقبتی، ممکن است پوست دچار عفونت و تورم شود.
البته در همه موارد نیازی به رعایت تمام مواردی که در ادامه می‌آوریم، نیست. بسته به نوع عمل و وضعیت پوستتان می‌توانید تصمیم بگیرید که رعایت کدام نکات برای شما ضرورت بیشتری دارد.
هفته اول بعد از انجام عمل لیزر به خاطر بیشترین بازسازی پوست در این زمان، چالش برانگیزتر است. تا پنج الی شش روز صورت شما ظاهر متورم، پوسته پوسته و قرمز رنگی دارد که شاید با این شرایط نتوانید هر جایی حاضر شوید.
برای این که زودتر بهبود پیدا کنید و بتوانید به فعالیت‌های خود برسید، نیاز به رعایت نکاتی است که در ادامه آورده‌ایم. لطفا تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.
نکات لازمی که باید بعد از عمل لیزر رعایت کنید
لایه برداری پوست با لیزر باعث می‌شود که لایه های بیرونی اپیدرم پوست کاملا از بین برود. مانند سایر انواع سوختگی‌ها، در این مورد نیز نباید صورت خود را قبل از شستن دستتان لمس کنید. اگر بقیه قسمت‌های بدن را لمس کرده‌اید، دستتان را به قسمت لیزر شده نمالید که دچار عفونت قارچی یا میکروبی نشوید. از دیگر نکات مراقبت از پوست بعد از لیزر که باید رعایت کنید، در ادامه آمده است:
- تا 24 ساعت بعد از عمل بهتر است یک نفر همراه در کنار خود داشته باشید.
- تا 48 ساعت بعد از جراحی، سرتان را حداقل روی 2 بالش قرار دهید تا بالا بماند و در این حالت استراحت کنید.
- قبل از شروع درد، داروهای مسکن خود را استفاده کنید. اگر درد شروع شود، کنترل آن سخت‌تر می‌شود.
- تا حدود 7 تا 10 روز فعالیت‌های سنگین انجام ندهید و در کل فعالیت‌های خود را کم کنید.
- پس از لیزر لازم است فورا سطح پوست را با وازلین (آکوافور یا هر محصولی که پزشک برایتان تجویز کرده) بپوشانید و برای کنترل تورم از کمپرس سرد استفاده کنید.
- به طور ناگهانی تغییر وضعیت ندهید، چون ممکن است دچار سرگیجه شوید. به طور مثال، اگر دراز کشیده اید، ابتدا یک دقیقه بنشینید، بعد بایستید.
کنترل خون ریزی
بعد از عمل ممکن است ترشحات مختصری از پوست خود داشته باشید. برای این که دچار خونریزی شدید نشوید، فعالیت‌های سنگین را کنار بگذارید و بیشتر استراحت کنید.
هر وضعیتی که فشار خون را بالا ببرد، مانند: خم شدن، زور زدن، بلند کردن جسم سنگین، سرفه و عطسه کردن و … می‌توانند خونریزی را افزایش دهند.
همچنین، لازم است از مصرف داروهایی که باعث بیشتر شدن خونریزی می‌شوند، مانند آسپرین یا دوزهای بالای ویتامین E خودداری کنید. مصرف گیاهانی مانند سیر یا جینسینگ نیز خطر خونریزی را افزایش می‌دهد. در صورت ایجاد خونریزی، به پزشک مراجعه کنید.
کنترل تورم
بخشی از مراقبت از پوست بعد از لیزر، مربوط به کنترل تورم است. این کار با کمپرس یخ انجام می‌شود که از لحظه انجام عمل کمپرس را روی صورت شما قرار می‌دهند و لازم است خودتان در منزل تا 48 ساعت این کار را ادامه دهید. بعد از روز سوم تورم خیلی کمتر می‌شود.
پس از پوشاندن پوست لیزر شده با وازلین (آکوافور یا هر محصولی که پزشکتان تجویز کرده) یک کاسه سالاد را خوب بشویید و در آن 6 فنجان آب سرد، 8/1 فنجان سرکه سفید و چند تکه یخ و تعدادی پارچه تمیز بریزید. کاسه را در یخچال نگهداری کنید.
هر بار یک تکه پارچه سرد را روی محل بگذارید که ناراحتی و تورم را کاهش دهد. زمانی که آن تکه پارچه گرم شد، یک تکه پارچه سرد را به جای آن بگذارید و این کار را ادامه دهید تا جایی که احساس کنید ناراحتی صورتتان کم شده است.
کنترل درد
از دیگر راه‌های مراقبت از پوست بعد از لیزر، مصرف مسکن است. درد لیزر چندان شدید نیست و شبیه درد آفتاب سوختگی است. بعد از 48 ساعت درد به سرعت کم می‌شود. اگر نیاز به مصرف مسکن دارید، از مسکن‌هایی که پزشکتان برای شما تجویز کرده، طبق دستور استفاده کنید. بهتر است نیم ساعت قبل خواب و نیم ساعت قبل از حمام رفتن استفاده کنید که بهتر نتیجه بگیرید. قبل از خواب صورت خود را بشویید.
اگر مسکن مصرف کرده‌اید، چون این داروها خواب‌آور هستند، از انجام رانندگی یا فعالیت‌هایی که نیاز به هوشیاری دارند، خودداری کنید.
رعایت رژیم غذایی
پس از بیهوشی عمومی معمولا باید تا مدتی فقط از مایعات استفاده کنید. طی روزهای بعدی، لازم است مصرف کالری و پروتئین بیشتری داشته باشید. نوشیدن آب کافی می‌تواند از بروز حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کند. تمام وعده‌های غذایی خود را مصرف کنید و چون تحرکتان کم است، از میوه و سبزی کافی استفاده کنید که دچار یبوست نشوید.
دستورالعمل روزانه مراقبت از پوست بعد از لیزر
روز اول – استفاده از بسته‌های کمپرس سرد و پوشاندن سطح پوست با وازلین یا آکوافور.
روز دوم تا پنجم – دو بار در روز دوش بگیرید و صورت خود را به آرامی با پاک‌کننده Cetaphil شستشو دهید. همچنین لازم است به مالیدن وازلین/آکوافور و استفاده از کمپرس سرد ادامه دهید.
روز پنجم تا هفتم – شستشو با پاک کننده Cetaphil را ادامه دهید. چنانچه پوستتان صاف، بدون پوسته و بدون تراوش است، می‌توانید از این به بعد به جای وازلین/آکوافور از کرم مرطوب‌کننده Cetaphil استفاده کنید. در معرض آفتاب نباشید!
روز هفتم تا چهاردهم – شستشوی صورت و استفاده از مرطوب‌کننده را ادامه دهید. اگر پوستتان کاملا صاف و صورتی شده و پوسته ندارد، می‌توانید آرایش کرده و از کرم ضد آفتاب بدون عطر استفاده کنید. در نسخه پزشکتان احتمالا Epiquin/Hydroquinone دارید که لازم است بعد از گذشت 2 هفته مصرف آن را شروع کنید. هر وقت که خارج از منزلتان هستید، حتما از پوشش کرم ضد آفتاب روی پوست استفاده کنید.
برای شما داروهایی برای جلوگیری از بروز تبخال (Valtrex)، عفونت باکتریایی (آنتی بیوتیک Keflex)، تورم (پردنیزون)، خارش پوست (بنادریل) تجویز می‌شود که لازم است آنها را سر ساعت مصرف کنید.
اگر مشکل خواب داشتید، می‌توانید بخواهید که برای شما داروی خواب‌آور تجویز شود. چهار تا شش هفته کاملا از آفتاب دور بمانید و حتما از ضد آفتاب در هر شرایطی استفاده کنید. عینک دودی و کلاه لبه پهن نیز می‌تواند به در امان بودن شما از آفتاب کمک کند. لازم است حتما روزانه دو تا سه ساعت یک بار، از ضدآفتاب با SPF 30 استفاده شود.
تغییر رنگ پوست
از دیگر موارد مراقبت از پوست بعد از لیزر، پوشاندن آن است. بعد از انجام لیزر درمانی پوست شما صورتی رنگ خواهد شد که البته این مشکل موقت است و بعد از چند ماه کاملا برطرف می‌شود. با آرایش غلیظ می‌توانید این تغییر رنگ را به خوبی بپوشانید. می‌توانید پنکیکMax Factor دو درجه تیره‌تر از رنگ پوستتان را با اسفنج مرطوب روی پوستتان بمالید.
پس از گذشت چند دقیقه و خشک شدن لایه اول، یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا پوشش کاملی روی پوستتان ایجاد شود. البته تا ده روز بعد عمل خود به هیچ وجه آرایش نکنید.
در سی درصد بیماران ممکن است هایپرپیگمانتاسیون رخ دهد، یعنی رنگ پوستشان تغییر کند، که این مسئله موقتی است و به مرور برطرف می‌شود.
تهوع و استفراغ
اگر بعد از عمل خود حالت تهوع داشتید، تا یک ساعت هیچ غذایی مصرف نکنید. نوشیدن چای زنجبیل یا استفاده از شربت کک می‌تواند به شما در رفع این حالت کمک کند. همچنین، پزشک شما می‌توانید نسخه ویژه‌ای برای رفع حالت تهوع برایتان تجویز کند. پس لازم است به پزشکتان اطلاع دهید.
اطلاعات تکمیلی
- بروز حالت‌های بی حسی پوست در ناحیه اطراف محل جراحی و نیز افزایش دما در این نواحی طبیعی است و جای نگرانی نیست، چرا که تمام این مشکلات موقتی هستند. اگر افزایش دمای زیادی دارید، به پزشکتان اطلاع دهید که داروی تیلنول برایتان تجویز کند.
- چون میزان تغذیه شما کم شده است، توصیه می کنیم حداقل دو هفته از هرگونه فعالیت شدید بدنی دوری کرده و تنها استراحت کنید.
- لباسی که می‌پوشید، باید از جلو یا پشت با دکمه یا چسب یا بند بسته شود، نمی‌توانید لباس خود را از سر بپوشید.
- حداقل تا دو هفته بعد از عمل لیزر سیگار نکشید، چون بهبودی شما به تاخیر می‌افتد و عوارض عمل بیشتر می‌شود.
- تا دو هفته از لنزهای تماسی استفاده نکنید.
- برای مدتی نامعلوم چند روز تا چند هفته، باد، نور و دما شما را بیشتر آزار می‌دهد یا ممکن است آبریزی چشم داشته باشید. می‌توانید از عینک آفتابی استفاده کنید.
در پایان
عوارض بعد از لیزر و طول مدت بهبودی به طور کلی برای هر نوع درمان و هر فردی متفاوت است، چرا که ویژگی‌های افراد و نوع مشکلشان و شدت آن با هم فرق می‌کند.
برای مراقبت از پوست بعد از لیزر به نکات گفته شده در این مقاله عمل کنید و داروهایتان را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
تمام مشکلاتی که برای شما پیش میآید، موقتی هستند و به مرور زمان برطرف می‌شوند، پس از بابت آنها نگرانی به خود راه ندهید.
اگر قصد انجام جوانسازی پوست با لیزر را دارید، برای مشاوره با دکتر پوست رایگان می‌توانید با تلفن‌های سایت دکتر با من تماس بگیرید و با بهترین متخصص پوست در تهران ارتباط برقرار کنید.
اگر ساکن شرق تهران هستید و دنبال متخصص پوست شرق تهران می‌گردید، می‌توانید از طریق همین سایت اقدام کنید که بتوانید جوانسازی پوست را زیر نظر پزشکان متخصص و باتجربه این سایت انجام دهید.
راه‌های داشتن پوستی سفت کدام هستند؟
یکی از عوامل جوانی و زیبایی پوست داشتن پوستی سفت است. افزایش سن و تغذیه نامناسب این عامل را در خطر قرار می‌دهد. در این مقاله ما راهکارهایی را به شما معرفی می‌کنیم که به سفت شدن پوست شما کمک می‌کنند.
اگر ساکن تهران هستید، می‌توانید برای دریافت مشاوره با متخصص پوست غرب تهران به سایت دکتر با من مراجعه کنید، چون در آن می‌توانید نام تعداد زیادی از این متخصصین را پیدا کنید.
استفاده از کرم‌های حاوی کلاژن
کلاژن یکی از اساسی‌ترین عناصر برای داشتن پوستی سفت است. شرکت‌های بسیاری که در زمینه تولید محصولات جوانسازی فعالیت می‌کنند، از این ماده در محصولات خود بهره می‌برند.
این ماده باعث می‌شود ظاهری جوان داشته باشد و همینطور به بازسازی پوست نیز کمک می‌کند. اما با افزایش سن یا مصرف مواد مخدر و سیگار این ماده رو به کاهش می‌گذارد و در نهایت به خاطر کم شدن این ماده پوست دچار افتادگی و چین و چروک می‌شود.
استفاده از کرم‌هایی که به تولید دوباره این ماده کمک کنند، می‌تواند پروسه پیری پوست را به عقب بیندازد. اما تمام کرم‌های کلاژن با یکدیگر یکسان نیستند و عملکرد یکسانی ندارند، چون میزان این ماده در کرم‌ها به یک اندازه نیست. پس دستورالعمل نوشته شده روی این محصولات را به دقت بخوانید تا به درستی از آنها استفاده کنید.
سرم‌های حاوی ویتامین
منظور از سرم چیزی نیست که با سوزن به دست وصل می‌شود. سرم‌ها انواعی از کرم‌ها هستند که روی پوست اعمال می‌شوند. یکی از این انواع سرم‌ها، سرم‌های ویتامین سی هستند که نه تنها باعث سفت شدن پوست می‌شوند، بلکه چین و چروک‌ها را نیز کاهش می‌دهند.
بعضی از آنها خاصیت از بین بردن قرمزی پوست را هم دارند. در کنار این خواص آنها به تولید کلاژن طبیعی پوست را نیز تحریک می‌کنند. بیشتر انواع پوست با ویتامین سی سازگاری دارند.
برای مصرف استاندارد از یک متخصص مشاوره بگیرید. این سرم‌ها در کنار ویتامین سی اغلب حاوی مواد و ترکیبات دیگری برای آن هستند که شامل رتینول، هیالورونیک اسید و پپتیدهای کلاژن می‌شود.
کرم‌ها و سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید
محصولاتی که حاوی این مواد هستند، به پوست کمک می‌کنند که ساختار محکم خود را حفظ کند و همینطور رطوبت مورد نیاز آن را نیز فراهم می‌کنند. هیالورونیک اسید به کلاژن آب می‌رساند. به شکل طبیعی در بدن انسان‌ها هیالورونیک اسید وجود دارد، اما با افزایش سن این ماده رو به افول می‌گذارد.
با کاهش آن پوست خشک و دچار افتادگی می‌شود. بنابراین اگر به شکل روزانه به آن قسمت مرطوب‌‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید بزنید، می‌توانید از این عوارض جلوگیری کنید.
یکی از بهترین اقداماتی که برای داشتن پوستی سفت می‌توانید انجام دهید، فراهم کردن هیالورونیک اسید برای پوست است. اگر حساسیت دارید ، خبر خوب برای شما این است که این ماده باعث آلرژی و آکنه نمی‌شود.
کرم‌ها یا سرم‌های حاوی اسید گلیکولیک یا لاکتیک
کرم‌هایی که حاوی این مواد هستند، پوست را لایه‌برداری می‌کنند. لایه‌برداری پوست یعنی جدا کردن یک لایه مرده از روی پوست. با این کار پوست بافت سفت خود را حفظ می‌کند. اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از این مواد پوست را به اشعه UV حساس می‌کند.
پس بعد از استفاده از آن باید از خودتان در برابر این اشعه مراقبت کنید. اگر آسیب، در اثر استفاده از این ماده افزایش پیدا کرد، این شیوه را کنار بگذارید. داخل این سرم‌ها میزان این ترکیبات باید کمتر از ۱۰ درصد باشد. برای اطلاع از آن اطلاعات پشت محصول را بخوانید.
استفاده از کرم‌های حاوی رتینول
کرم‌هایی که حاوی این ماده هستند، برای کاهش چین و چروک مورد استفاده قرار می‌گیرند. این ترکیب موثر برای داشتن پوستی سفت است به همین دلیل در کرم‌های مراقبتی و جوانسازی از آن استفاده می‌شود.
نکته منفی راجع به این ترکیب ایجاد حساسیت در عده‌ای است که می‌تواند همراه با عوارض جانبی مانند خشکی، حساسیت به نور خورشید، تحریک، قرمزی، تورم یا تاول باشد. پیشنهاد متخصصان این است که بیش از دو یا چهار بار در هفته از این ماده استفاده نکنید.
ماساژ صورت
ماساژ صورت به شکل مرتب از دیگر شیوه‌های موثر در سفت کردن پوست صورت است. صورت ما از تعداد زیادی ماهیچه تشکیل شده است و ماهیچه‌ها قابل پرورش هستند و ما می‌توانیم با تمرین دادن به آنها آنها تقویت کنیم. اما یکی از بزرگترین معایب آن هزینه بالای هر جلسه ماساژ صورت است.
برای اینکه خودتان این کار را در خانه انجام دهید، به شما توصیه می‌کنیم که ابزارهای این کار را خریداری کنید. برای اینکه نتیجه بهتری دریافت کنید، بهتر است ماساژ را همراه با یک ترکیب سفت‌کننده پوست صورت انجام دهید.
میکرونیدلینگ
در سال‌های اخیر شیوه‌های متعدد و دستگاه‌های متفاوتی برای سفت شدن و جوانسازی ابداع شده است. این شیوه به خصوص روشی نسبتا تهاجمی به شمار میآید، چرا که در آن محل را به وسیله چند سوزن سوراخ می‌کنند. این سوراخ‌ها بسیار ریز هستند و با ایجاد آنها ، منطقه مورد نظر تحریک به کلاژن‌سازی می‌شود.
این شیوه همراه با قرمز شدن پوست همراه است که طبیعی به شمار میآید. بعد از چند ساعت آثار آن از بین می‌رود. دستگاه‌های میکرونیدلینگ خانگی نیز ساخته شده‌اند، اما چندان کارساز به شمار نمی‌‌آیند. اما برای اینکه نتیجه کرم‌های جوانسازی پوست را بهتر مشاهده کنید، می‌توانید آنها را خریداری کنید.
اولتراسوند
یکی از شیوه‌های بسیار موثر که در داشتن پوستی سفت به شما کمک می‌کند، اولتراسوند است. انرژی گرمایی که این دستگاه وارد می‌کند، به بافت پوست نفوذ و آن را سفت می‌کند و کلاژن‌سازی را به جریان می‌اندازد. مزیت این شیوه در غیر تهاجمی بودن و دوام بالای نتیجه آن است. همینطور این شیوه حساسیت‌زا نیست.
فرکانس‌های رادیویی
گرمایی که از طریق فرکانس‌های رادیویی به لایه‌های زیرین آن برخورد می‌کند، باعث تخریب آنها می‌شود. برای ترمیم این لایه‌ها پوست به تکاپو می‌افتد و کلاژن تولید می‌کند. این شیوه آن منطقه صورت را در مدت زمانی کم سفت می‌کند و نتایج تا ۶ هفته ماندگار هستند.
لیزر
یکی از شایع‌ترین دستگاه‌هایی که برای جوانسازی و سفت کردن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند، دستگاه‌های لیزر هستند. این شیوه معمولا به وسیله متخصصان انجام می‌شود و نتیجه آن اغلب طولانی است.
جراحی لیفت صورت
همانطور که از نامش پیدا است، این شیوه از جوانسازی برای داشتن پوستی سفت کاملا تهاجمی به شمار میآید. طی این جراحی و چربی‌های اضافه برداشته می‌شوند و یکی از موثرترین شیوه‌ها برای از بین بردن چین و چروک و ایجاد سفتی صورت و گردن است.
این شیوه به چند هفته تا چند ماه زمان نیاز دارد. اما ارزشش را دارد، چون شیوه‌ای دائمی در جوانسازی به شمار میآید.
پیش از انجام این جراحی باید اطمینان حاصل کنید که جراحی برای شما خطرات زیانباری در پی نخواهد داشت. از عوارض آن می‌توانیم به خونریزی، عفونت، حوادث قلبی، لخته شدن خون، درد شدید، تورم طولانی مدت و… اشاره کنیم.
در نتیجه
آرزوی بیشتر ما داشتن پوستی سفت، سالم و زیبا است. اما این آرزو همیشه ماندگار نیست. با افزایش سن از بین رفتن جوانی غیرقابل اجتناب است. به همین دلیل تکنولوژی به کمک انسان‌ها آمده است که پیری را تا جای ممکن به تعویق بیندازند.
برخی از این روش‌ها تهاجمی و برخی غیرتهاجمی هستند. هزینه دریافت این خدمات متفاوت با یکدیگر هستند. هر یک از آنها را با توجه به بودجه خود می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. اما باید دقت داشته باشید هر یک از آنها عوارض مربوط به خود را دارند، مخصوصا شیوه‌های تهاجمی.
توصیه اکید ما این است که قبل از استفاده از هر یک از این شیوه‌ها حتما با متخصص پوست و مو مشورت کنید. سایت دکتر با من با معرفی متخصص پوست در تهران دسترسی به این پزشکان را سهولت می‌بخشد. در این سایت حتی می‌توانید دکتر پوست طرف قرارداد با بیمه را نیز پیدا کنید.